运动如何建立孩子的身体信心

1. 运动如何建立孩子的身体信心

　　我们都喜欢孩子们活力四射的样子，但是他们似乎玩上一会就疲倦了，比起大人来他们更容易累乏。不过儿童专家认为，如果孩子总是能保持着一种向上的态度，将会很有助于他的运动技能的发展，并且能够建立起一种身体信心，这种身体信心对孩子今后的生活是十分有益的。春天是适合让孩子做运动的季节。经常做运动、身体灵活的小孩对自己的感觉会更好，并且将来也不容易产生自卑心理，饮食失调的情况也比较少见。
 
 　　对孩子来说，不管什么时候开始运动都不为早，他们最先学会的技能都是一种运动——坐起来，爬行，捡东西等，这些都能帮助他们很好地控制自身周围的环境并且让他们感到安全。不过，家长帮助宝宝做运动并不是一件困难的事哦，父母只需要给宝宝机会去探究他们周围的环境，并不需要去指示他们怎么做。运动技能学的专家提供了一些简单有效的方法来鼓励所有年龄的小孩建立他们的身体信心，来试试看吧：
 
 　　新生宝宝
 
 　　将宝宝放在地上，在宝宝前方的不远处放一些玩具，鼓励他们伸展身体去抓取玩具，宝宝抓到玩具满意地玩乐后，开始对周围的世界感到好奇，他们会慢慢地爬行，离开原来坐的地方，去探究新的领域。当他顺利地在更大的领域无阻碍的爬行时，他就会对自己能胜任这样的爬行而充满信心。总是将宝宝放在围栏的婴儿床内是不行的，因为宝宝除了玩自己的玩具，没有机会去触摸周围的环境，就更别提去控制周围的.环境了。
 
 　　初学走路的婴儿
 
 　　这个时期的宝宝喜欢攀登。家长们可以帮助他们将楼梯变成他们的乐园。另外，随着音乐的舞动或是表演故事里的各种情节可以练习身体的协调性，追捕小皮球练习手眼的协调能力。宝宝也可能很喜欢不停地在父母的膝盖上爬上爬下，虽然有时家长会觉得烦，但这是一项很好的练习。
 
 　　学龄前儿童
 
 　　这一阶段的孩子可以开始做更复杂的运动。推荐有一个很有意思的运动方式：将家里的地面铺出人行道的模样，让宝宝在一个道内保持平衡、从白道越过黑道跳到另一条白道内。另外，可以考虑给这个时期的孩子上跳舞班或体操班。

2. 体育运动真的能建立孩子的自信吗？是如何建立的？

自信是一个人自己相信自己能实现自己的愿望和远大理想，是一种十分可贵的心理品质。自信也是对自我力量的充分肯定。他有助于健康，真正的自信必定有勇气正视自己，真正的自信是与自卑无缘的。

一、在体育锻炼中如何培养学生的自信心和自尊心
1、让学生获取成功体验，体验成功的快乐，牢固树立自信心的远大理想研究证明，不断地让学生获得成功是培养和提高学生自信心的根本方法。因此，教师应尽可能给学生创造成功的机会和条件，让他们体验到成功的快乐。
2、为了使学生获得足够的成功以及由此而带来的积极情感体验，教与学应在教学中遵循“小步子”的原则，也就是给学生所制定和行为目标不可太高，必须适合他现有水平，然后把一个大目标分解成若干个小目标让学生分段逐步完成，并要完成后及时给予鼓励性的评价。每完成一个“小步子”就增加一份信心。三年二班的李某同学，由于身体发胖，导致行动缓慢，跑起步来上气不接下气，同学们都嘲笑他，而他又受不得一点委屈，便经常赌气不跑。

3、这样一来，他不仅与同学相处不好，身体素质也越来越差，成了位名副其实的体育落伍生。对这样的孩子，只有帮其树立起锻炼好身体的信心，培养对体育锻炼的兴趣，才能不掉队。于是，我一方面做全班同学的思想工作，端正同学们对他的不正确认识的态度；另一方面，我对症下药，先引导他参加自己感兴趣的足球活动小组，又教他学会简单的跳绳。同时，我在日常活动中，有意识地把他带到身边―起活动，让他尽情地玩耍，以增强体质。在体育课上，我根据他的身体状况，有针对性地降低对他的要求，使他能够完成预期的任务，逐步提高学习兴趣。
4、确定具体的目的和任务是激发个体自身动机的有效手段，如果制定的目的和任务不切实际，不能使学生获取成功体验，他或她就会对自己持怀疑态度。所以目的任务的确定应从学生的最大可能性出发，不能超越这个可能性。实践证明，一个明确而令人信服的目的和任务，会激发学生的运动才能。

