心理健康的教育教案

1. 心理健康的教育教案

 　　作为一位兢兢业业的人民教师，常常需要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我帮大家整理的心理健康的教育教案，欢迎大家分享。
  　　心理健康的教育教案1   　　一、教学目标 
  　　1、认识女孩青春期的生理变化
  　　2、懂得青春期的保健常识
  　　3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲
  　　4、认识青春期性心理特征
  　　5、了解早恋的危害及预防
   　　二、教学重点 
  　　1、认识女孩青春期的生理变化
  　　2、懂得青春期的保健常识
  　　3、认识青春期性心理特征
   　　三、课时安排： 
  　　3课时
   　　四、教学过程 
  　　你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
  　　女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
  　　月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13、38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28—30天，提前、推迟5—7天也正常，行经时间一般为3—5天，每次月经量约20—100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。
  　　要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1—2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。
  　　每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有轻微的腹痛，容易彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平时容易感染病菌而引起疾病，必须注意经期保健。
  　　1、保持外阴部卫生，每天用洁净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。
  　　2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。
  　　3、注意保暖，不要受凉，
  　　（1）不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。
  　　（2）不涉水，不游泳。
  　　（3）不久坐凉地。
  　　（4）不淋雨。
  　　（5）不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少，甚至突然停止，造成月经异常。
  　　4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。
  　　5、适当安排运动量。注意休息，保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。
  　　认识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识逐渐产生，对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往，疑惑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲：
   　　一、性敏感期（异性疏远期） 
  　　进入青春期后，原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，保持着一定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，如果男女同学在一起，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近—相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。
   　　二、异性相近期 
  　　度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开始非常敏感地开始注意异性的变化，对异性产生一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看，似乎在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关心自己在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感到心情愉快，男生在一起议论女生，女生在一块，也喜欢谈论男生，互相交换对异性的看法。
  　　这一时期，我们都显得特别活跃，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的姿势也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。
  　　这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要注意与男生交往的尺度。
   　　三、异性迷恋期 
  　　随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的烦恼，我们认识了这种心理特点后，就要主动调节自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。
  　　心理健康的教育教案2   　　教学目标： 
  　　了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
   　　教学过程： 
  　　活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
  　　活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
  　　1、早恋严重影响正常学习。
  　　2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
  　　3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
  　　4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。
  　　活动三：讨论怎样正确处理早恋。
  　　1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
  　　2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。
  　　活动四：
  　　思考：
  　　1、什么是友谊？
  　　2、什么是爱情？
  　　3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程？
  　　活动五：
  　　在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
  　　心理健康的教育教案3   　　教学目的： 
  　　帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
   　　教学重点： 
  　　使学生发现和认识自己生活中存在的'不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
   　　教学过程： 
   　　一、交待任务 
  　　我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
  　　板书：改改你的坏习惯
   　　二、新授部分 
  　　1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
  　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生
  　　师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
  　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
  　　小结学法：（略）
  　　2、观看课堂剧《小明的100分》。
  　　（大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
  　　看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
  　　（1）小明这是一种什么坏习惯
  　　（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯
  　　（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
