篮球中的上篮与抛投有什么区别?

2024-05-16

1. 篮球中的上篮与抛投有什么区别?

上篮和抛投地方手型不一样,这是主要的区别。
上篮一般指最后的投篮动作是挑拨,手掌向上将球拨出。而抛投指最后的投篮动作是抛掷出去的,手掌应该类似正常投篮,向上向前抛出。
另外,还有一种手型叫做勾手手型,这种手型要求手掌向左或是向右,形象称之为勾。这几种不同的投篮方式都是进攻常用的手段。

篮球中的上篮与抛投有什么区别?

2. 什么是高抛投篮?

抛投是在防守者较紧的时候,在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度,然后攻击篮筐。
抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖,且因为弧线高,本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握,是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术,掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。
这个技术练好了很实用的,
但有点难(个人观点)

3. 请问篮球技巧中抛投容易吗?

1.定点投篮:也就是站在圈内定点投篮,三分线内投篮不可以跳,如果力量不够,可以加以练习,多次练习可以提高空位投篮准确率,提高比赛效率。注:投篮姿势,这是重点,在我之前发布的篮球技巧入门中提到过,可以去看看。
2急停跳投:之前也提到过,今天具体说。在防守球员紧闭防守的时候可以使用,如果动作逼真可以晃飞防守球员。
3练习方法:先练习走一步,投一个,走两步投一个,以此类推(最多也就三步了)然后加快速度,走的速度和出手速度,然后跑起来练习,从三分线跑。
4,后撤步投篮:后撤步就是指拍一下球,然后一只脚向前跨一步,然后在拍以此球,跨出去的那只脚用力向后蹬腿,与防守球员拉开位置,然后投篮。
5练习方法:先练习后撤步,可以先把球放在腰间,双手持球,然后单脚站立,把球向前拍,同时抬起的脚向前落地。落地后另一只脚不动,立刻再拍一次球,然后向后跳,要把球拿住,不然就很尴尬了。
6,练习2:在练熟后撤步的基础上,加上投篮,动作不用快,但是要标准,然后再去追求速度。

请问篮球技巧中抛投容易吗?

4. 篮球怎么抛投

要有柔和的手感和精确的触球感,你如果刚开始打就别想了,好好练基本功投和上篮。如果反手上篮达到一定境界了,你就可以试练了。具体很简单,你去用一只手投篮,从近到远,加上练反手上篮辅助,什么时候你可以在3分外单手投进了就可以下一步了。首先投时手腕要放松,只在抛球的时候用力,手指要尽量张大,以确保球能按预定的路线前进。由于单手抛球,所以球出手后的不确定度大,换言之就是容易产生偏差,投得准的人一是靠苦练,二是因为他们有准确的投篮姿势 。你可以去看NBA的抛投,都是有姿势的,不是天马行空。准确的投篮姿势能让你不用太在意力量的控制,只要控制方向就可以了,而且当面对防守时,只要调整出手的角度和手腕上略加点力就可以了。 至于如何练习手腕,建议练习运球,学习一点街头篮球的运球方式对手腕和手指的灵活性都是有帮助的~ 最后要从慢练快,一开始就只要有抛的姿势就好了,不要在意多慢都好,越熟越快,当你能很快出手你就有抛投的精粹了还有我打的那么辛苦。
求采纳!!!

5. 篮球抛投的技巧

抛投动作是一个技术含量相当高的动作(废话),若是应用得当,身高有限的你也可以在进攻端让对手无计可施!

抛投的关键

1节奏感要好

运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅

2抛投前减速

除非你想吃火锅或是想让球弹框而出

3最后一步要跳得高

最后一步一定要跳的高,不要前倾斜。


抛投过程

寻找机会突破,突破破时压低重心,注意球的保护。等过了防守

者以后,接近篮筐,减速,垂直向上跳,身体要保持平衡。出手

抛投(对方再高也很难盖到你的球,因为这有一个节奏的变化)


抛投的手型

最关键是要柔和,不建议用手腕抛球,因为手腕抛球球会很难得到

控制,容易投偏,而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手

臂向上推,尽量推高的地方,同时手指将球拨出(注意,是手指)


其实练好抛投当然要讲究准,但我认为更要讲究快,出其不意才更容易得分。准我也不多说了,主要是多练,科比曾说过教科书上的投篮姿势还是自己随心的姿势更好,所以不管你怎么抛,多看别人加上多练,自然会成型,你说的你要双脚起跳才能抛,其实你这种方法才能出其不意,我一个朋友也这样,很难判断他的出手速度很快,每次我想盖他,结果都是他球出去了我还没跳,速度可想而知。你想跑抛就要和三步上篮结合,把上篮改抛投就可以了,主要的还是练习才能理解其中道理。

篮球抛投的技巧

6. 篮球中的抛投怎么做?

篮球教学 -抛投技巧,抓住重点有效提升命中率

7. 篮球如何抛投

抛投是一项非常实用的得分技术,使用它的通常都是一些后卫球员。后卫利用自身灵活的特点和速度优势,突破到中距离,面对高大的防守球员,进攻得分往往张手即来。

施展抛投技术之前,你首先要突破第一道防线,也就是与你对位的防守队员。要给自己腾出抛投的空间。

当你看到补防队员跑过来的时候,用一记抛投完成进攻。换言之,抛投的最佳出手时机,是第一名防守队员被你晃开,补防球员还来不及上前的时候。
抛投时有两种起跳方式:单脚起跳和者双脚起跳。
单脚起跳跟普通上篮脚步是一样的,只是篮离篮筐更远。
双脚起跳就是跳步+抛投。
想要熟练掌握抛投技术,勤加练习是必不可少的。在练习中,应该注意以下一些细节。

起跳脚:如果要用右手抛投,右脚应该作为拿起球后的第一步,第二步是你的左脚,称为起跳脚,要靠这一步跳起,借力完成抛投。

篮球如何抛投

8. 篮球中的抛投怎么做

现在我们说的抛投,以前在野球场是称为“骑马射箭”的一种招式,简单给你分析一下怎么练。

1,刚开始的时候建议以3秒区上画的球员卡位点作为基准点,不借助跳起发力,依靠上身和手臂、手腕发力练习动作。每投进一球就换一个点。
2、练习的时候投球手一侧肩膀稍微倾向篮筐,单手把球托至平肩,手掌张开尽量把球托稳,投球时手臂尽量把球往上举,这样可以抬高球的抛物线,当球托举到最高点的同时手腕发力把球向前拨(记得是举到最高点的同时),整个投球过程尽量用单手完成,下肢先不要发力,让上身产生肌肉记忆。
3、等投球动作练习熟练以后就可以开始配合助跑进行练习了。
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