拉丁舞课程简介怎么写

1. 拉丁舞课程简介怎么写

体育舞蹈又名国际标准交谊舞，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两大类：摩登舞和拉丁舞，共十个舞种。拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。[微笑]体育舞蹈以身体练习为主要手段，不仅是人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而可以提高人的艺术修养和审美情趣。[吃鲸]【摘要】
拉丁舞课程简介怎么写【提问】
体育舞蹈又名国际标准交谊舞，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。
分两大类：摩登舞和拉丁舞，共十个舞种。
拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。[微笑]
体育舞蹈以身体练习为主要手段，不仅是人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而可以提高人的艺术修养和审美情趣。[吃鲸]【回答】
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2. 拉丁舞的介绍

国际标准拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（DTA）等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱！

3. 拉丁舞初学的教程

拉丁舞初学的教程如下：
基本技术是各类动作完成技术中共同的最主要而简单的技术要素，它寓于基本动作之中许多学员因强调胯部动作或腰松等原因，而使胯部动作过大，有的学员因为上压下顶不够，或胯的前旁后没有贯彻，在练习中有许多人还是按照平时的生活习惯的姿势进行舞蹈。

在练习中身体的线条不够舒展、手臂不是按照身体的律动而做的等，音乐是舞蹈的灵魂，舞者如何运用音乐标志着其能力大小，艺术水平高低的尺度。
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会（CBDF）、中国体育舞蹈联合会（CDSF）等协会。

国标拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行。
对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。拉丁风情舞是源自于拉美文化的民间舞经过现代舞者改良而传播到世界各地的舞蹈泛称。
近几年流行的有莎莎舞，巴恰塔舞，祖科舞，梅林格舞等等。拉丁风情舞虽然有国家级别和世界级别的舞蹈赛事，但并不是竞技舞蹈。

4. 少儿拉丁舞班课程介绍

   
  1. 幼儿舞蹈教学基本步骤 (基本功和课程)
  
  幼儿舞蹈教学首先是身体素质的训练 比如勾绷脚、腹背肌，接着是软开度训练 就是压腿、压垮、下腰、下叉这些，等这些基础都做完可以变排适合儿童的小组合 这个组合就看你是什么风格教学了 儿童舞、民间舞或者芭蕾舞都可以
  2. 幼儿舞蹈班课程应该怎么安排啊还有第一节课应该上些什么内容呢1有没有具体教学计划啊`
   
  
  我朋友的孩子学了一段时间舞蹈,后来因为一节课的活动量太大,孩子受不了不学了,我觉得要适当安排一节课的内容,不要太枯燥. 建议,可以在一节课的开始时,给孩子看一些幼儿舞蹈的录象,让孩子产生兴趣.之后做一些基本练习,熟练以后跟音乐一起做.
  3. 济南少儿拉丁舞培训班在什么位置，课程安排和收费标准，请推荐几个好的，谢谢！
   鲁龙爱尚舞不错，抄在山东财经大学燕山校区里面，老师教的很负责，很专业，孩子提高挺快的，周六、周日、暑假、寒假都有少儿班，收费大概是500一期，800半年送舞鞋，1500一年送衣服和舞鞋。你可以从网上搜下他的联系方式，预约试听，咨询电话网上能搜到。 
  4. 少儿拉丁舞暑假班
   干吗不去报名 
  5. 少儿舞蹈基础班阐述
   1、力量:  舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。  2、柔韧性:  就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。  3、协调性与灵活性:  协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。  但是初学舞蹈的音乐专业学生(包括一切初学舞蹈的人)的身体及生活中的习惯性动作，往往缺乏表演艺术所需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性”和“灵活性”，表现为松懈、呆板、僵硬、不协调，也就是缺乏一个舞蹈教师应具备的专门素质。因此，就必须通过系统的舞蹈基本功训练，使他们克服自然形态的各种毛病，掌握正确的形态;训练其肢体的柔韧度，形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧力量;培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如地运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。  华夏未来·乐舞国际舞蹈中心  乐舞国际舞蹈中心用卓越的艺术教育服务于每个学生，每个家庭，乐舞国际舞蹈中心全体教职工坚信着学校的理念，齐心奋进，获得了社会各界人士及广大的学生和家长的一致好评。2009年，学校被北京舞蹈学院命名为“北京舞蹈学院舞蹈考级素质教育实验基地”，担负起推广中国舞教师等级考试、中国舞学生等级考试这一重任，2010年被北京舞蹈学院授权为江苏省《中国舞教师资格证》培训、考试承办机构，同年又被国家文化部指定为《中国民族民间舞蹈等级考试》承办机构。  乐舞国际舞蹈中心拥有七间教室，可容纳千余名学生。开设班级包含幼儿班、少儿班、提高班与考学班。开设课程包含毯功课程、街舞、爵士舞、民族民间舞、中国舞和相关考级培训等。  采用“启蒙、引导”的授课方式，以“积极挖掘孩子艺术潜能，灵活愉快地培养孩子能力”为宗旨，提高孩子的身体协调能力，加强音乐认知力及自信心的培养，多角度促进能力发展。中心师资力量雄厚，舞蹈教学种类齐全、教材丰富、治学严谨。 
  6. 安徽省合肥市有哪些拉丁舞艺考培训班
   在安徽合肥，拉丁舞艺考培训班有：灰姑娘拉丁舞艺考培训班、单色拉丁舞艺考培训班、合肥FS舞蹈培训机构、舞研拉丁舞艺考培训班、海文拉丁舞艺考培训班。 具体介绍如下：
   3、合肥FS舞蹈培训机构： 
   合肥FS舞蹈培训机构的服务介绍： 合肥FS舞蹈培训机构开设的各类课程均按照先进舞蹈教学标准，由国内外知名的科班出身舞蹈老师亲自执教。数十年专注舞蹈艺术教育，为国家培养了一大批优秀的舞蹈人才和艺术工作者。同时也是“CEFA中国艺术职业教育学会指定考级考证单位”。
   4、舞研拉丁舞艺考培训班： 
   舞研拉丁舞艺考培训班的服务介绍： 舞研拉丁舞艺考培训班定校针对性辅导拔升，舞研名师专家团队指导你锁定名校，舞研内部教学法，让学员成功逆袭稳本科，冲名校。另外第一天不满意全额退款历届成功学员辅导实力证明。是比较合肥有保障的一家拉丁舞艺考培训班。
   5、海文拉丁舞艺考培训班： 
   海文拉丁舞艺考培训班的服务介绍： 海文拉丁舞艺考培训班拥有强大教学教研团队，北舞、民大、军艺等一流院校毕业全职老师授课。舞蹈高考备考名校，需要完备的教学基地进行考前集训学习。老专家坐镇指导各科老师配比全面，定期教研研发舞研内部教学法，培养无数历届北舞民大等知名院校艺考生。
    