  　　（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办
  　　3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
  　　看幻灯：出示题：
  　　（1）故事中小立有哪些坏习惯
  　　（2）这是哪方面的坏习惯
  　　（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯
  　　（4）如果你有打算怎么办
  　　用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
  　　4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
   　　三、总结 
  　　1、问：通过这节的学习，你懂得了什么
  　　2、师总结：
  　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
  　　明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
  　　师讲解，大家齐读。
   　　四、总结 
  　　同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
  　　板书设计：不要明日复明日
  　　明日复明日，明日何其多。
  　　我生待明日，万事成蹉跎。
  　　心理健康的教育教案4   　　一、设计思路 
  　　新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质，树立学生的自信心呢？这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心为基础，即相信我能行，我一定行的观念。有许多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识自己与他人的优点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。
   　　二、活动目的 
  　　1、通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自信心。
  　　2、通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。
  　　3、能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。
   　　三、活动准备 
  　　每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。
   　　四、活动过程 
  　　1、创设情景，激情导入
  　　教师：同学们，你们好！今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：相信我能行！请各组代表闪亮登场。（各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：相信我能行！）
  　　教师点击鼠标，屏幕显示：相信我能行！
  　　我们先来做个游戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个漂亮的气球，我说开始，同学们就开始把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信心夺冠吗？
  　　学生：有！
  　　教师：那么就让我们吹出自己的勇气，吹出自己的信心，预备，开始！
  　　教师小结：刚才各个小组的同学都很积极参与，都充满了信心，获胜队是某组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励！同学们喜欢你手中的气球吗？想不想要？那我就送给同学们作个纪念吧！
  　　2、播放录音故事，谈体会
  　　我可以给大家提几个要求吗？一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可；二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。
  　　我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。（播放录音）请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论。
  　　录音内容：我是三年级的一名小学生，在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我更加努力学习。可是在第二轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特别是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗？孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀！我觉得自己的心理压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真没用！
  　　讨论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受？想不想帮帮她？请同学们谈一谈。
  　　设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，也在引导学生要学会倾听，认真听别人的话也是一门学问。同时，让学生谈自己的感受以及想办法帮录音中的同学，实际上是在培养学生怎样来树立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，让学生在讨论中互相交流，互相学习。
  　　3、分组讨论，勇于面对
  　　教师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信心的事情，如果有的话，请你写一写，如果你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。（播放优美乐曲。）
  　　孩子们写完后，有的会长舒一口气，有的会故意舒展身腰，向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。
  　　为让学生有心理上的共鸣，首先是教师提供解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信心，尝试着解决的方法。
  　　4、生生互动，师生互动
  　　教师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。今天，中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自信心的事，你是如何处理的？你有没有因树立自信心而成功的事例？都是什么原因让你树立起了自信心？
  　　采访的对象可以是同学，也可以是老师、听课的教师等。
  　　设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既锻炼了学生的自信心，又学会了相信我能行的自信心培养的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。
  　　在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学，小组长选一个同学，评一评他的优点（全班交流）。
  　　分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行（交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果）。
  　　5、小结
  　　教师：同学们，（多媒体投影出示）一位拳手曾说过这样一段话：“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候，倒下是一种解脱或者说是一种诱惑，但每当这个时候，我便会在心里叫到：再坚持一会，相信我能行。因为我知道，我的对手也快坚持不住了，而只有我不倒下，才能赢得比赛，而最后胜利往往就来自这再坚持一会，相信我能行的信念中。”
  　　从古到今，有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹：詹天佑是我国著名的爱国工程师，他不畏国内外反对势力的阻挠，坚信自我，相信自我，终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路；张海迪下肢高位截瘫，却自强不息与命运抗争，取得了卓越的成绩，成为了年轻一代学习的榜样；前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰，他虽然是个残疾人，至今还没有二胡高，但却相信自己能行，创造了人生的奇迹。这些名人的背后都有一个共同的特点，那就是：相信我能行！通过今天的活动，我发现我们班的同学们都很自信，都能够坚信我能行。最后，我赠送给大家一句名言吧（多媒体投影出示）：“只要相信我能行，每个人都有做太阳的机会。”

