突然不想努力了，怎么办

1. 突然不想努力了，怎么办

其实你不需要这么累，不需要这么成功，放轻松

2. 突然不想努力了，

也许你受到了创伤，失去了努力的方向和动力。无论你受到什么样的打击，活着就要努力。如果你不努力就会被社会淘汰，被人看不起，没有资本追求自己的幸福。失败打击并不可怕，可怕的是被打到精神一蹶不振。建议：调整心态向昨天挥挥手，然后洒脱而华丽转身，充满斗志的去迎接生活的挑战。只有树立目标坚持不懈的去奋斗，才会有希望，才能如愿以偿，才会有幸福的生活。加油！

3. 为什么突然不想努力了

突然不想努力了，其实只是你没有找回自己的状态，原来的你很有干劲，突然没动力了可能是你还没想到原来加油努力的动力，但是当你有这个想法的时候，其实就要注意了，这是个危险的信号，有可能这就是你人生的转折点，有些人出现这些时任其发展，颓废，放松无所作为，接下去会很危险。而有些人冷静，沉淀，激励奋发图强更加努力，显而易见 结果可能都不一样，个人建议，给自己一个缓冲期，定一个时间 让自己思维沉淀，好好考虑下自己该怎么做，找回自己当初的动力，别让大学时光匆匆溜走【摘要】
为什么突然不想努力了【提问】
突然不想努力了，其实只是你没有找回自己的状态，原来的你很有干劲，突然没动力了可能是你还没想到原来加油努力的动力，但是当你有这个想法的时候，其实就要注意了，这是个危险的信号，有可能这就是你人生的转折点，有些人出现这些时任其发展，颓废，放松无所作为，接下去会很危险。而有些人冷静，沉淀，激励奋发图强更加努力，显而易见 结果可能都不一样，个人建议，给自己一个缓冲期，定一个时间 让自己思维沉淀，好好考虑下自己该怎么做，找回自己当初的动力，别让大学时光匆匆溜走【回答】
天啊友友，你讲得真棒！可否详细说一下【提问】
突然不想努力了，其实只是你没有找回自己的状态，原来的你很有干劲，突然没动力了可能是你还没想到原来加油努力的动力，但是当你有这个想法的时候，其实就要注意了，这是个危险的信号，有可能这就是你人生的转折点，有些人出现这些时任其发展，颓废，放松无所作为，接下去会很危险。而有些人冷静，沉淀，激励奋发图强更加努力，显而易见 结果可能都不一样，个人建议，给自己一个缓冲期，定一个时间 让自己思维沉淀，好好考虑下自己该怎么做，找回自己当初的动力，别让大学时光匆匆溜走【回答】

4. 突然不想努力了

某一天，你从床上醒来，突然有一个想法冒出来：人为什么要努力？努力的意义在哪里？
  
 突然就不想努力了！算了，这这样吧，当个咸鱼吧！
  
 
  
  
 如果恰好在放假，最好不过，啥事也不耽误。
  
 如果在上班，看能不能向老板请个假，如果事情比较重要紧急，那忙过这段时间，给自己一个奖励，好好犒劳自己！
  
 睡他个昏天暗地，追剧追他个欢天喜地，撸游戏撸他个天崩地裂，喜欢旅游的，拎个包就去浪迹天涯吧！
  
 没什么大不了的，谁规定人就永远要努力向上呢！颓废一阵也没什么大不了的，反正人生也就那样！
  
 生不带来，死不带去。短短几十载，最后留下的又是什么呢！又能是什么呢！
  
 可是，也许人就是这样。人生本无意义，全靠生存在死撑！如果不用吃饭不用睡觉不会生病，是不是就可以不用上班不用挣钱了？
  
 但是，如果一个人，真的什么也不干，一两天一两周还很爽，但半年、一年、两年之后，人真的会废掉呀！
  
 
  
  
 
  
 你会发现，自己开始想念工作学习时忙碌的日子。
  
 当你起床时，四周空无一人的时候；
  
 当你盯着手机和电脑屏幕，却不知道做什么的时候；
  
 当你想要打个电话，却发现大家都有事情做的时候……
  
  
 
  
  
 原来原地躺下当一个废物的时候，并不能让我们快乐，还会让我们煎熬。
  
 
  