二、让学生对体育学习目标、意义和结果有充分的认识能力
 1、 体育锻炼是促进身体健康的重要途径。要课内外有机结合。在教学中，一方面要安排充分的时间让学生进行身体练习，以促进体能发展；另一方面要通过教给学生进行锻炼的手段和方法，让学生自主地进行体育锻炼，不断提高自学自练的能力，提高身体健康水平。在教学中，还应使学生学会能够根据自己的体能状况、年龄特点、工作环境、季节特征等条件选择练习内容，安排练习的强度和密度。在发展体能的教学中，不仅要教给学生体能的锻炼方法，而且要引导他们将这些方法应用于实践。
2、体育实践与理论知识指导相结合。应注重理论知识的指导。给学生讲授身体健康的有关内容，指导学生学会科学地锻炼身体，培养学生体育与健康的意识以及体育锻炼的习惯，使锻炼身体、增进健康成为学生的自觉行动。

3. 怎样在体育活动中提高孩子的自信心？

对于自我评价能力尚不成熟的孩子们来说，自信心的获得大部分是靠他人对自己的态度来形成的。尤其是父母和教师的言行对儿童的自信心有着很大程度的影响。在体育活动中，要注意寻找孩子的长处，采取多鼓励、少批评的方法。因此在运动中我们经常需要这样说：“你肯定能行”“你要相信自己可以做好”“试试看”“我相信以你的能力你是没问题的”。即使儿童完成得不好也要鼓励他们，如：“再来一次，好吗？”“你需要改进一下，就能完成得很好了”。这样能使缺乏自信心的孩子从中获得推动力，增强自信心。这样在家长和老师的逐渐引导、鼓励下，一些胆怯的幼儿也能积极地参加运动，逐渐变得自信起来。
另外，在开始运动时要教给孩子们比较简单的、他们可以完成的很好的动作，这样他们可以从中获得成就感和自信心。然后再慢慢增加难度，这样他们在不断超越自己的过程中也会逐渐培养自信心。不能一开始就让儿童进行很高难度的活动，要注意循序渐进。
例如，在教孩子原地颠排球时，如果孩子掌握不好的话，我们可以先给他做示范，然后手把手的教他，告诉他：“让我们一起把这个做好吧！”帮他理解颠球的方法，再鼓励他自己试试。在他克服自己的心理障碍，开始试着颠球时，我们应马上表扬孩子。当球掉下来了，要及时引导：“别急，慢慢来，先学着能颠两次球。”在反复鼓励下让孩子积极地练习，自己不断地实践、摸索，当孩子终于能颠好几次球后，他会充满成就感，并对自己能颠更多次球充满信心。这种信心也可以迁移到学习、生活中来。

4. 如何培养身心健康的孩子孩子参加运动的必要性和重要性

在参与课外活动时，除了松弛的学业压力，还可以开拓视野，锻炼多方面的才能，见多才能识广。
千万不可小参与课外活动，日积月累可以得到丰富的知识。
课外活动虽耗时耗精力，却与学业互有帮助和促进。
处理好两者关系，可把成绩提高到最顶端。
在学习过程中参与课外活动有以下的好处∶一、课外活动与读书应相辅相成。
留学生一般多专心学业，对课外活动较不重视。
其实，在叁与课外活动时，除了松弛学习的压力与紧张外，更可培养广阔的胸襟与开朗的性格，对个人的特质培养及未来发展，是有极大助益的。
况且运动有益身心，良好的娱乐嗜好对调剂身心也有帮助，二者之间是相辅相成，缺一不可的。
二、课外的知识与专业所学同是成功的要素。
千万不可小看日常生活中，及叁与课外活动时，日积月累所得的知识。
这些事业以外的知识，平常观之并无大奇，甚或稀松平常，只是一些常识或人情世故。
但日后在工作上，却常有出意料之外的助力，成为成功不可或缺的资本。
三、课外活动将人生的波折加以调合。
人生有高潮起伏也有低潮荡，此时，课外活动与兴趣嗜好就担负舒解身心的调和作用。
历史上有许多名人在政治上或事业上的成就外，同时也是画家、音乐家或哲学家，就是这个道理。
人的本质天资固然重要，但在努力的过程中，横逆是无法避免的，所以，每个人都应培养一项或多项的课外兴趣，在工作之馀，有其他的管道来宣泄不愉快与烦闷，那麽，就不容易被人生的波折打倒，而能愈战愈勇地迈向成功的大道。
由中学时的喜好文学、历史，在考大学时，因家人不赞成学文而改考理工。
念台大地质系时出野外，与大自然的接触日多。
而后出国留学，除本科外，又加念企管硕士以期与地质相结合。
最后在卅七岁时，毅然进入乔治·华盛顿大学由大一念起，以八年时间取得政治博士学位。
如此波折的学习历程，虽耗时颇久，却也互有帮助。
尤其深刻的体会到，课外活动对於学习过程的助力，是维系留学生活的顺利不可或缺的要素。
若有同学在学习过程中发现其他更有兴趣的学科时，应把现在所学的念完，以免留有遗憾。
若经仔细考虑后真有兴趣其他志向，应毅然下决心去学习更多知识。
况且，科技与各种学术的「整合」是将来的趋势，只会觉得学的不够，知识是永不嫌多的