  7. 拉丁舞少儿班好还是成人班好
   什么意思？你是要教还是要学？还是要办学？ 
  8. 如何安排幼儿舞蹈兴趣班的课程
   排练幼儿舞蹈的时候先要把对型定住  随着音乐慢慢的教动作  你可以根据音乐的分内配段数  编排富有这段音容乐节奏的舞蹈动作  5到6岁的孩子在排舞的时候动作要稍微的简单些  对于有些幼儿舞蹈天赋比较高的可以加以难度  你还可以根据音乐在排对型的时候给个别幼儿当主舞  要是简单些的可以交第一段  然后第二段可以重复  结尾部分做个造型  有时候动作不一定要难的  难的动作对5到6岁的孩子来说还是有些比较困难  5  6岁的幼儿舞蹈动作是以  简单  伴有搞笑  老师也可以根据自己的分格给幼儿排舞 
  9. 有少儿拉丁舞班吗
   “思美爱乐艺术中心”有正规的少儿拉丁舞培训班。 

5. 成人拉丁舞课程简介

   
  A. 成年人学习拉丁舞有什么好处
   强身健体 
  B. 拉丁舞的具体介绍
  拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。
   
  拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。
  国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴，恰恰，牛仔，桑巴和斗牛五支舞。协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC），中国国际标准舞总会(CBDF)，中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。
   (2)成人拉丁舞课程简介扩展阅读   
  拉丁舞作为一种体育舞蹈，它的腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼，优美的音乐，激昂的节奏又能让孩子心情愉悦，投身于欢快的艺术天地，全身心得到放送。
  少儿国标舞是一门高雅的艺术，是素质教育的重要内容，不仅塑造了孩子的形体，增强了体质，也培养了孩子的音乐、舞蹈素养，增强了孩子的创造意识，培养了孩子的吃苦精神。拉丁舞特有的力与美教学，可以提高学生的身体素质和心理素质，锻炼胆量，增长见识。
  C. 成人拉丁舞
   一般的课程我们这边是一周一节课，如果你急着参加比赛的话，建议一周可以多练几节课，最主要的还是自己的练习！ 
  D. 成人学习拉丁舞需要做哪些基本功
  一、成人拉丁舞基本功如何训练
  一 压腿
  这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
  向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。
  二 压肩
  这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。
  三 推脚背组合
  脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
  二、成人学习拉丁舞几大误区：
  1、年龄太大！
  舞蹈是没有年龄的限制的，常言道：活到老，学到老！舞蹈也不例外，年龄往往不是你能不能学舞蹈的门槛，而是你学舞蹈的心够不够坚定！
  2、骨头太僵硬，柔韧性不好。
  想要跳好舞确实需要身体的柔韧性要好，但那并不是说要你马上就能达到柔若无骨的水平，基本功需要在专业舞蹈老师的指导下一步步的铺垫完成的，当你完成基本功训练的时候，你已经在不知不觉中超过了你预期的目标了。
  3、怕悟性不好，怎么学都学不会。
  舞蹈培训不管你悟性好不好，一样需要一样的时间来苦练，需要汗水的浇灌，需要通过不断的练习来提升熟练度和肌肉记忆。
  4、没时间
  对成人舞蹈培训来说，较大的问题应该是时间安排，在生活节奏快速的今天，每个人的时间都很匆忙，没办法接受全日制的舞蹈培训。对于这一点，大家也可以考虑晚班或者周末班，用短时间的奋斗来使个人的内在和外在得到明显的提升。
  5、学了也什么用
  成人学舞蹈有什么用？除了兴趣爱好意外，成人学的舞蹈的好处非常之多。
  1、多一分职业选择，舞蹈教练培训班毕业后，获得舞蹈培训教练证书，你就已经具备成为一名舞蹈老师的基本条件了；
  2、改善身体健康，舞蹈培训是一种可以锻炼到全身的体育运动，经常练习效果比之跑步更加明显。
  3、提高个人气质，舞蹈是一种艺术，舞者的气质非常人所能及！
  4、舞蹈瘦身，练舞蹈的运动量非常庞大，能有效的消耗身体多余的卡路里，起到瘦身减肥的作用。
  5、增加技能，无论走到哪，只要你一起舞，你就是世界的中心，即使是在广场上，也能令你笑傲风云！
   拓展资料： 学拉丁舞对身体的益处
  （1）心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
  （2）肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。
  （3）关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节炎不适的最好方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
  （4）脊椎：常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