  
 这个时候，我常常一个人去超市逛逛。
  
  
 会感觉那么多琳琅满目的商品，充满着对生活的美好向往，每个商品都有自己的使命和位置。
  
 每个人都在从容地选着自己喜欢的商品和食物。有一起来的情侣，甜甜蜜蜜；还有一家三口来的，其乐融融。超市里的销售员忙忙碌碌，却又井然有序地维持着超市的运转……
  
 生命能量也在慢慢恢复……
  
 
  
  
 正如躺平学一样，生活那么难，允许颓废一下没什么大不了的，持续性攀登，间接性颓废！
  
 充电满格之后，再努力向前！

5. 突然不想努力了

人生总有那么几个瞬间，突然就不想努力了。
我们一边怀揣着改变自己，为梦想奋斗的野心，一边控制不住地开始堕落。于是我们开始自责，陷入自我怀疑，我这到底是怎么了？
当我们不想努力时，不要自责，也不要自甘堕落，而是要追问自己的内心：我该怎么办？

先放下手头工作，到室外走两圈，听听歌，让自己暂时从工作中抽离出来，放松一下大脑。
但是一定不能给自己一个开脱的借口：我今天很累，好好玩个通宵吧！那么结果完蛋，可能你好不容易找到的状态，一个晚上就玩完了。
你可能会说，逼着自己做，有效果吗？低效工作， 不如不做。
错。
好的状态不是等出来的，而是做出来的。

你越松散，你就越堕落；越堕落，就越松散。丧的状态，像滚雪球一样，如果一开始没有制止，到最后只会越来越不可控。
而好的状态，也是越做越有。

逼自己做15分钟。只做15分钟，然后再考虑放弃的事。

然后你会神奇地发现：竟然开始进入状态了！
原理很简单。人有惰性，也有惯性。
度过了这个槛，之后就会顺利很多。
不信你试试。

99%的人，都是间歇性地踌躇满志，持续性的意志消沉。
不想努力，是人之常情，几乎每个人都会遇到。到了这个时候，其实就是一个人是走向平庸还是变得牛逼的分水岭。
每天进步一点，日积月累，就会产生巨大的分别。
哪怕全世界都欺骗了你，时间不会骗你。你善待时间，它就会善待你。所以，趁还来得及，努把力吧。

6. 突然不想努力了怎么办？这有一招，人人都能学会

文/丽丽
  
 深圳一朋友昨晚23点发来信息：我看你的朋友圈总是积极向上，斗志满满，工作动力十足，我过完年回到工作岗位，更没有激情工作了。有什么好的方法分享吗？
  
 开学了，每天都有伙伴跑来找我倾诉：丽丽姐，寒假在家呆了一个多月，每天就是吃吃睡睡玩玩，回到学校都提不起劲来了，我新学期还给自己制定了很多计划呢，想做好多好多事情呢，可是突然没有了努力的动力，不想努力了怎么办？
  