2. 学生心理健康教育教案

小学心理健康教育教案(一) 　　第二十一课 把快乐带给大家 　　一、教育目标： 　　教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生通过学习课文和活动，明白为什么要关心、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的快乐。 　　学生：通过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会如何把快乐带给大家。 　　二、导入 　　教师在黑板上挂出三幅画： 　　第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。 　　第二幅画：一位老奶奶摔倒了。 　　第三幅画：壮壮生病躺在床上。 　　教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。 　　教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。 　　教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。 　　三、课堂活动 　　1、想想议议 　　教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为： 　　A、 路娜怎样把快乐带给别人? 　　B、 你向李素丽阿姨学习什么? 　　C、 你想做一个把快乐带给大家的人吗? 　　目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。 　　2、想想说说 　　教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师? 　　目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。 　　3、观察论谈 　　教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。 　　教师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。 　　教师：“情景一”中，红红的做法对不对?为什么?“情景二”中，红红做法对不对?为什么? 　　目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。 　　4、想想谈谈 　　教师在黑板上写出三个问题： 　　A、 你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴? 　　B、 你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何? 　　C、 被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受? 　　教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。 　　目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。 　　5、想想填填 　　教师：(让学生把书翻到指定页)先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。 　　通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。 　　四、实践指导 　　1、故事接龙 　　教师：现在我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。 　　目的是让学生知道怎样做，才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。 　　2、演讲 　　教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。 　　演讲的题目：《如何把快乐带给大家》。 　　演讲的内容： 　　A、 关心他人，使人感到快乐。 　　B、 帮助别人成功，使人快乐。 　　C、 同情、宽容他人，使人快乐。 　　D、 有且人为乐的情感。 　　E、 有强烈的社会责任感。 　　目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。 　　五、教师总结 　　通过本课学习，大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时，需要别人的关心和帮助;当别人有困难时，也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定能主支地以帮助别人，使他们获得成功。这样做，你就把快乐带给了大家。 　　六、课外活动 　　在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

3. 中学生心理健康的教案

 中学生心理健康的教案模板
                    　　中学心理健康教育课程内容标准,是深化心理健康教育课堂教学改革,实现初、高中心理健康教育教学有效衔接的必然要求。下面是我分享给大家的中学生心理健康的教案模板，希望对大家有帮助。
    
   　　活动目标： 
  　　1、了解人与人之间是需要沟通的;
  　　2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
  　　课前暖身(1分钟)
  　　暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……(节奏越来越快)。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
   　　教学过程 
   　　一、故事导入 
  　　小故事：误会了五十年
  　　(音乐导入：爱尔兰画眉)
  　　一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。”
  　　师：听了这个故事你有什么体会?怎样才能避免这样的是发生呢?
  　　学生谈谈自己的体会、看法
  　　师总结：我们今天的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。今天咱们就来学学沟通的技巧 。
   　　二、游戏深入，体会沟通的'重要 
  　　1、折纸游戏
  　　游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师;其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
  　　游戏过程：
  　　★ 折一折：①把这张纸上下对折;②再把它左右对折;③在右上角撕掉一个等腰三角形; ④然后把这张纸左右对折;⑤再上下对折;⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
  　　★ 看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么?比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
  　　★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别?
  　　学生讨论。教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。
  　　2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽。
    ;

4. 心理健康教育教案样本

 心理健康教育教案样本
                    　　心理健康方面的教育对于学生们的成长而言是十分重要的，而相关的教案又应该怎么制定呢?下面是我推荐给大家的心理健康教育教案样本，希望大家有所收获。
    