  （5）呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律，然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。
  （6）脸部线条：多数的拉丁舞者都是面带微笑，脸部都见不到难看的线条。
  （7）腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。
  对心理上的益处
  （1）自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自已对自己有更深一层自我价值的发现。
  （2）自信：很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的十大恐惧之一，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战
  （3）轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、社交的能力。
  （4）放松精神：面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张郁闷的状态，但在悠扬、 *** 的舞曲中跳几支拉丁舞，享受一下自由快乐的时光，可以使心理上得到快速调整。
  对年轻人
  可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美的身材和青春的活力。
  拉丁舞那集热情奔放、优美高雅、前卫时尚为一体的舞蹈，不但能够培养女士高尚的气质，更能塑造女士们完美的身姿，在热情洋溢的音乐声中跳出欢乐、跳出健康、跳出好的身材。
  E. 想在北京学拉丁舞
   北京阎岭舞蹈学院简介    北京阎岭舞蹈学院位于通州台湖，毗邻美丽的通州运河，校区内绿树成荫，环境幽雅，是一所园林式学院。    北京阎岭舞蹈学院是以国标舞和踢踏舞为专业的舞蹈院校。下设中专部和大专部。中专部是中国煤矿文工团艺术学校的附属学校，颁发的是国家承认学历的全国统招公立学校学历证书。其中分三年制中专和六年制中专。大学部颁发的学历是成人高考学历。    学院教学设施先进，拥有现代化高标准的教学设施和融合了传统文化以及现代建筑风格为一体的育人环境。有1500㎡ 的训练大厅、电脑室、各类标准化教室、7* 400米塑胶跑道操场、标准化足球场、篮球场等。学生宿舍大楼设施完备，每间宿舍安排六个床位，并且空调、电视、电话、卫生淋浴、阳台一应俱全。    学院有一支师德高尚、作风严谨、业务精湛的优秀教师队伍，由著名的舞蹈艺术家、舞蹈教育家、国际职业拉丁舞、踢踏舞教师、世界舞蹈联合会WDC国际级评审阎岭老师担任校长，聘请的专业课教师、文化课教师都是持有全国教师资格的老师，而且我校还专门聘请了英国籍外教查理•保罗和俄罗斯籍外教法利阔•伊万，以及在国际上多次荣获大奖的王磊、阎晴晴等职业选手在我校长期任教。我院教师长期以来坚持定期到国外进修，吸收了国际上最先进的教学理念和技法，为高水平的教学质量提供了保证。    长期以来，学院坚持把创造优质的教学环境，培养与国际市场接轨的舞蹈人材作为办学宗旨和方针，在办学方面已经形成本校特色，成绩显著，培养了大批舞蹈人材，在英国以及香港、台湾的多次比赛中取得优异成绩。我校的第一批中专毕业生冬妮以北京舞蹈学院专业考试第五名的好成绩被录取；第二批中专毕业生杨召钰、李懿、安琪也以优异的成绩考入北京体育大学。学院的优秀毕业生都100%安排了就业，真正达到了学以致用的目的。    学院把“教舞育人，艺无止境”作为办学基本策略，不仅狠抓学生专业课训练，而且也要求学生在文化课上也均衡发展，把带动学生学习兴趣作为突破口，制造一个令学生感到快乐的学习环境。老师经常组织学生进行各种课堂实践和即兴表演，做到了全员参与，致力于培养学生的自主学习和探究的精神。不仅如此，在学院管理上，我们实行了封闭式管理，把“三分能力，七分责任”的校训作为每个老师的行为准则，确保了学生在我校的安全，得到了家长的赞许和同类学院的一致好评。    面对与机遇与挑战并存的新形势，北京阎岭舞蹈学院将继续坚持实践现代教育思想的办学特色，为把本校建设成为全国一流的国标舞、踢踏舞院校而不懈努力。    北京阎岭舞蹈培训学校简介    北京阎岭舞蹈培训学校位于北京西城区阜城门内大街北京159 中学院内，由北京市成人教育局批准，正式成立于 1999年。 学校由著名舞蹈教育家、在中国铁路文工团从事专业舞蹈事业42年的阎岭教授担任校长。阎岭先生是英国皇家舞蹈教师协会会员、英国国际舞蹈教师协会会员、国际职业教师及国际级评审，长期在中央电视台《闻鸡起舞》栏目中和北京电视台《京城健身潮》栏目中担任拉丁舞和踢踏舞的教学工作，学生遍布全国各地。同时他还是将踢踏舞正规引进中国的第一人，担任北京市舞蹈家协会国际踢踏舞工作委员会常务副会长。    北京阎岭舞蹈培训学校的前身是“舞鹰拉丁舞表演队”成立于1993年春天，阎岭为青年表演队和中老年表演队编排的拉丁集体舞获得全国比赛第一名。    学校自成立以来，教学成绩蜚声京城乃至全国，学生们参加不同范围的各种国标舞、踢踏舞比赛并取得可喜的成绩。学校提供多种舞蹈课程供学员选择，现开设有：拉丁（伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛）、踢踏、爵士、形体等课程。课程安排涵盖了成年人以及儿童的需要。我们的教学宗旨是“教舞育人，艺无止境”。    师资力量雄厚：选择国际国内的获奖选手、具备国家级教师资格的职业教师、还特聘英国和港台地区的高级教官及中国具有国际标准舞职业教师资格的权威人士为客座教师，尤其是从2003年起，学校特聘请外国专家：俄罗斯优秀选手及教师法阔力?