樊登老师解读《反脆弱》

1. 樊登老师解读《反脆弱》

（如何从不确定性中获益）
  
  
 塔勒布（《黑天鹅》）
  
 世界的脆弱性越来越强
  
 （比如，一个超级大城市下场大雨就会引起意外）
  
 （因为体系越来越复杂，人们的控制欲越来越强）
  
 【反脆弱】：在不确定当中获益。
  
 目的：在不确定中快乐地生活。
  
 脆弱：在不确定中受伤。
  
 脆弱路线：因为有脆弱推手。
  
 （格林斯潘：美联储主席；斯蒂格利奇：宏观经济学）
  
 （坚强、坚韧：在脆弱中不受伤。）
  
 【过度反应】：变得更强
  
 华尔街人的反脆弱建立在普通民众的危害之上。
  
 你威胁了我，我反而变得更【强大】
  
 【创新】来自于对世界的过度反应。
  
 猫和洗衣机。
  
 猫：生命体灵活。
  
 我们的生活更像猫。
  
 骨折的地方会变得更结实。
  
 一点小小的毒性，会让你更好应对毒性。
  
 生物体能繁殖，生物体的因果关系更复杂。
  
 【观光话的生活】：缺乏反脆弱。（她们期待不要出现意外）（现实是多样的，是灵活的）
  
 【漫步型】：时刻准备着在未来的不确定性中获益。
  
 
  
 【如何保证】：反脆弱有层级。系统的进化建立在个体的失败之上。
  
 
  
 “当你脆弱的时候，你往往倾向墨守陈规，然后尽量减少变化，因为变化往往弊大于利，这就是说为什么脆弱的系统需要明确的方法。”（预测只能带来脆弱性）
  
 （如果你想改变，并不担心未来结果的可能性，认为未来多种多样结果都对你有利，那么你就有反脆弱性。”
  
 【当大多数结果对你有利，那么你就有了反脆弱性】
  
 冷酷无情便是进步的引擎！
  
 
  
 出租车司机、公务员那种更稳定？
  
 出租波动性强，公务员易失业。
  
 （波动性带来更多收益）
  
 “害怕波动系统，去保护系统，无知地弱化了系统，泯灭了反脆弱性。”
  
 
  
 【火鸡原理】：意外发生时毁灭性的。
  
 【布里丹之驴】：思想实验，困住驴的东西是确定性，只要此时有一个人过来随机推一把，都已可能成功，打破均衡。
  
 追求确定性是毁灭之源。
  
 （人们都爱干预：医源性损伤）
  
 【可以干预】
  
 可以限速，但是不要替他开车。
  
 分清催化剂和起因。
  
 【怎么提高反脆弱性】
  
 （寻找脆弱性，在它的反方向下注）
  
 塞内加，斯多葛学派（主张在艰苦条件下修炼），塞内加认为，财富是聪明人的奴仆，是与本人的敌人。
    
 拥有杠铃的两头。（两种结果都能面对）
  
 美国广泛下注在所有人身上。
  
 （推导，广泛在各种可能性上下注）
  
 （不要将鸡蛋放在同一个篮子）
  
 
  
 哲学家泰勒斯：既有反脆弱性。（所签合同为期权形式：定金）（期权具有不对称性：定金与收益相差很大）（不对称性是赚钱的基础原理）善于使用“从波动性中受益”。
  
 大自然就是反脆弱性最强的结构。
  
 （试错成本最低，收益巨大）（利用了典型的不对称性）（stay hungry，stay foolish.）
  
 （制造可选择性！！！！！！！！！！）
  
 （注：千万不要陷入自我的迷思，千万不要被情怀感动！实力、做好准备最重要）
  
 【可选择性】：试错成本低，收益巨大。失去的是锁链，得到的是全世界。
  
 【教育】：教育是又一个脆弱系统。教鸟儿飞！！！
  
 【自下而上】：伟大的发明都是自下而上。
  
 发明家…牧师…他们占有杠铃的两端。
  
 【非线性】：分散开的小石头与大石头产生的作用完全不同。
  
 六点起床与七点起床完全不一样。
  
 （健身与成长？？？？？？？？？）
  
 打的波动带来的巨大变化。
  
 “永远不要踏入一个平均深度四英尺的河流”
  
 寻找具有凸性的事件。
  
 【反火鸡事件】never know！
  
 当保护系统时，把反火鸡事件也排除在外了。增价反脆弱性，变得更具生物性！像猫。生命体具有复原的能力！
  
 【否定法】：如果你提出特别多的理由时，这件事不值得做。用否定法预测未来最有效！只有一个理由时，最值得被做！
  
 存在的时间越长，则未来的寿命最长！！！！！！！！！！！！！！！
  
 从不确定性当中获益。
  
 君子不器。
  
 每一个事的失败，会成为另一件事的收益。
  
 “这个世界不希望我们了解它”
  
 “验证你活着的办法，就是喜欢上变化”
  
 “生活中永远充满着给你带来机会的挑战”

2. 塔勒布《反脆弱》——樊登读书

樊登读书 ，上海黄豆网络科技有限公司品牌。樊登读书是由前中央电视台节目主持人、MBA资深讲师樊登博士于2013年发起，同年10月正式成立。2018年“樊登读书会”正式更名为“樊登读书” 。
樊登读书软件为用户提供书籍精华解读、精品课程 、学习社群 等知识服务。核心产品书籍精华解读用1小时左右帮用户讲解一本好书，辅以音频、视频、图文、思维导图、同名课程、同名训练营等多维度巩固内容  。樊登读书业务包括原创内容生产、出版合作、线上直播电商和线下书店   。
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3. 反脆弱 -- 樊登书籍篇