   　　活动分析: 
  　　二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期.经过了一年的学习生活,学生体验到成长和荣誉,也会经历一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面,自我评价偏颇的现象,这对于儿童来说,是很不利的.本次辅导活动,针对学生的这一现象,首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点,赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心.
   　　活动目标: 
  　　1,了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法.
  　　2,帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点.
  　　3,通过活动引导学生树立自信心.
   　　活动重点: 
  　　帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处.
   　　活动难点: 
  　　提高自我理解,自我评价的水平,增强学生前进的信心.
   　　活动准备: 
  　　1,了解学生自信的程度及学生的长处.
  　　2,了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度. 适合年级:二年级
   　　活动过程: 
  　　一、课件导入:
  　　1,课前互动:瞧,大家的桌面整洁,书本摆放整齐,坐姿端正,精神抖擞.(教师伸出大拇指)小朋友们,你真棒!
  　　看看同桌,他坐得怎么样 你要怎样夸夸他 (向同学伸出大拇指)某某,你真棒!
  　　听到表扬,心里高兴吗 无论我们做什么,得到别人的表扬,我们心里肯定很高兴.但也有很多时候,我们也会做得不好,会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想呢
  　　2,教师过渡语:有两位小朋友,一个叫"我能行",还有一个叫"我不行",我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的.
  　　3,角色扮演:《我能行和我不行》
  　　我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我能行".
  　　我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我不行".
  　　我能行:我是一个能干的小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的.人,爬山,游泳,样样都难不倒我.
  　　我不行:可我什么都干不好,做事总不成功.写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;本来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉,我这人,做什么都不行!
  　　我能行:其实我也有遇到困难的时候,但我总是想,我肯定行,我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我仍旧很高兴.(蹦蹦跳跳地下场)
  　　我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢 (垂头丧气地下场)
  　　4,小组讨论交流:这两个小朋友的情况,你遇到过吗 你觉得自己有些像谁呢
  　　二、找一找,说一说
  　　1,教师过渡语:其实,我们每个人都能做很多事情,只是有时候,可能你认为有些事情太小,不值一提.请认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢!
  　　2,和同桌说说你会做这些事吗
  　　(1)我会洗红领巾,也会洗手帕,袜子.
  　　(2)我会补书,也会包书皮.
  　　(3)我会弹琴,画画,打电脑等等.
  　　(4)我会整理房间.
  　　(5)我会自己叠被子.
  　　3,教师引导:你还有哪些能干的本领,和大家说说,或者表演一下,好吗
  　　4,请学生现场表演自己的特长.
  　　三、小品:小明真的是"我不行"吗
  　　1,教师过渡语:在生活中,有些人像"我能行"一样能看到自己的优点,有些人就像"我不行",他看不到自己的优点,认为自己一无是处,请看小品《小明真的是"我不行"吗 》
  　　2,小品表演.
  　　小明真的是"我不行"吗
  　　小明长得很高大.劳动课,重活,脏活都他干.可是上课时,小明总是爱搞小动作,看窗外的风景.每次作业,他总做错,考试成绩也不理想.你认为小明真的没用吗
  　　3,讨论:
  　　(1)小明真没用吗
  　　(2)那小明做什么事情最棒
  　　(3)给小明提提意见:他哪些地方需要改正
  　　4,教师引导:在我们班中,有些人大胆地夸了自己,真棒!可有些同学像小明一样,看不到自己的优点,请同学们帮他们来找一找优点好吗
  　　5,请这部分同学再来夸夸自己,同学之间相互夸一夸.
  　　四、活动:自信奖状
  　　1,在我们的生活,学习中,有很多同学会遇到许多不尽人意的事情.因此,我们不开心,心情沉重.那么,我们该怎么样帮自己呢
  　　2,讨论:遇到下面这些情况,你会怎么做
  　　(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤.手摔破了,衣服也脏了,你会试着去
  　　(2)上课了,你打瞌睡了,没把老师的话记住,下课了,你会试着去
  　　(3)你写的字总得不到老师的小红花,你该
  　　3,交流:你认为在日常的学习生活中,自己哪件事能做得最好,给自己发一张奖状.
  　　4,小组里分享各自的自信奖状带来的快乐.
  　　五、小结
  　　生活中的每一个人,不可能只有优点,没有缺点,也不可能只有缺点没有优点.重要的是有了缺点要正确对待,要让自己有一份好心情;当然,有了优点也不要骄傲,要化作前进的动力.希望我们都能像"我能行"一样,做事有信心,经常对自己说一句:"我能行,我真棒!"
  　　来,大声对自己说(对自己伸出大拇指):某某,你最棒!
    
    ;

5. 心理健康教案集锦的内容简介

《中小学心理教师培训课程》系列从提升中小学心理教师以至全体教育工作者的综合素质出发，有别于补救性的心理咨询治疗，以发展性、预防性的心理健康教育为主要基点，展开内容的组织、课程的设计、理论的分析、案例的呈现等等。具体可归纳为以下三个特点：第一，系统性。丛书围绕着“教师”这一核心，从理论提升、心理调适、教学实操、科研实践等四个层面给予详尽的指引，构成了一个有利于中小学心理教师以至全体教师成长的理论与实践相融合的有机整体。第二，针对性。“教师心理保健”针对教师自身的心理调适问题，充分考虑了“教师”这一角色作为独立个体的教书育人需要；而“学生