伊万先生为学校长年特聘教师。学员会在不同层次上得到提高，学校同时为学员提供全年演出和比赛的机会。    学校还利用寒暑假期组织少儿拉丁舞、踢踏舞夏令营、冬令营活动，在活动中集中训练和提高孩子们的舞蹈水平并安排他们考取拉丁舞的铜、银、金牌，为孩子今后升学提供加分资格。    为成人准备的全国拉丁舞、踢踏舞教师培训班每年举办二次，考试合格后均可取得国家级成人教师资格。为普及拉丁舞、踢踏舞培训出大批师资力量。    阎岭简介    成长历程 阎岭，男，1947年2月出生， *** 党员，自1965年8月考入中国铁路文工团歌舞团，一直是该团的主要演员之一，并历任歌舞团舞蹈队副队长、队长、歌舞团艺术指导、中国铁路文工团艺术培训部主任。在1987年文化部首批高级职称评定中被评为国家二级演员。  艺术贡献 阎岭从1988年开始学习国际标准舞，1990年开始从事拉丁舞教学，自1996年起，每年自费去英国学习、观摩、参加研讨会，先后考取了英国皇家舞蹈教师协会会员、英国国际舞蹈教师协会会员、英国国家舞蹈教师协会会员、国际职业教师和国际级评审资格，并多次出任国际、国内国标舞赛事的评审工作。  阎岭从1979年开始接触踢踏舞，并一直至力于将这一舞种引入中国。1996年以来，每年自费去英国，师从于踢踏舞国际大师、国际考官威廉姆斯先生和希拉女士，经过系统学习，于2000年6月4日，考取了中国第一个踢踏舞国际职业教师、国际级评审资格，并积极参与了中国的第一家踢踏舞协会——北京舞蹈家协会国际踢踏舞工作委员会的创办工作，任协会常务副会长，在协会的领导下，先后13次举办了全国踢踏舞教师培训班、并成功地协办了首届全国范围内的踢踏舞大赛。  教学成果 从1996年开始，应邀在北京电视台《京城健身潮》栏目中教授拉丁舞，长达六年之久。1997年8月，录制出版了《阎岭教拉丁》VCD光盘，成为中国第一个把拉丁舞教材搬上屏幕的人。1999年开始在中央电视台《闻鸡起舞》栏目中教授拉丁舞近三年时间。2000年录制发行了第一套中国人教踢踏舞的教材《轻松入门学踢踏》(一套五碟)，《一个人也可以跳拉丁舞》(一套十碟)，2001年录制发行了第二套踢踏舞的教材《职业踢踏舞教程》(一套六碟)。担任2007年全国首届少儿春节晚会舞蹈总监，并率80名学生参加该晚会的7个节目演出，并受到各方的好评。  所获荣誉 1980年，阎岭主演的踢踏舞节目《快开，快快开》曾获得文革后全国首届独、双、三人舞大赛的表演三等奖。近年来先后创作了几个踢踏舞节目：1、为大庆石油化工厂编排的《我为祖国献石油》，在2002年首届踢踏舞比赛中是唯一获得四项大奖的节目（创作奖、表演奖、音乐奖、服装奖）。此节目曾多次参加全国性的演出、比赛并参加中央电视台专题节目。2、为本校少儿班编排的踢踏舞《清脆的脚步》和《快乐列车勃尔卡》在首届踢踏舞大赛中均获得一等奖。3、为深圳高级中学编排的踢踏舞《橄榄绿的体验》，获得2003年全国中小学舞蹈比赛一等奖第一名。4、为本院编排的大型爱尔兰踢踏舞《火焰之舞》荣获2006年在深圳举行的全国首届踢踏舞大赛铜奖、2007年第十届北京舞蹈大赛踢踏舞一等奖。    阎岭的几个首创和第一    1、第一个把英国的拉丁舞教材搬上中国的屏幕并全国发行  2、第一个把外国的踢踏舞教材搬上中国的屏幕并全国发行  3、第一个考取踢踏舞国际职业教师的中国人  4、第一个在院校里创办以踢踏舞为代表的专业 
  F. 成人拉丁舞怎么教啊能不能说的详细点
   成人拉丁和少儿拉丁不一样。少儿求规范。成人就要兴趣了。最好是开始伦巴和恰恰混着教。这样比较有兴趣。也可以加上手势之类的。教的稍微花哨一点。但不要太难。保持让他们有兴趣。想学了在学 
  G. 成人拉丁舞培训
   主要看你在哪个城市哈，就近选择最好。  拉丁舞是一种舞蹈，这种舞蹈不同于街舞，街舞的重心往下，而拉丁舞则是强调身体往上拔高，所以拉丁舞很能练出气质。  拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人显得精神。同时，拉丁舞属于体育舞蹈，所以会要求身体的素质，身体的每一个部分都能够分开运动，如头位，手位，胸，胯，大腿，脚的要求都很高，而且需要一定的力度。  拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定 ，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。本项目群包括五种舞蹈，几乎都是起源于拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。恰恰和伦巴起源于古巴黑人舞蹈，桑巴起源于巴西，斗牛舞起源于西班牙，捷舞起源于美国。 
  H. 成人学跳拉丁舞的好处有哪些
   成人学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看，都是一项最佳的运动。它不单有趣、自由、最大的好处是它总是与别人一起完成。因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。  (一)、成人学跳拉丁舞对身体的好处：  (1)、心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。  (2)、肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。  (3)、关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节炎不适的最好方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。  (4)、脊椎：常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。  (5)、呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律，然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。  (6)、脸部线条：多数的拉丁舞者都是面带微笑，他们的脸部都见不到难看的线条。  (7)、腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。  (二)、成人学跳拉丁舞对心理上的好处  (1)、  自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自已对自己有更深一层自我价值的发现。  (2)、自信：很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的十大恐惧之一，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。  (3)、轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。  (4)、放松精神：面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张郁闷的状态，但在悠扬、 *** 的舞曲中跳几支拉丁舞，享受一下自由快乐的时光，可以使心理上得到快速调整。  同时跳拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄阶段的人都有益处。  年轻人学跳拉丁舞：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美的身材和青春的活力。  女士学跳拉丁舞：拉丁舞那集热情奔放、优美高雅、前卫时尚为一体的舞蹈，不但能够培养女士高尚的气质，更能塑造女士们完美的身姿，在热情洋溢的音乐声中跳出欢乐、跳出健康、跳出好的身材。  中老年人学跳拉丁舞：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和医治多种老年关节痛、腰腿痛、老年痴呆症等多种急病，使人焕发青春、延年益寿。  目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康的身体、姣好的身材才是真正你。 
  I. 详细的介绍一下拉丁舞
   国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。 拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的 *** ，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。  拉丁舞表演(11张)在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。做到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。 舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！ 拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。  编辑本段现代拉丁舞比赛的起源  第二次世界大战结束后，英国舞协再次把舞厅舞（国标舞）的搜集、整理和加工放在了工作首位，约在1950年，英国舞协在狐步舞、探戈舞、慢华尔兹和快步舞的基础上，又构建快华尔兹、恰恰舞、伦巴舞、捷舞、森巴舞和斗牛舞的国标舞文字理论教学标准，使国标舞的舞种数量达到10种。约在1955年，国标舞的10种舞数量被确立下来，并一直沿用至今。此外，还把上述10种国标舞分割成"摩登舞"（华尔兹、探戈舞、快步舞、狐步舞、维也纳华尔兹）和"拉丁舞"（伦巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、斗牛舞PasoDoble）2类舞系。从而形成1套理论，2类舞系，10支舞种。 拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。 1960年，非洲和拉美国家的这些民间舞，经过英国舞协规范加工後，最终在英国出现了拉丁舞的比赛，包括五种舞：恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。  编辑本段分类  概括  拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78届）、英国UK国际锦标赛（51届）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。 具体介绍拉丁国标舞的话，则是: 拉丁分为少儿和成人，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考金牌，不过也有例外3年就考金牌的，以个人资质而定。    拉丁舞讲求的是姿势和舞姿，力度节奏的准确 
  J. 成人拉丁舞怎么教
   要多注意脚步和胯位，成人不用考试所以教的不用太仔细，不过不能只专注于基础还要适量的教一些套路，因为成人学拉丁主要是跳的玩。教课时不要过多地讲课，要多放音乐让他们自己练习，自己在旁边指导就行了 