反脆弱
  
  
 Antifragile
  
 Things that gain from disorder(从不确定中获益)
  
 美 纳西姆 尼古拉斯 塔勒布
  
  风能熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。 
  
  尼采说，“杀不死我的，只会让我更加坚强” 
  
 有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性，随机性，混乱和压力，风险和不确定下时，它们反而能茁壮成长和壮大，这就是“反脆弱性”
  
 对于我们不仅希望在不确定中存活下来，或者是战胜不确定性，而是能够在不确定中占有主动性，决定权。真正能够保证有效生存的思维必须是“反脆弱的”，能够在不断受挫中受益，能够不确定地应对不确定性，也就是像生命而不是像机器那样去生存。
  
 书中将世界万物划分为三元结构：脆弱类 强韧类 反脆弱类
  
 脆弱的事物喜欢安宁的环境，反脆弱的事物则从混乱中成长，强韧的事物并不在意环境的变化。
  
   认识脆弱：  
  
 世界并不是牢不可摧的，天灾人祸，生老病死，时刻都在发生，但是我们却无能为力。世界也充满了随机性，不以人的意志为转移，与此同时，人类的行为也无法预测。现代化的发展，从一方面来说，使得世界体系更加脆弱，例如城市会因为一场大的暴雨而使交通瞬间瘫痪，会因网络不通而使工作无法进行，一场疫情会使得多少企业瞬间倒塌……
  
   认识反脆弱：  
  
 在生活中有很多情景，你会看到：易碎，小心轻放，但是这些词都可以用反脆弱来命名。
  
 对于反脆弱的目的，玻璃杯是脆弱的，必须轻拿轻放，纸团是坚强或者是坚韧的，因为它不会摔坏，但是乒乓球扔在地上之后，非但不会摔坏，反而能够弹得更高，其拥有的就是反脆弱的能力。
  
  自然是反脆弱能力最强的高手 
  
 一切生物或者本质上类似于生物的有机个体，生命都是有限的，他们最终都会走向死亡，玛土撒拉虽然存活了1000年也难逃死亡，但是后代的遗传密码与上一代不同，信息也得到了改进，目前为止，其遗传信息仍然存活在耶路撒冷。大自然的生物如果没有生育能力，用处就不大了（特殊物种除外，例如蚁群和人类，祖母可以帮助抚育后代）。从这一方面看来，大自然更加喜欢在信息层面，也就是通过遗传密码让游戏继续下去。因此，有机个体需要死亡，以确保大自然的反脆弱性——大自然是投机的，无情的，自私的。进化在自然的反脆弱力量中起到了主导作用。试问，如果一场核战争，消灭了世间大部分生物，但它并不会消除所有，一些老鼠和细菌终究会从某个角落冒出来，开始新的故事，只是这个故事里没有了我们。所以说进化并不是服务于一种个体，而是整个自然。
  
  杀死我的东西会使别人变得更加强大 
  
 自然会在进化中进行优胜劣汰的选择。在人类的成长过程中，想说一句，错误，谢谢你，让我们从他人的错误中进行学习。我们往往会从别人的错误中获益，遗憾的是，受益人不是犯错误的人，而是后面从错误中学习的人。试想，如果没有泰坦尼克号，怎会建造出越来越大的远洋客轮，没有一次次的飞机事故，我们怎会进一步改造系统，没有创业者一次次的勇敢尝试，怎会给我们留下弥足珍贵的企业经验。从错误中学习，是人类反脆弱的重要表现。
  
  现代化对反脆弱的否定—过多的干预 
  
 注定要在天上飞翔的鸟儿如果被困在地上，只能显得笨拙可笑，因为它的羽翼反而使它显得步履维艰。如果剥夺某种系统的连锁反应，会导致更多的波动性。
  
 人类天真的干预，例如干预与医源性损伤，拥有家庭私人医生的人，往往寿命会活得比较短。
  
 拖延是我们对自然的防御本能，让事情更加顺应自然去发展。
  
 总而言之，减少干预最好的方法就是提供限量的信息，并以尽可能自然的方式来获取信息。
  
  提升反脆弱的方法： 
  
 1. 过度补偿，以冗余的方式呈现反脆弱性反应。对挫折的过度反应所释放的多余能量成就了创新! 与其雇佣保镖，不如让自己成为保镖。
  
 2. 合理干预与预测，并在其中驯化情绪。践行斯多葛主义的主旨在于驯化情绪，而不是消除消极情绪。将恐惧变为谨慎，将痛苦转化为信息，将错误转化为启示，将欲望变为有事业的人。
  
 3. 杠铃原则，迈向反脆弱性的第一步就是减少不利因素，而不是增加有利因素。
  
 杠铃式教育：在学校被灌输的知识，我已经忘光了；而自己决定要读的东西，自己仍然记得很牢。追随自己的爱好来选择阅读的重要意义，莫过于此。
  
 4. 认识脆弱是非线性的。一次喝7瓶葡萄酒与7天喝7瓶造成的影响是不一样的。平衡膳食，让跑步代替步行。
  
 5. 否定法，反脆弱性意味着旧的事物胜过新的事物，而且是远胜过新的事物。时间有撕碎一切的锋利牙齿，学会做减法，信息越多，新事物的狂热，会是生活更加杂乱，选择合适自己的，将科学看作新闻。
  
 反脆弱的存在，就是希望我们能够了解它，但它的魅力正在于我们无法真正的了解，我想能够做的，就是拥抱不确定性，追求生命的意义。
  
 如果没有饥饿，山珍海味也味同嚼蜡，如果没有付出，得到的结果也毫无意义。生活是好的，是不确定的，充满机遇与挑战的，同样也是最好的教科书，自然，知识，教育，让我们在洪流中更加清晰地认识自己。