学习重要还是身体健康重要？

1. 学习重要还是身体健康重要？

身体健康重要。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

简介
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

2. 体育锻炼对学习和健康的影响

如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处?
  
健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱，吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量，俗话说：吃什么补什么，这也是人们所说的食疗。但是如果搭配另外一种更加高效科学的方法—健身，会让效果加倍哦!
  
有一项研究仔细观察了中年人健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中，期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料并跟踪他们步入老龄期的健康状况。评估分析了40年的数据后，研究人员发现那些在30至50岁期间经常锻炼的人，活到70—85岁时患上慢性疾病的几率大大减少。这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。
  
小编建议成年人至少每天腾出20分钟做中度或者剧烈运动，例如快走，慢跑，骑自行车或者游泳，如果你想要接受更加专业系统科学的健身锻炼，不妨请一个私人健身教练来帮助你达到一个更好的健身效果，私人健身教练的好处就是能够针对你自身的情况来为你制定属于你的健身计划，以及为你搭配适合你自己的健身食谱，科学健康有效果。繁忙的上班族可能很难腾出时间来锻炼。但看起来很小的投资会为你今后几十年的健康带来很多益处。不妨，从现在开始，为了你的身体健康，从你宝贵的时间中抽出一点点来健身吧!

3. 身体健康对学习有什么好处

身体健康，你就精力充沛，注意力集中，不容易生病，能够更好的学习。
如果身体不好，抵抗力就差，容易生病，注意力不容易集中，容易疲劳。
相比之下，身体好对学习的好处很明显了吧。

4. 什么是健康.如何处理好学习与锻炼的关系

现在健康的定义是什么，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱它是指在身体心里社会适应等都保持完美的状态。是一个三维的健康观在这里我想问一问大家你目前身体状况如何。心理健康吗？你能和同学们融洽相处吗？前不久我在媒体上看到这样一则报道。多所大学新生在新生开学典礼仪式上在操场上还没有站到十分钟九有多名同学晕倒。尤其是在大学军训的第一天晕倒的就更多。对于中学的报道这种现象也尤为突出。我们六中也有在升旗仪式的上军训的时候发生过类似现象。实际上我们国家这儿是多年来青少年体质持续下滑，近视率越来越高学生心理健康问题越来越突出。中日韩比较一下同样是黄种人的日本韩国中学生我国的近视率是人家一倍多举个例子日本韩国高一学生立定跳远及格标准男生2.28，女生1.78而我国呢，男生2.15.女生1.65. 大学教授专家就曾大声疾呼。青少年能否健康成长直接关系到国家的未来，民族的振兴。2010年中共中央国务院就曾经颁布了《加强青少年体质》若干条例其中就规定：中学生每周必须要保证阳光一小时的锻炼。初中生每周必须开设三节体育课。高中生要建立完整的严格的《学生体质健康标准》数据库等措施。这些都说明国家队我们中学生的健康是相当重视的。作为在学校接受教育的莘莘学子你们面临着学习考试升学的压力。整天埋头于课本作业和试卷中很多同学缺乏体育锻炼出现体质下降精神不振等亚健康状态。因此认清体育锻炼和学习的关系妥善处理好二者之间的关系是提高学习成绩和身体素质的基础。所以我建议大家每个同学根据自己的实际情况或个体生物钟的差异拟一份合理的科学的学习和锻炼计划调整好心态做好课间操眼保健操，上好每周两节体育课并适当拓展。什么是玩中学学中玩既增强体质又提高学习效率因为强健的体魄是搞好学习的前提。身体是革命的本钱，没有强健的体魄，要取得了好的成绩知识空谈，医学专家更是提醒我们如果一个人不能确保半小时的锻炼。那么他的身体就逐步下降。记忆力也会随之减退，所以我希望同学们多在阳光下多运动，运动是健康最好的朋友。同学们,你们是祖国的的花朵。如果未经雕琢的璞玉是美好人生的序曲让我们一起努力共统拥有有力的心脏、聪明的头脑、强健的体魄、充沛的精力、有序的生活。最后送大家一句话：每天锻炼一小时。幸福工作五十年。健康生活一辈子。 谢谢大家。 体育教学组：周伟华 2012.10.23