6. 拉丁舞基本介绍

 拉丁舞基本介绍
                        　　舞蹈分类 
       　　拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来;当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行;三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今;其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节(78届)、英国UK国际锦标赛(51届)、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。具体介绍拉丁国标舞的话，则是：拉丁分为少儿和成人，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考金牌，不过也有例外3年就考金牌的，以个人资质而定。
        　　折叠伦巴 
       　　起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。音乐的重音在第一拍，舞蹈的重音在第四拍，四拍跳三步，完成八个过程，伦巴的第一步都应该踏在第二拍上，伦巴舞是拉丁舞中最具代表性的舞蹈，也被誉为“拉丁舞之魂”。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的.情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
        　　折叠恰恰 
       　　起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。曲调欢快有趣，舞蹈具有诙谐，花俏的风格，四拍跳五步。恰恰的音乐曲调有趣，节奏感强，欢快易记，舞态花俏，舞步利落紧凑，所以备受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。
        　　折叠桑巴舞 
       　　起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱!桑巴舞属于拉丁舞的一种，基本移动步是桑巴舞的初级套路，节奏活泼，一重一轻，男女混合，注重两个人的配合。
        　　折叠斗牛舞 
       　　起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
        　　折叠牛仔舞 
       　　起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。
        　　折叠有氧拉丁舞 
       　　现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。最后,关于拉丁舞的服装要求，因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。
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7. 拉丁舞的简单介绍

 　　拉丁舞激情、浪漫而又富有活力，在现代已经不再是赛场专业人士或是出入高雅社交场合人士的专利了，经过《单人拉丁舞基础舞步教学视频》的教学，相信谁都演绎热烈、奔放而不失高贵的拉丁舞。
  　　拉丁舞是一种以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的舞蹈艺术。它包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞五种舞蹈。其中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。
  　　伦巴舞表达男女爱慕情感的一种舞蹈。其特点是较为浪漫，舞姿迷人;步伐曼妙有爱，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆。引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。
  　　另一种具有代表性的拉丁舞是恰恰。虽然恰恰与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的.舞蹈，它的音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。
  　　无论是从生理、心理还是社交的观点来看，拉丁舞都是一项最佳的运动。它不但有趣而且自由。
  　　总体来说，学跳拉丁舞有以下几种好处：
  　　1、跳拉丁舞提升气质、修养，以及对音乐和舞蹈的欣赏能力。
  　　2、学跳拉丁舞可以提高身体素质。跳舞蹈需要消耗一定的体力，能增强人的消化机能，提高身体抵抗力。
  　　3、跳拉丁舞可以让你轻松、快速瘦身。人腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆，而这恰是对付小肚子上赘肉最有效的方法，让你受到意想不到的减肥效果。
   　　拓展：注意事项 
  　　一、初学者
  　　对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。
  　　在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。
  　　1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
  　　2.身体中部，包括腰部和胯部应收紧且尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
  　　3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
  　　所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。
  　　二、其他信息
  　　1.男士宜为短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
  　　2.服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。
  　　3.注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。
  　　4.初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
  　　5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。
  　　6.在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。
  　　7.避免扭腰过猛，应以感觉适当为准。
  　　8.若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。
  　　有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。