5. 怎样锻炼孩子的自信心

如何培养孩子自信心？

6. 如何锻炼孩子的自信心

问题一：家长如何培养孩子的自信心？  转帖：如何培养孩子的自信 
  一位哲人说的好：“谁拥有自信谁就成功了一半。”自信是孩子成长过程中的精神核心，是促使孩子充满信心去面对困难，努力完成自己愿望的动力。那么，如何培养孩子的自信呢？ 
  一、尊重和信任孩子。尊重孩子，使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人。信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、切忌包办代替，更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心。 
  二、建立合乎孩子能力的目标。父母的责任在于怀一颗期待的新，帮助孩子建立自己每一阶段的适合自己的目标。父母期望过高，目标定的太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心，也不能把目标定的太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。 
  三、善于发现并时常肯定孩子的优点。每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入，十分自信的，所以家长要了解孩子的特点，善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉。千万不要把孩子的缺点挂在嘴上，让孩子产生自卑感。 
  四、让孩子迎接困难。对困难的成功跨越，都是对自己的一次肯定，都会增加一份自信。应多鼓励孩子学习勇敢行事，不断战胜，如洗衣服、倒垃圾、下棋、打球等。当孩子战胜了困难，实现了自己的愿望时，自信心就会提高，我们应该格外留意孩子的第一次尝试，这将是他人生道路上的良好起步。 
  五、以身作则，树立典范。榜样的力量是无穷的。很难想象缺乏自信的家长如何能培养出自信心十足的子女。父母能够充满希望地看待未来，充满自信，孩子就会深受感染，所以父母在要求孩子的同时，一定要注意自己的修养，做好孩子的典范。 
  一个人只要有成功的决心和信心，就能保持最佳状态，把全部的集中到追求目标上。只要坚信自己成功的人，才会取得成功。在孩子努力拼搏，尽力向成功的顶峰攀援时，多给孩子些鼓励和支持吧。 
  
  让孩子学会自信 
  自信是一个成功者最重要的心理素质之一，但它并非与生俱来，必须由家长对孩子从小加以正确引导，使孩子逐渐学会相信自己，建立起自信。 
  
  现今，越来越多家长对孩子的关心和照顾事无巨细，物质上应有尽有，精神上百依百顺，事事不必自己操劳和付出努力，孩子很容易养成一种凡事均要依靠家长的心态，认为自己离开家长就一事无成，对任何事情也不想费力去做。这样的孩子就是典型的依赖性极强、缺乏自信的人。要使孩子学会自信，一般可从以下几方面入手： 
  
  一、鼓励孩子进行尝试并做力所能及的事 
  
  孩子具有好奇心和初生牛犊不怕虎的劲头，家长可以在确保孩子安全的情况下，引导他们去尝试或探索身边的各种事物，让他们在尝试或探索中了解事物的性质，增强自身的能力，从而增加自信。例如，孩子在三四岁时喜欢玩水，就让他们自己洗小手绢、给娃娃玩具洗澡、洗刷各种塑料玩具等等，做这些事既满足孩子游水的兴趣，又给他们带来欢乐，而且事情成功之后也会使孩子相信自己的动手能力，为建立自信打下基础。 
  