6. 中学生心理健康教案

做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案

教学目的： 

　　帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。 

教学内容： 

　　1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。 

　　2.通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。 

教学重点： 

中学生情绪发展的特点。 

课型及授课方式： 

讲授课、讲授与训练相结合 

教学过程： 

一、讲读（教师讲解，学生阅读） 

1.明确什么是情绪？ 

　　在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。 

2.情绪在交际中的作用。 

　　（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。 

（2）情绪在现实交往中的巨大作用。 

　　（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。 

3.情绪的不同表现形式。 

　　（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。 

　　（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。 

　　（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。 

4.情绪的特点及不同类型。 

（1）情绪肉格性的特征； 

（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪； 

（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪； 

（4）按强度不同可分为强弱两种状态； 

（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。 

5.中学生的情绪特点。 

（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律； 

　　（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。 

二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析 

三、训练： 

　　要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。 

四、全课小结 

　　喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。 

五、作业 

　　结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。 

板书设计 

做自己情绪的主人 

1.什么是情绪？ 

2.情绪的作用。 

3.情绪的演变。 

4.情绪的特征。 

5.中学生的情绪特点。 

6.情绪的调节。

7. 求中小学生心理健康课教案

　　活动主题：孝敬父母
　　活动目的:
　　1．让学生知道父母把自己养大不容易，父母为自己的健康成长付出无私的爱；
　　2．使学生懂得心存感激，用自己的方式为父母做点力所能及的事，从小处学会关心、体贴父母。
　　活动准备:歌曲《小乌鸦爱妈妈》、若干苹果图片、小品道具、儿歌《孝敬父母歌》。
　　活动方式:讲故事、听歌曲、问卷调查、小组讨论、小品表演、小组竞赛、唱儿歌。
　　活动过程:
　　一、情境导入
　　1．听故事：出示小乌鸦图片，老师提问：“大家认识这是一只什么鸟吗？”，师接着问：“小乌鸦还有一个名字叫什么？谁知道？”师介绍小乌鸦又叫“孝鸟”，“孝”就是孝顺的孝，那么小乌鸦为什么又叫“孝鸟”呢?下面就请大家听故事《小乌鸦》。
　　播放录音听故事《小乌鸦》：乌鸦一家三口生活在森林里的一棵大树上。乌鸦爸爸和妈妈很喜欢刚出生的小乌鸦。每天，乌鸦爸爸出去找虫子，回来后一口一口地喂小乌鸦。乌鸦妈妈在家里给乌鸦宝宝讲故事，陪宝宝玩。一家生活得幸福美满。
　　小乌鸦在爸爸妈妈精心呵护下渐渐长大了，乌鸦爸爸妈妈也老了， 飞不动了。小乌鸦让爸爸妈妈在家休息，自己每天出去找虫子。不管是呼呼地刮大风，还是哗哗地下大雨，小乌鸦一点也不害怕。找到虫子，小乌鸦一口也不吃，叼回来，一口一口地喂妈妈、喂爸爸。等到他们吃饱了，它自己才吃。
　　多懂事的小乌鸦呀!人们都说小乌鸦孝顺，就给它起了个好听的名字叫“孝鸟”。
　　2．播放音乐：接下来我们再来听一听歌曲《小乌鸦爱妈妈》。
　　听完故事和歌曲以后，你心里想些什么？请跟老师和同学们谈一谈好吗？
　　3．班内交流:爸爸妈妈平日是怎样爱自己的？
　　教师：听了刚才同学们讲的故事，老师很感动！爸爸妈妈都非常爱我们，在爸爸妈妈的关心、呵护下我们健康成长起来。那么作为儿女，我们该如何回报爸爸妈妈的养育之恩呢?出示课题：《孝敬父母》
　　二、问卷调查  请小组长从课前老师发的信封里面拿出问卷纸，分给每个组员，组员把问卷纸上的内容填好后交上。
　　内容：①爸爸的生日是¬¬     月     日   ②妈妈的生日是     月     日
　　③爸爸最爱吃                   ④妈妈最爱吃