8. 拉丁舞的介绍

 有关拉丁舞的介绍
                    　　 拉丁舞的着装注意事项 
  　　就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人如何穿衣打扮一样，起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后，也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa)，还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞，甚至是一些以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动，人们都愿意统而称之为“拉丁”，这是因为它们张扬着共同的特点：热情而煽动，性感而不扭捏，快乐而极具感染力!
  　　有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。如果要罗列出爱上拉丁的理由，想必每个人都有各自的理由。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人，特别是“恰恰”“刷刷刷”几下就把观众看得眼花缭乱，接下来就是一片鼓掌声。. L1 E2 v&
  　　拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在选择舞蹈用品着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。
  　　如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。
  　　层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然可能会适得其反，影响跳舞。同时还要注意未满14岁的少年不得露腰露背露肩，衣服上不许有装饰品。
  　　拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞，其中拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。而拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
  　　 拉丁舞的起源极其发展 
  　　拉丁舞的全称是拉丁美洲舞，是流行于拉丁美洲的民间舞蹈，它以一男一女对舞为基本形态。其舞步和风格基本源自该地区的土风舞。拉丁舞的起源与非洲有着极为密切的关系。
  　　从十五世纪起，葡萄牙、西班牙、比利时、英国、法国等殖民主义者就从事奴隶贸易，将大批非洲黑人当作商品经过大西洋贩运到美洲各地…不用说，这些黑人也将从具有浓郁的热带非洲特色的民间舞蹈带进广拉美，它影响着拉美舞蹈并融合其中，加之吸收了拉美地区其他国家移民的舞蹈风格，逐渐形成了具有拉丁美洲特色的'拉丁美洲舞。
  　　1925年，“英国皇家舞蹈教师学会（ISTD）”对交际舞进行了科学的规范，并向世界颁行了《国际标准舞。拉丁舞步伐》。但真正对拉丁舞的理论、准则、动作及技术技巧等进行系统的总结、研究与应用，却是近半个世纪的事情…
  　　拉丁舞的历史源远流长。拉丁舞有许多变体，品种繁多，但经得起时间考验的、最受人们青睐的只有伦巴、恰恰恰、桑巴、加依夫和帕斯多布勒，这五个舞种作为拉丁舞的代表被纳入到国标舞中列为比赛项目。1960年，拉丁舞正式参加世界交际舞大赛。
  　　拉丁舞在西方早已受到人们的普遍重视，在我国，由于诸多原因，起步较晚。
  　　 拉丁舞适合的人群舞种 
  　　 哪一类人适合长期跳拉丁舞？ 
  　　近几年来，我国的体育舞蹈发展迅速，也有很多的健身方式出现，对于每天都忙碌的工作人员来说，选择一种恰当的健身娱乐方式，并持之以恒犹为重要。一直在想，哪一类人应该选择拉丁舞为健身方式，又该具体选择哪一种拉丁舞更合适，后来仔细观察了拉丁舞爱好者群体的特征，有了一些浅显的认识。
  　　我国古典舞讲究“心、意、气”，重点在于刚、脆、韧、柔。芭蕾也讲究气，但更多的在于筋骨对于身体的控制力。而拉丁舞被归为体育舞蹈，说明它不仅具有艺术美，而且还拥有强身健体的功效。相对其他舞蹈来说，对于不太注意肌肉锻炼的亚洲人来说，长期练习拉丁舞会锻炼到身体的大多数肌肉，起到更明显的健身作用。
  　　 什么样的人适合选择社交拉丁舞作为健身方式? 
  　　社交拉丁舞对于人身体的能力要求不高，也容易学习，并且主要可以在舞厅或酒吧里跳，放松一下紧张的神经。长期坚持社交拉丁舞的人，都有一些共同特征：舍得花钱、喜欢社交活动、喜欢猎奇而又不太有恒心、和跳舞相比更喜欢把心思放在事业上。关于金钱方面不必多说，长期在酒吧里的高消费是一笔不小的数字，他们大多把事业放在更重要的位置，仅将拉丁舞当作消遣。如果不喜欢和陌生人打交道，也不能长期坚持下来，这类人中男女均有。
  　　 什么样的人适合长期跳竞技拉丁舞? 
  　　竞技拉丁舞要求较高的技术性，以及较强的身体能力，这需要长时间的学习、练习。要想坚持下来，就得先有强烈的兴趣，这样在经历挫折感时才能继续坚持下去。其次得有比较空闲的精力，这里不是说空闲的时间，有些人的工作会给思想带来比较大的压力，整日都将心思放在工作上，这样的人不适合选择竞技拉丁舞作为长期的健身方式。当然，选择竞技拉丁舞的人肯定具有一定的研究精神，喜欢探索复杂的东西，才能将五项拉丁舞学会、长期坚持并不断提高。不过，这样的人可能不免会令跳舞影响到生活或者事业，因为花在舞蹈上的闲暇时间如果用来提高专业水平，也能取得一定的成绩了。可能是生活压力的原因，这类人中男性比女性人数少些。
  　　 哪一类人适合跳弗拉明戈? 
  　　弗拉明戈是很具表现力的舞蹈，其爱好者可算小众。这种色彩浓烈的舞蹈，适合爱憎分明、情感丰富但不忧郁、对情绪表达很直接、不喜受约束的人，也只有这样的人，才能将弗拉明戈的明快的打击节奏、挑衅的舞姿造型、强烈的爆发力和优美的手臂动作演绎得淋漓尽致。当然，弗拉明戈也是一种需要长时间的专注练习，才能达到较好的掌握。
  　　 拉丁舞有什么动作要领？ 
  　　胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。
  　　 胯部动作 
  　　胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。俗话说“眼见为实”，但也不尽然，眼睛也有欺骗自己的时候，比如说拉丁舞的胯部动作，因其左右前后摆动，便认为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚步动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根;从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。
  　　 手臂动作 
  　　手臂是身体的延伸，手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。
  　　 脚部动作 
  　　脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体，这就要练脚下的力量和功夫，原地基本律动是练这种功夫最简单、最行之有效的方法，但记住一条，千万不要主动去扭胯，否则练得再多也是白费，因为内在的东西错了，也就是所谓的“南辕北辙”，下得功夫越大，错得越远。 与中国的民族舞手上的东西较多不同，西方舞蹈多是脚下的东西，看看芭蕾、踢踏舞、还有摩登舞就知道了，四小天鹅是一点手上的动作都没有。跳舞时，地板是最好的朋友，给地板的力越大，地板给的表现力越强。