  二、及时肯定和赞扬孩子的良好行为 
  
  人的自信需要外界的认同和赞赏。某一行为倘若得到外界的肯定，人的自信也会由此大增。孩子正处于自信形成的过程中，更离不开成人的肯定和赞扬。有一位母亲带着5岁的男孩乘公共汽车，上车坐了一段路程后，一位年迈的老婆婆上车了，母亲起身让座，并对男孩说：“来，小大人，站一会，看看能不能坚持住。”小男孩高高兴兴地站在座椅旁，并认真地扶着座椅不让自己摔倒。这样，孩子由......>> 
  
   问题二：怎样培养孩子的自信心  自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计，是一种良好的心理品质，也是一个人克服困难、自强不息、取得成功的内在动力。一位哲人曾经说过：谁拥有了自信谁就成功了一半。幼儿期是个性品质处在可塑性较强的时期，从小培养幼儿相信自己力量的心理品质，无论对个体的身心健康发展，还是提高群体素质都有不可低估的作用。然而目前大多数家长只重视培养幼儿的智力素质，却忽略了幼儿心理素质的培养，使许多幼儿表现得胆小、懦弱、缺乏自信心。因此培养幼儿的自信心，使他们充满自信地走向未来，成为新时期高素质的人才，是幼儿教师面临的重要问题和任务。本文从幼儿自信心的培养方面加以探讨，略抒己见。一、赏识和信任，树立其自信心。心理学家认为：人在满足了生理需求后，人性中最本质的需要就是渴望得到赏识。就其精神而言，每个幼小的生命仿佛都是为赏识而来到人间的。著名教育家陶行知先生也曾指出，教育孩子的全部奥秘就是在于相信孩子和解放孩子。近来有学者把这句话概括为赏识和信任孩子。教师的言行对幼儿自信心的树立有很大的影响。教师的微笑、点头、抚摸等都是给予幼儿的信任和支持。幼儿也会在老师信任的目光下、支持的话语中，重新树立起自信。二、注重实践，因材施教，激发其自信心。自信心是在实践中培养起来的，因此幼儿无论在家或在幼儿园，我们都应该为其创设一些自我锻炼的机会，做一些力所能及的事。平时，要多给孩子一些展示自己的机会。如：笔者工作所在的班级在语言区开展了我做什么最棒的活动，让幼儿互相交流，向同伴介绍自己喜欢做什么，做什么最好，内容包括学习、生活两个方面。该活动不但使幼儿明确了自己的优点和长处，更激发了幼儿的自信，使幼儿懂得取长补短的道理。在注重实践的同时，我们还应注重个体差异，做到因材施教，如：在折纸活动中，对待能力差的幼儿，教师可以先折出印痕来；对待能力一般的幼儿，只需在难点上加以指导；对待能力强的幼儿，可先引导看示意图学习折纸。这样，在活动中，教师针对不同的幼儿给予不同的要求，并经过幼儿自身的努力，幼儿都完成了任务，看到自己的能力及作品。三、体验成功，表扬鼓励，增强其自信心。1、成功的快乐是一种巨大的鼓舞力量，成功的积极体验会增强幼儿的学习动机，激发幼儿再尝试的欲望。因此我们应帮助孩子获得能力，使孩子实现成功的愿望。由于幼儿的知识、经验和能力是有限的，有的事情他们经过努力能做到，有的事情就算怎么努力，也暂时做不到，在这个时候，我们不要勉强孩子，适当的时候还帮他一把。2、著名的教育家盖杰说过：表扬是一种最廉价、最易于使用且最有效的，但也是最容易被人们忽视的一种激发学习动机的方法。如；有个小朋友不喜欢画画，一次春游后的作画，她的作业本上画的全是绿色，我问她：你这画的是什么呀？她回答说是：大海。我惊讶地问：大海为什么是绿色的呀？小朋友们在海边吃黄瓜时，把黄瓜扔进了大海，把大海染绿了。多么富有想像力啊。于是，我把她的作品挂在展览栏里，向全班小朋友肯定并表扬了她的作品，希望所有的小朋友，都能像她一样，画出与众不同的作品。四、家长对孩子自信心的培养孩子的自信心与父母对孩子的评价和期望有着密切的关系。作为家长要经常做到以下几点：1、挖掘孩子的优点，建立自信心家长对孩子有积极的评价，并且认为孩子有良好的表现，孩子的自信心就会得到重要的精神滋养；反之，家长对孩子失去信心，孩子自信心的支柱就会被摧毁。每个孩子都有自己的特性，在这方面表面不好，也许在另一方面就会有突出表现，家长应多观察孩子，发现他身上的闪光点，在孩子表现好的时候多多表扬他、鼓励他，让孩子在不断得到家长的肯定后，认为自己很棒，从而建立自信心。2、......>> 
  