　　学生边上交老师边了解所填情况。有些学生可能不了解此项内容。
　　说一说自己过生日时爸爸妈妈是怎样做的？
　　老师小结：听了刚才同学们的诉说，老师又一次被感动了，可是老师看到刚才有的同学并不了解爸爸妈妈的生日，相信同学们通过今天这次活动，以后一定能记住他们的生日。
　　三、小品表演
　　小品1：甲生扮演母亲，乙生扮演儿子，母亲带病坚持为儿子做了一碗面条和两个荷包蛋放在饭桌上，准备儿子放学吃。谁料想儿子回家一看又是面条、鸡蛋，一屁股坐在地上，哭喊着：“我不爱吃！我不爱吃！我要吃饺子。”妈妈捂着肚子稳忙扶起儿子说：“不哭，不哭，妈妈给你包饺子去。”
　　小品2：甲生扮演母亲，乙生扮演女儿。
　　女儿背着书包，哼着小曲，蹦跳着回家，连忙给妈妈做饭。（可摘几颗菜装成做饭的样子）不一会儿妈妈干活回来了，带着疲惫的身体急忙要去给女儿做饭，可是懂事的女儿迎上去对妈妈说：“妈妈，您快回屋休息，我去为你做饭。”
　　同学们看了小品后你喜欢谁?谁做得对?
　　同学们讨论并谈出为什么喜欢？
　　教师点拨：小品1中的妈妈带病坚持为儿子做饭，要让学生懂得妈妈的付出是无价的，妈妈的爱是无私的；作为儿子应关爱妈妈，不应该对妈妈发脾气，应对妈妈的行动抱有感激之情。小品2要让学生学习女儿懂得妈妈的辛苦，理解妈妈，疼爱妈妈，即达到教育学生孝顺妈妈的目的。
　　四、小组竞赛  看哪个小组的爱心果最多?每组一棵苹果树，根据回答，嘉奖苹果，看谁的果子最多。
　　(1)爸爸妈妈过生日，你会怎么做?
　　要求：同组讨论，然后选出代表来演一演，其他组成员评价。
　　(2)小组讨论：怎样做才是孝敬父母？观点正确嘉奖苹果
　　(3)抢答题：
　　①爸爸答应星期天带我去公园，可是星期天爸爸临时有事，不能去了，我……
　　②早晨时间紧，爸爸妈妈都很忙，我……
　　③我过生日时，妈妈做了一桌子好菜，我……
　　④母亲节是哪一天？
　　⑤父亲节是哪一天?
　　教师小结：因为我们大家都有一颗孝心，都有一颗感激之心，所以我们每个小组的苹果树上都结满了美丽的爱心果，老师向同学们表示衷心的祝贺！鼓掌
　　五、唱儿歌  《孝敬父母歌》
　　(一)你知道你怎样被奶水喂大;
　　你知道你怎样哭闹到深夜;
　　你知道你怎样学会走路;
　　你知道你怎样长大成人。
　　切莫忘，你那白发双亲;
　　切莫忘，双亲受尽艰辛;
　　切莫忘，父爱崇高纯洁;
　　切莫忘，母爱像海一样深。
　　(二) 可记得，是爸爸送你入学;
　　可记得，是妈妈送你去打针;
　　可记得，妈妈送你出远门。
　　切莫忘，你那白发双亲;
　　切莫忘，双亲受尽艰辛;
　　切莫忘，敬老的民族传统;
　　切莫忘，尽孝是人之天伦。
　　教师小结：想一想，今天回家，你想怎样向父母表达自己的孝心？

8. 求中小学生心理健康课教案

一、理论依据
融洽的人际关系是心理健康的一种表现，也是心理健康的促进剂。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不体谅别人；有的人总是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。二、设计目的
1、让学生懂得感恩、懂得付出
2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”
三、活动对象
中高年级学生
四、活动方式
1、游戏活动
2、讲述与讨论
五、活动准备
1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）
2、大致了解班上同学人际关系的现状
3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所 六、活动步骤
1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。
2、播放音乐。叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则：“当我说‘手势’时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊‘动作’时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊‘动作’时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊‘动作’时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。”
3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。
4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动……重复活动，直到向左走了半圈。
5、教师小结：总伸一个手指的同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！
6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。
7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起--用四个手指迎接爱）。8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）
9、教师总结：我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你……学会用四个手指迎接爱。     老男孩真心为你解答