 本来以为自己休假完可以以一个更好的状态投入工作、学习呢，怎么还越发颓废，不想动了呢？
  
 一年下来，每天都是忙工作，学习，利用假期好好休息了几天，大玩特玩，大吃大喝，大睡特睡了几天，想着假期归来，以全新的状态投入工作，学习呀，这么还突然不想努力了呢？
                                          
 生活环境从节衣缩食变成丰衣足食轻而易举，若是丰衣足食变成缩衣节食那就面有难色。
  
 那么努力与放松之间的状态切换也是如此，从努力的状态到放松的状态比较容易，从放松的状态到努力的状态是不是相对来说难一些。
  
 不信你从你现在的状态快速调整到你高考奋战的状态试试？
  
 但你想想你从高考奋战的状态转到玩游戏、无节制的玩手机、想睡到几点就睡到几点的状态是不是容易一些，基本秒切换，无缝衔接呀
  
 既然半天切换不了状态，还不想努力了，是不是就索性不要休息，不要放松了呢？
  
 就一直在工作、学习的状态就好了呀，免得半天切换不了状态，颓废久了都不想努力了呀。
  
 我们是人，不是机器，所以努力工作，努力学习之余，也需要适当的休息和娱乐。
  
 我们软实力人工作的时候会努力工作，奋斗到凌晨是常事，但也会有休息，有放松的时候。
  
 出现这种懈怠的情况是正常的，能够理解的啦。
  
 当然理解是不够的，理解之后还要想着如何去解决对吧，接下来我们要怎么办呢？
  
 千万不能再继续颓废下去了呀。
  
 越颓废，越堕落，越堕落，越颓废，就变成了一个恶性循环啦。
  
 什么意思呢？
  
 不是说等我心情好些了，等我想明白了，等我调整好了，我再去做，那请问你什么时候心情好些了呢，什么时候想明白呢，什么时候调整好呢，等到什么时候呢？
  
 但是你可以怎么样？
  
 你可以先去做，先去进入那个状态，进而 你的行为会影响你的状态 。你做着做着你就进入状态了。
  
 比如写作业，我们总想着题目好难呀，不会做，就一直不去做。
  
 运动也是如此，也知道要运动，还制定了一系列的运动计划，什么跑步半小时，拉伸15分钟啦之类的...结果是每次心理建设两小时，运动0小时。
  
 规定自己每月至少看两本书，每天都说要看书，月底了还只翻到目录。
                                          
 万事开头难，就是开始的那一刻很难，后面就很容易了。
  
 先让自己进入写作业的状态，进入运动的状态，进入看书的状态，先动起来，动着动着你就停不下来了，不就行动起来了吗。
  
 我一旦开始一件事，哪天不做我就感觉不舒服，总感觉少了点什么。
  
 但如果一直都不做，说等等吧，今天太累了，等明天，今天太晚了，等明天......那么就一直都没有开始，一直都没有做。
  
 我养成了每天至少看半小时书的习惯，哪天不看我都不习惯了，根本不用做任何思想斗争，这就是每天必做的，就像吃饭、睡觉一样。
  
 所以不要等，不要给自己找无数个借口，先去做吧，先让自己进入那个状态，你做着做着就进入状态了呀。
  
 接下来，为了帮助大家更好的进入状态，还分享给大家一个超级好用的方法： 5分钟法则 。
  
 很简单，就是放下手机，告诉自己，只做5分钟。
  
 你是不是不会有太多的心理负担，也不会有太多的畏难情绪呢，对吧。
  
 不管有多么不情愿，我只为此贡献我的5分钟，你是不是绝对可以做到呢
  
 一般来说，你做了5分钟之后，就进入状态啦，停不下来啦，那就继续吧。
  
 如果没有继续，你也做了5分钟啦，也不会非常内疚，甚至还有点小小的完成了5分钟的喜悦感。
  
 5分钟法则学会了吗，赶紧用起来吧，先做5分钟
  
 网上有句很经典的话：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。
  
 突然不想努力了，没有状态了，几乎每个人都会遇到，大家都会有松懈的时候。
  
 其实这个时候就是拉开差距的时候。
  
 这个时候就看你如何应对，是选择继续颓废，还是选择整装上路，去实现你一个个目标。
  
  每一次不想努力，懈怠的时候，都是对我们的考验。 
  
  你的时间、精力花在哪里，结果就在哪里。

7. 当你突然不想努力时，该怎么办？

8. 不想努力了怎么办

我们谁都不是神仙，不可能时时刻刻对工作保持着巨大的热情，所以我觉得如果是突然不想工作了，突然松懈了，持续时间不是很长的话，完全可以借此机会，放松一下。

其实我也是对工作抱着巨大热情的人，偶尔也会像你一样不想努力。通常遇到这种情况，我会去旅个游放松一下自己，让自己的精神不再那么紧绷，让身体可以好好休息。但是注意，这种放松一定不能过长，不知道你会不会有那种感觉，过度的放松，只会带来更加强烈的松懈。所以说放松个一两天就可以了，放松之后，还是要尽快的投入到工作中去。

如果你想对工作保持长时间的热情，让自己长时间的努力工作。你也可以试试给自己设定一些具体的小目标。注意，这些目标一定不要太大，太虚。我试过设定大目标，发现完不成会很失望，很疲惫。我会设定一些比如“今天完成报表”“本月比上月多签两单”等目标，虽然有点难度，但是努力后可以达成。多设置几个，每次达成之后，你都会有巨大的收获感，这些收获感会刺激你的工作兴趣，会激发你的工作动力。

另外，我觉得找几个人陪自己一起努力也很好。其实我们一个人工作的时候，孤立无援，很容易坚持不下去。但我们有朋友，有伙伴的时候，大家互相鼓励，互相支持，就能让我们更有工作热情。
希望你可以在坚持中学会放松，在热情中学会休息，劳逸结合，好好工作，好好生活。