   问题三：怎样才能锻炼孩子的自信心！谢谢！  可以给他更多的机会去独立完成一些任务 难度一定要控制 保证他一定可以成功 但是要逐渐提高 
  时间一长 他碰到事情自己心中就觉得可以完成 自信心自然就提升了 
  
   问题四：如何培养孩子的自信心？  时刻赏识你的孩子,多多夸奖和鼓励,不管做什么事情,不管对错都要赞扬他好的一面. 人性中最本质的渴求―――就是渴望得到别人的赏识，社会的肯定。 赏识让人热爱生命，善待生命，少了它，一个人的自信就会营养不良，甚至枯萎。赏识不仅仅给孩子以关爱和期望，还给了他自信，所以要对孩子说：“你行！” 周弘把他的聋哑女儿培养成博士的例子就是一个好的榜样，希望我们认真学习他们的事迹.吸取经验. 搞清孩子不如别人,自卑的具体原因,用生动具体的例子告诉她人各有所长,各有所短的道理,多用她的优点去和其他孩子比较.另外,有意识地带她一起参与一些社会活动,多一些交往,多运动,别总是学习书本.书本上的东西和生活实际还是有差别的。也许你的孩子正是由于太爱学习，被书本里的东西所迷惑而产生自卑的。 信心是进取心的支柱，是有无独立工作能力的心理基础。自信心对孩子健康成长和各种能力的发展，都有十分重要的意义，幼儿期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。 如何培养孩子的自信心，可以从以下几点做起： 一、调整成人与孩子间的关系。孩子与老师、家长间的关系如何，在很大程度上决定了他的自信心程度，培养孩子的自信心，首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培养。如果孩子感到老师、父母喜欢他、尊重他，态度温和，孩子的感觉很好，往往就活泼愉快，积极热情，自信心强。相反，如果老师、父母对孩子训斥多，粗暴，态度冷淡，孩子就情绪低沉，对周围的事物缺乏主动性和自信心。 二、要言传身教。创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时，遇事常对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行，你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价，成人以肯定与坚信的态度对待孩子，他就会在幼小的心灵中意识到：别人能做到的，我也能做到。老师、家长是孩子的效仿榜样，因此，在孩子面前更应有自信心，乐观的性格，有魄力，自强，办事不怯懦。为幼儿树立良好的形象，创设良好的精神氛围，也是形成孩子自信心的因素。 三、重视与保护孩子的自尊。多赞许，少责备，有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，对自己所从事的活动充满信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿参加集体活动，认为没人爱他，缺乏自信。因此，作为老师、家长，切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不用别家孩子的优势比自家孩子的不足，不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子，不把孩子的话当“耳旁风”，不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心，帮助孩子发展自尊感，树立坚定的自信心。 四、让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。如让他跳一跳，想办法把花篮取下来，从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高，而实际能力不及，连连失败，致使自信心屡屡受挫。同样，他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子，很难把自己看成是成功的人，他会减少自信心，并由此不愿再去努力，越是不努力，就越是做不好，就会越是不自信，形成恶性循环。成人应通过帮助他们，完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养大胆自信。 
  