  　　拉丁舞名词术语--中英文对照版
  　　Basic Movement 基本动作
  　　Square 方形，矩形 （方形步）
  　　Fan 扇形步 9（扇形位）
  　　Progressive Walks 行进走步
  　　(forward) （前进）
  　　(backward) （后退）
  　　Side Step 旁步
  　　Shadow Position 影子位
  　　Side by Side Position 并立位
  　　Shoulder to Shoulder 肩对肩
  　　Hand to Hand 手对手
  　　Hockey Stick 曲棍步
  　　Lady Underarm Turn 女伴在臂下转 （臂下转、定点转）
  　　Cuban Rock 古巴摇摆
  　　Natural Opening Out Movement 右分展步
  　　Natural Top 右陀螺转
  　　Reverse Top 左陀螺转
  　　Open Hip Twist 开式扭胯转
  　　Closed Hip Twist 闭式扭胯转
  　　Alemana 阿里曼娜
  　　Spiral 螺旋步
  　　Aida 艾伊达
  　　Rope Spinning 套索转
  　　Promenade and Counter Promenade 截止步
  　　(Check from Open P.P .and Open C.P.P.) （从P.P.和从C.P.P.做）
  　　(New York ) (纽约步)
  　　Spot Turn 点转
  　　Cucarachas 踏辗步(库克拉恰)
  　　Three Threes 三三步
  　　Turkish Towel 土耳其毛巾步
  　　Advanced Twist 高级扭胯步
  　　Split Cuban Break (from Open C.P.P. 分离式古巴断步(从开式反P.P和开式P.P.)
  　　and Open P.P.)
  　　sliding door 滑门步
  　　cross Basic 交叉基本步
  　　Bounce Action 反弹动作
  　　Natural Basic Movement 右基本步
  　　Reverse Basic Movement 左基本步
  　　Progressive Basic Movement 行进基本步
  　　Samba Walks in P .P. P.P.舞姿的桑巴走步
  　　Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左)
  　　Side Samba Walks 桑巴旁步
  　　Stationary Samba Walks 原地桑巴步
  　　Samba Locks 桑巴锁步
  　　Bota Fogos 点滑步(博塔弗戈斯)
  　　(from P. P. &C .P .P .)
  　　Travelling Bota Fogos 行进的点滑步行进的博塔弗戈斯
  　　Shadow Bota Fogos 影子位点滑步影子博塔弗戈斯
  　　Contra Bota Fogos 反向点滑步反向博塔弗戈斯
  　　Plait 绳辫步
  　　Volta Movement 垫步
  　　Travelling Volta (Criss Cross ) 交剪垫步(游移垫步)
  　　Volta Spot Turn (For Lady ) 垫步转(女伴用)
  　　Continuous Volta Spot Turn (Right and Left) 连续垫步转(右左)
  　　Natural Roll 右滚转
  　　Corta Jaca 推割步
  　　Argentine Crosses 阿根廷交叉步
  　　Basic Movement 基本动作
  　　Link Rock 连步摇摆
  　　Fallaway Rock 并退摇摆
  　　Change of Places Left to Right 左向右换步
  　　Change of Places Right to Left 右向左换步
  　　Link and Whip 连步绕转
  　　Fallaway Throwaway 倒步抛掷
  　　Change of Hands Behind Back 背后换手
  　　Jive Walk 牛仔走步
  　　Merengue Action 拧摆步
  　　Stop and Go 停和走
  　　Rolling off the Arm 臂内卷转
  　　Spanish Arm 西班牙手势
  　　Wind Mill 风车步
  　　American Spin 美式疾转
  　　Chicken Walks 鸡行步
  　　Toe Hell Swivel 跟趾步
  　　Ball Change 脚掌换步
  　　Kick 踢步
  　　Appel 跺步
  　　Sur Place 原地踏步
  　　Chasse to Right 右追步
  　　Chasse to Left 左追步
  　　Elevations (to Right and to Left) 升降步（向左和向右的提升步）
  　　Travelling Spin in P.P. 行进旋转（在P。P。）
  　　Travelling Spin in C.P.P. 行进旋转（在C。P。P。）
  　　Spanish Line 西班牙舞姿
  　　Flamenco Tap 弗拉明戈点踏步
  　　Separation 分离步
  　　The Attack 攻击步
  　　Huit 变位八步
  　　Sixteen 变位十六步
  　　Promenade Close 侧行并步
  　　Coup de Pique 突刺步
  　　Syncopated Coup de Pique 切分突刺步
  　　Cape 斗蓬步
  　　La Passe 游动十六步
  　　 少儿拉丁舞编舞特点及注意事项？ 
  　　现在很多小孩子跳拉丁舞，表演也很多，排练是很头痛的问题，因为小孩子总不听话。因此舞蹈的安排就需要根据小孩子的特点进行调整，需要提前做好考虑。
  　　选3-5分钟的节奏清晰、速度较慢的音乐，如果是两个孩子表演，则建议选用伦巴或者恰恰。如果群舞，则可以用恰恰或牛仔。
  　　群舞的话尽量只有一次变队形，并且也采用就近的原则，这样更容易记住。将他们会的基本步串联起来，结合音乐的起伏缓急进行变化，在音乐高潮时可以选择表现力强一些的动作，或者选择几个造型。动作不用太多，需要一个个的细抠，不断调整。
  　　对于双人舞而言，需要选择幅度更大的动作，移动也需要更多一些，这样才能在场上看起来不单调。也可以选择复杂一些的动作组合，尤其多加练习开式动作和造型，更容易出彩。
  　　但是对于人数很多的群舞而言，每个人最好只占用很小的范围，避免队形乱掉，同时也更容易训练些。
  　　少儿拉丁舞集体舞的编舞，一般有三种形式。一种是让每一对孩子都搭手跳完成套的套路，以队列的组合变化增强效果。另外一种是担任组合的套路，再结合双人组合的套路。还有可以将多种五套的组合穿插在一起，有更好的舞台效果，这更适合年龄大些，有了一定功底的孩子来跳。
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