吃一顿肯德基大约多少热量

1. 吃一顿肯德基大约多少热量

肯德基你到底怎么吃才能不发胖？其实你怎么吃都会发胖，因为这些东西基本都是油炸食品，油炸食品所蕴含的能量都是比较多的，不同的种类可能蕴含的能量不一样，但是总体来说，它的能量比传统的饮食方式至少要高好几倍。
肯德基有很多种套餐的选择，但是列举几种大家比较常见的，比如说胶卷它的能量大概是一个500千焦一些原味鸡也是一份，大概是在300，鸡翅大概是在120，蔬菜汤会好很多，大概是40，鸡肉卷和鸡腿鸡翅是大家吃的最多的，还有薯条，15条的能量大概是600，他的能量越含量更高，本身做薯条的土豆他的能量就不少，再加上是油炸的，又添加了一些添加剂，本身的能量就更多了，将近600。
得看你吃多少了，上面列举的这些东西都是一份也就是一个鸡肉卷，大概是500左右，虽然不同的地方可能量上有一定的差异，但上下差不到哪里去，你吃了6个鸡肉卷你肯定能吃得饱了，大概就是在3000左右，3000千焦这个能量，你要是去跑步的话，按照每小时跑10公里的速度，你大概需要跑4个小时到5个小时才能完全消化如果说是通过游泳的方式，大概需要两个小时左右，如果是散步，那你可能6个小时都消耗不完。
肯德基这些东西本来就是高油炸的食品，和我们传统的烧烤其实是差不多的一顿，你要想吃得饱的话，基本上能量的收入都是在2500~3000，要是胃口大一些可能会更大，但是要知道我们身体正常活动的时候，一天就是消耗2000多一点的能量，你经常吃这些东西肯定是会发胖的。

2. 一份肯德基的热量是多少？

肯德基好多汉堡包啊。
鸡柳汉堡（肯德基） 热量：269 大卡(每100克)，
鸡肉汉堡（肯德基） 热量：292 大卡(每100克）
都差不多、看重量。
米饭一碗大概是200g吧。热量每100g是116大卡

3. 肯德基热量是多少？

肯德基热量是223千卡。
肯德基（Kentucky Fried Chicken，肯塔基州炸鸡，简称KFC），是美国跨国连锁餐厅之一，也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业，1952年由创始人哈兰·山德士（Colonel Harland Sanders）创建，主要出售炸鸡、汉堡、薯条、盖饭、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。
中国肯德基隶属于百胜中国控股有限公司（简称“百胜中国”）， 股票代码为YUMC，是Yum。Brands在中国大陆的特 许经营商，拥有肯德基品牌在中国大陆的独家经营权。

中国状况：
从长期的角度来看，企业能否成功关键在于能否制定一个适合自身实力和环境要求的战略，并有效地加以实施。
随着世界经济全球化和一体化过程的加快和伴之而来的国际竞争的加剧，这一特点也越来越明显。我们认为，肯德基在中国的成功是建立在其专业地战略分析、科学地战略选择和有效地战略实施基础上。

4. 减肥期间吃一次肯德基会胖吗

 减肥期间吃一次肯德基会胖吗  减肥要讲究方式方法，节食减肥只能短时有效，除非你一辈子都保持这种方式，否则早晚会反弹回来。肯德基食物的热量高的可怕，区区一个辣鸡腿汉堡需要你在跑步机上用8公里每小时的速度跑40分钟才能消耗掉！我不知道你平时是否运动，如果没有，我可以毫不掩饰的告诉你：你这一顿肯德基会让你之前的成果所剩无几！
  
  
  已经吃完了，就不要再想了。以后不要这么吃就行了
  运动减肥期间偶尔吃肯德基会反弹吗  看情况的，你的运动量如果单次消耗在2000大卡以上，比如我今天骑车骑了4个小时，消耗了2500大卡，我吃了汉堡、薯条、可乐，完全没事的，因为这套餐加起来的热量都不够我今天消耗的，还有就是你持续每天运动的话，一次吃一顿全家桶都没事，这些热量还没来得及转换成脂肪就被当作糖原被消耗掉了。  一般骑车（我以自己举个例子）4个小时，如果没有高热量食物补充的话，会骑不动车子的，需要士力架、巧克力、油炸垃圾食品来补充大量的热量。  所以运动减肥的人最快乐，可以暴饮暴食，百无禁忌。
   