   问题五：孩子不自信怎么办？如何培养孩子的自信心  自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。鼓励、赞扬对增强孩子的自信心是很有益的。 信心是进取心的支柱，是有无独立工作能力的心理基础。自信心对孩子健康成长和各种能力的发展，都有十分重要的意义，幼儿期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。如何培养孩子的自信心，可以从以下几点做起： 第一，赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”。 比如让4岁的孩子自己穿衣服，不要说：“你现在自己穿上衣服，下午就给你买雪糕。”而只需说：“我想你已经长大了，能够自己穿上它了。”在这样的提示下，他努力穿好了，就会感到自己确实已长大了，就会在此后每天的努力中巩固这种感觉，从而自信心大增。 成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。幼儿时期，成人对孩子信任、尊重，承认，经常对他说“你真棒”，孩子就会看到自己的长处，肯定自己的进步，认为自己真的很棒。反之，经常受到成人的否定、轻视、怀疑，经常听到“你真笨、你不行、你不会”的评价，孩子也会否定自己，对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑感。因此，成人必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。要以正面鼓励为主，要善于发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。尤其是特别要给予发展慢的孩子以更多的关怀和鼓励，让孩子懂得人人都有长处，使这些孩子逐渐树立对自己的正确评价。 第二，创造机会，在实践中培养孩子自信心。 给他一些他一定能完成的任务，比如摆碗、盛饭、给爷爷拿眼镜、到信箱拿报纸等，他做到了就表扬。有时也帮他做一些比较困难的事，如洗手绢、擦皮鞋、整理玩具上架等，会做了更要大为表扬，树立她的自信心。早上起床和晚上睡觉要让他自己穿脱衣服，锻炼独立性。需知自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。 第三、用鼓励的方法培养孩子的自信心。 鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就好象植物需要阳光雨露一样。没有鼓励孩子不能健康成长。但我们往往轻视对孩子的鼓励，往往忘记鼓励。许多人错误地认为孩子需要的就是教育，不断地教育，而教育更多的就是灌输和训导。 当孩子试着做一件事而没有成功时，我们应避免用语言、用行动向他证明他的失败。我们应该把事和人分开，做一件事失败了并不意味这个孩子无能，只不过他还没有掌握技巧而已。一旦技巧掌握，他就能把事情做好。如果我们采取指责的态度，孩子的自信心就会受到伤害，这个时候就不象掌握技巧那样简单了。孩子可能永远做不成这件事情。对成人而言，我们自己首先不能泄气或失去信心。 想要鼓励孩子，最重要的两条是：第一，不要讽刺他，使他受到不同程度的打击；第二，不要过分地赞扬他，以免产生骄傲情绪。我们对孩子的教育过程中，必须时刻顾及到这一点：不要使孩子失去对自己的信心。同时，我们应该知道，如何鼓励孩子的自信心。 四、让孩子从成功的喜悦中获得自信心。 培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。如让他跳一跳，想办法把花篮取下来，从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高，而实际......>> 
  
   问题六：怎么让孩子建立自信  作为父母，当然希望自己的宝宝从小就很自信，但自信不是天生的。以下是打造自信宝宝的28个方法，你不妨试试。 
  1.认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好吗?”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。 
  2.周末带宝宝出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是水族馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。 
  3.宝宝刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在宝宝语言学习期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。 
  4.宝宝提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。 
  5.用商量的口气让宝宝做力所能及的事情，比如“把报纸拿给妈妈，好吗?”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。 
  6.让宝宝在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为宝宝做个陈列架，陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。 
  7.给宝宝一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。 
  8.不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收拾散落的玩具，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养宝宝自信的土壤。 
  9.不对宝宝说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨!”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。 
  10.带宝宝去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。他还不会算账，但至少让他知道钱能买东西。逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。 
  11.给宝宝购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。 
  12.和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。 
  13.让宝宝独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可 
  14.当宝宝表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。 
  15.让宝宝接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。 
  16.帮助宝宝拟订详细计划，并提醒他执行。比如帮宝宝制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“宝宝，我们现在该练琴了，对吧?”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。 
  17.宝宝玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他。孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就挫伤了他探索的信心。 
  18.孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办法时，你可以侧面指点。战胜困难可以让他自信倍增。 
  19.和孩子相处时，经常寻找值得赞许的具体理由，用赞许的语言鼓励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“宝宝知道自己小便了，有进步嘛。”不要说：“宝宝你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。 
  20.本来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。 
  21.帮助宝宝发挥个性中积极的方面，......>> 
  
   问题七：如何锻炼孩子的自信和与人沟通的能力？  小孩子也有这样的情况，在家里敢说敢做，在公众场合就胆小，不敢表现，甚至哭闹。将来如果工作面试，或有其他重大的机遇，不自信，不敢表现，不懂得与人沟通，会对其将来的发展造成极大的障碍。 如何锻炼孩子的自信和与人沟通的能力呢？ 紧张是一种心理反映，一种不自信的表现，如何克服？最直接有效的办法就是：多参加活动，尤其是公众活动、演出活动、比赛活动等，表现孩子的特长，在活动中逐渐提高孩子的自信。孩子会把自信带到其他方面，如学习、与人交流……当孩子有一点进步时，家长和老师要在第一时间给予肯定，任何人都需要别人的肯定。一般在6个月的时间内，就有明显的改善，孩子年龄越小，效果越佳。 
  