5. 学习健康！

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)
　　(1)早晚洗脸    (2)早晚刷牙   (3)饭前便后要洗手  (4)睡前洗脚 (5)勤洗头    (6)勤洗澡   (7)勤剪指甲   (8)生吃瓜果要洗净    (9)不喝生水   (10)不躺着看书
　　2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)
　　(1)饭前便后应洗手  (2)吃东西前应洗手   (3)劳动(干活)后应洗手  (4)玩游戏后应洗手  (5)触摸脏东西后应洗手  (6)触摸传染病人的东西后应洗手    (7)到公共场所回来后应洗手  (8)拿碗筷前应洗手
　　3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?
　　30—35厘米，或一尺左右。
　　4、为什么要及时理发和经常洗头?
　　理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，  头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
　　5、为什么不能喝生水?
　　生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
　　6、为什么不能吃腐败变质食物?
　　腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
　　7.挑食和偏食有什么害处?
　　挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
　　8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
　　刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常  消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起  消化不良和胃病。
　　9、 看书写字时要注意什么?
　　姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时  间不可过久，走路乘车时不看书。
　　10．做眼球保健操有什么好处?
　　消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
　　11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?
　　每天应该刷两次牙，早晚各一次。
　　12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)
　　(1)吃东西后漱口    (2)早晚刷牙  (3)不咬过硬东西    (4)不吃过冷过热的东西
　　(5)睡前不吃东西  (6)患牙病及时治疗
　　13，为什么不能咬笔头和手指?
　　(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，  尘土等)，可引起疾病
　　(2)影响牙齿和手指发育
　　14．怎样预防农药中毒?
　　(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器  (2)避免口腔，鼻腔吸入农药
　　(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净  (4)瓜果蔬菜要洗净
　　15．为什么不能随意挖耳朵?
　　挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎  或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
　　16．怎样预防蛔虫病?
　　(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水  (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
　　17，怎样预防沙眼?
　　(1)每人一条洗脸毛巾    (2)不用脏手揉眼睛  (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
　　(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
　　18．随地吐痰有什么害处?
　　随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
　　19、“四害”指的是什么?
　　苍蝇  老鼠  蚊子  蟑螂
　　20．被狗咬伤后怎么办?
　　立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
　　21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?
　　10小时
　　22，苍蝇，蚊子能传播什么病?
　　苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
　　蚊子传播：乙脑，疟疾。
　　23，肝炎的主要传播途径是什么?
　　甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播
　　乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
　　24，为什么不能随地大小便?
　　(1)污染环境    (2)传播疾病  (3)不文明
　　25．为什么刷牙时要每人一把牙刷?
　　防止互相传染疾病
　　26．怎样预防感冒?
　　(1)锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气  (3)随气候变化增减衣服
　　(4)不去病家串门  (5)感冒流行时不去公共场所
　　27，家里有了肝炎病人怎么办?
　　(1)及时治疗 (2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)  (3)接触病人后要洗手  (4)不吃病人吃剩的东西
　　28、怎样保持教室的清洁卫生?
　　(1)每天扫地，扫地前先洒水   (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮  (4)不随地吐痰
　　(5)桌椅摆放整齐  (6)注意通风换气
　　29．维护公共卫生应做到哪些?
　　(1)清扫室内外环境  (2)不随吐痰  (3)不乱丢纸屑果皮  (4)不随地大小便  (5)不在墙壁桌椅上乱画
　　30．吸烟有什么害处?
　　烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。

6. 学习与健康

其实本来没什么关系的，但一被你强加联系，你就会发现以后真的经常是这样。其实这只不过是因为你不太喜欢数学和考试所造成的一种心理上的困扰，是负面心理暗示的负面影响。你应该给予自己积极地心理暗示，比如我喜欢考试，只要我再努力一点，我的成绩就一定会进步等。只要你一直给自己积极地心理暗示，慢慢的它们也就成为了事实。你也就在学习上进了一大步。加油！！

7. 学习健康怎么回事？？？？？

可能是你以前的学习习惯不好，动来动去已经习惯了，只能强制自己改。最初的十分钟、十五分钟、二十分钟，时间慢慢增加。但是学习时间也不要过长，大脑有疲劳期，最好四十分钟就休息一下，换换科目。学习时可以先选择自己喜欢或感兴趣的作业，这样比较容易坚持下来。
“胸口感觉有东西往上顶”我建议最好先看看医生问问怎么回事，排除疾病最好。或者是不是心理因素呢又或者是不是饱饭后坐下学习呢。

8. 健康与学习的辩证关系

健康是学习的前提，学习促进健康。