  多久吃一次肯德基不会发胖  吃药也没这么快吧 也要你身体吸收了才行
  节食减肥后吃一顿肯德基会胖多少?(追加100分)  这个要看你的体制来决定  一般来说对减肥效果肯定会有影响 但是吃完以后做做运动会好一点  最好的方法是饭量一点点的增多 但是也要进行严格的控制  我有个同学也是进行节食减肥成功的，她后来也吃的很正常 唯一不一样的是她一个星期中有一天是清肠日 就只吃水果麦片之类的  看她现在也保持的很好啊
  吃肯德基能减肥吗  不记得是什么时候看的一期健康饮食的节目了，里面讲了关于吃KFC的一些问题，那个教授用非常痛苦的表情对电视观众们说，不要再吃这些东西了，其实我本人并不怎么爱吃KFC,但是有的时候逛街实在是累或者是不知道吃什么的时候就会去薯条、汉堡、鸡米花，没吃的时候并不怎么想吃这些东西，但是一旦这些东西入口之后，就有一种欲罢不能的感觉，然后慢慢的吃到很饱……  后来看了电视我才知道原来吃这些东西真的不好，教授说这些都是动物油制成的实物，所含的反式脂肪酸（好像叫这么名字）很高，一般这个东西身体的消耗时间是30天，也就是一个月，一次吃的东西越多、吃的次数越多，反式脂肪酸的消耗就会越慢，如果我们一个月吃一次，那还问题不大，有的朋友喜欢吃的，一个月恨不得当饭吃的人，想想要多长时间才能消耗呢？更何况是要减肥的人呢！不仅不利于减肥、也不利于健康，并且方式脂肪酸好像会上瘾，导致越吃越想吃，这就是为什么我明明不太爱吃KFC，但是每次吃的都很多的原因。  这个节目其实我已经看很久了，但是教授最后说那句话的表情，我记的十分清楚，就是让我们远离这些垃圾食物。所以，各位爱美的亲们，一定要记得，减肥少去KFC和MDL！
  两星期吃一次肯德基可以吗？  凡是油炸类的都是垃圾食品，最多一个月一次。  很多人都喜欢吃油炸食品，因为食品经过油炸后，酥脆可口，让人食欲大开。但油脂反复高温加热会产生有毒有害物质，研究发现，常吃油炸类食品的人更容易感到疲劳，儿童免疫力会下降，易患感冒，另外油炸类食品普遍缺乏纤维，会导致便秘和其他消化道问题。对生长发育中的儿童来说，多吃油炸食品是有害而无益，且害处很多，应少吃，可以1-2个月吃一次。
  减肥期间偶尔一天吃了肯德基不影响吧？  不影响 吃后喝杯普洱茶刮刮油 或者做点运动消化下
  一周一次肯德基，会胖吗？  油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。而且肥胖也会带来更多健康问题。
  减肥期间晚上吃了肯德基之后吃什么最好  这种情况对减肥肯定是起到了反作用，如果只是偶尔吃一次，吃完之后吃些可以分解脂肪的亚麻籽油，还可以多喝些促进新陈代谢的红茶
   

5. 多吃肯德基会发胖吗？

6. 鸡肉汉堡（肯德基）的热量是多少？

鸡肉汉堡（肯德基）的热量(以100克可食部分计)是292大卡(1221千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克鸡肉汉堡（肯德基）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

7. 肯德鸡炸鸡的热量是多少？

肯德鸡炸鸡的热量(以100克可食部分计)是279大卡(1167千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克肯德鸡炸鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

8. 鸡肉汉堡（肯德基）的热量是多少？

鸡肉汉堡（肯德基）的热量(以100克可食部分计)是292大卡(1221千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克鸡肉汉堡（肯德基）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。