   问题八：如何让孩子自信,胆大起来  父母要分析孩子胆小的原因，心理学家研究表明，婴儿生来惧怕两样东西：一是怪而大的声音，二是身体失去支持和跌倒，其它的惧怕心理都是后来养成的。成人恐吓或父母遇事大惊小怪都会影响孩子，使他们产生惧怕心理。其次，要设法消除诱因，不吓唬孩子，不讲恐怖故事，经常带孩子与他所害怕的东西接触，便于孩子了解、熟悉和习惯对方。让孩子学习克服惧怕心理去追求自己喜欢的东西，可教给孩子周围生活中的一些常识，使孩子知道什么是危险可怕的，什么是不可怕的。同时，父母自己应克服惧怕心理，这对改变孩子胆小是十分重要的。 
  我认为宝宝胆小是缺乏自信心的表现，所以自信心的培养十分重要。 
  首先，为宝宝多创造一些交往和沟通的条件和机会。现在的独生子女，父母总是呵护有加，孩子势必少了与人交往的经验，也就缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时，在熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。 
  其次，宝宝自己的交往圈子也很重要。父母在适当的时候放手，让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能学会遵守规则；跟小孩子玩，可以学会照顾别人。待他交到几个好朋友之后，胆子自然就大了。当然，年幼的孩子之间往往会发生一些出乎意料的小“纠纷”，最好试着先让他们自己解决，实在解决不了了，大人再出面。 
  通过适当的体能锻炼，让宝宝掌握一定的运动技巧也是不错的，不但可以发展宝宝肢体的协调能力，促进大脑思维发育，更可以直接增强宝宝的自信心。 
  在家里，父母有意识地让宝宝自己在另外的房间玩耍。你要时不时地和他说几句话，让他放心。和宝宝一起玩的时候，有意识地给宝宝设计一些情境，比如让他单独去另一个房间给你取书或是他的玩具，锻炼宝宝的胆量。 
  宝宝胆量大小的原因大体可以分为先天和后天两种。就先天因素来说，我的感受特别深。我儿子对鞭炮声就表现出特别的恐惧，每每周边放爆竹他就大哭，甚至全身发抖。此外，他也不像邻居家的孩子那样，很高的台阶都敢跳，他对高度敏感性特别强。像这类的胆小，只能给孩子时间，慢慢适应。 
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   问题九：怎样培养孩子的自信和耐心  培养孩子的自信心在做到：一、相信孩子二、放手培养孩子三、多鼓励四、不要要求过高五、家园合作培养孩子的自信心 培养耐心1、爸妈言传身教。父母首先要学会忍耐等待，才能让孩子学会忍耐。爸妈性子急躁，孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。　　2、勿包办代替。对于缺乏耐性的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。　　3、让孩子独立解决问题。无论是谁都不喜欢困难的问题和费力的事情，看到孩子做题慢或不能做出来而将答案告诉孩子的办法是错误的。应当培养孩子独立解决问题。　　4、重过程甚于重结果。刚会走的孩子是不可能会跑的，初学钢琴的人不可能即刻演奏出动人的乐曲。即使孩子着急，做父母的也不应当着急，应抱着相信孩子的态度，耐心等待。　　5、别对孩子过分期望。孩子不是为了满足父母的欲求而出生、存在的。父母应当让孩子做自己喜欢做的事，并对孩子给予关注和鼓励。　　6、坚持有规则的运动。有了健康的身体才会有健康的心理。运动有无与伦比的功效。让孩子确立可行的目标，每天进行一定量的运动锻炼，孩子会逐步具备自我调整的能力。　　　　7、多玩团体游戏。与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，锻炼了孩子的耐性和团结协作精神。　　8、因材施教。当孩子对某种学习有兴趣时，给孩子创造机会，使其潜能得到充分发挥。　　9、从容易的教材入手。对于没有供性的孩子而言，一开始就接触较难的教材，会使孩子丧失学习兴趣。如果从简单的教材入手，等孩子能很好地理解时再稍增加难度，这样一来，孩子在一点点独立完成学习任务的过程中便逐渐提高了耐性。　　10、说出自己的目标。在孩子力所能及的范围内为他们确定目标，并帮助他们最终实现。

7. 锻炼孩子自信心的正确做法是什么？

8. 如何锻炼孩子自信心？