乒乓球中的滑步是怎样的？

1. 乒乓球中的滑步是怎样的？

【摘要】
乒乓球中的滑步是怎样的？【提问】

2. 兵乓球的滑步技术有什么特点？

1.特点:移动范围较大，重心转换迅速.当来球离身较远时使用.移动后两脚距离基本不变，适合连续快速回击来球。
2.动作方法:两脚几乎同时向来球方向蹬地，几乎同时离地，来球异方向脚先着地，同方向脚紧随着地，挥臂击球。

3. 乒乓球步法。滑步、并步、跳步的区别

这三者之间的区别如下：
1、运动方向不同
并步：移动（或调用和）半步或一小步到另一个脚，而其他脚在落地后向同一方向移动。
跳步：由于球在同一方向踏板，脚有一个踏空的瞬间，远离球更远的脚第一次落地，另一只脚跟着离开地面。
滑步：由于动作振幅相对较大，要求攻击者有足够的空间，才能发力。同时，在球不是很突然的情况下，站离落点有点远就可以使用。
2、在实际使用中不同
并步：削球选手正反手削球；并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步；快攻选手在左右移动中攻或拉球。
跳步：削球选手在接突击时常采用，以小跳步来调整站位用得较多;快攻选手左右移动击球，与跨步结合起来使用；弧圈类打法由中台向左、右移动时；弧圈类打法由中台向左、右移动时。
滑步：近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；削球打法，左、右移动击球；跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。

扩展资料：乒乓球的步法一共分七种，分别是：单步、并步、跨步、跳步、交叉步、小碎步、侧身步。
1、单步
单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，在来球距离身体一步以内的较小范围、角度不大的情况下、台内球、 在还击 追身球时采用此种步法。动作要领：以一脚前脚掌内侧为轴稍转动、蹬地用力，另一脚向来球方向做前、后、左、右不同方向移动一步，重心随之跟上。
2、并步
并步（亦称滑步或换步）：从基本站位向左右移动时多采用“换步”。一脚先向另一只脚移（或叫并）半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空，重心起伏小，很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。动作要点：一脚向来球方向移动，另一脚随即跟着移动一步。

3、跨步
一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。
4、跳步
以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着落地。其特点是移动范围比跨步大，利于发力进攻。攻球选手在左右移动时常用。

5、交叉步
近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向，并略移半步或原地调动一下重心；远来球方向的脚在向来球方向跨一大步，在身体前（侧）瞬间呈交叉状态。身体随之向来球方向移动，另一只脚再跟上一步，身体重心随手臂挥动方向略转。
在远来球方向脚跨出的一步将落地时进行击球，另一只脚移动时击球已完成。此步法移动范围大，在来球较远的情况下多采用“交叉步”。侧身攻后扑打右方空档，或再从右大角回到反手攻球时常用。削球选手在前后移动时也经常使用。

6、小碎步
较高频率的小垫步，主要适用于步法的调节，在步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点，就要通过小碎步来调整，争取更好的击球点。小碎步是步法中尤为重要的步法，也是衡量一个人步法跑的是否合理、协调的一个重要因素。
7、侧身步
当来球逼近身体或者来球至反手位时，多采用“侧身步”。动作要点：左脚先向左跨一步，然后右脚随即向左后方移动，另一种可以用左脚先向前插上，右脚向左后移动。
参考资料来源：百度百科-乒乓
参考资料来源：百度百科-乒乓球技巧

4. 什么是滑步？

学习滑步最重要的就是要趁空气不注意推它一把！

5. 什么是滑步啊？

分类:  体育/运动 >> 篮球/NBA 
   问题描述: 
  
 怎样滑步啊？
 
   解析: 
  
 一什么是滑步?.
 
 1） 原地滑步： 
 
 预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。 
 
  
 
 动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离 
 
 地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 
 
 。两 *** 替进行原地滑步。 
 
 练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训 
 
 练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。 
 
 （2） 前滑步： 吴镇回答 
 
 预备姿势：同上 
 
 动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时 
 
 左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两 *** 替向前滑行。练习提示：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧 
 
 方。 
 
 （3） 后滑步： 
 
 1.压脚跟后滑步： 
 
 预备姿势同上。 
 
 动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地 
 
 ，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚 
 
 尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右 *** 替完成后滑动作。 
 
 练习提示： 
 
 动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行。当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地， 
 
 脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。 
 
 2.提踵后滑步 
 
 预备姿势：两脚并立，手臂自然下垂。 
 
 动作过程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全 
 
 脚掌后滑至右脚处，同时右脚提踵。左右 *** 替后滑。 
 
 练习提示： 
 
 滑行时提踵的同侧肩向上提肩，配合单臂关节逆向传递手法。 
 
 （4） 横滑步： 
 
 1.压脚跟横滑步 
 
 预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。 
 
 动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚 
 
 尖向前，可以向右连续完成横滑动作。 
 
 练习提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。 
 
 2.双提踵横滑步 
 
 预备姿势： 
 
 两脚左右开立，脚尖成八字，两臂自然下垂。 
 
 动作过程；（以向右横滑为例） 
 
 人体重心向右移动，当向右挺胯时两脚跟提起，以右脚带动左脚向右移动一足之距，使两脚跟提踵靠拢， 
 
 右脚再向右横移一步，还原成预备姿势。 
 
 练习提示：动作要点是腰胯带动身体重心移动。 
 
 3.交*横滑步 
 
 预备姿势：两脚左右开立，左脚尖向左，两臂自然下垂。 
 
 动作过程：（以向右横滑为例）左脚提踵，脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时，右腿伸直，全脚掌向右 
 
 横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交*一步时（脚尖超右），两脚前脚掌继 
 
 续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交*横滑步。 
 
 练习提示：这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作，要使两脚移动路线在两条平行线上，初学者先进行朝 
 
 一方向的滑动练习，熟练后完成左右两侧的交*横滑步。 
 
 4.转身横滑步 
 
 预备动作：同上 
 
 动作过程：左脚提踵同时使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一 
 
 步。此时左脚跟触地，右脚提踵，左脚伸直转动至右脚尖旁，身体向右后方转体180度，接着右脚跟触地 
 
 ，左脚提踵，右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。 
 
 练习提示：动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。 
 
 （5） 棱形滑步： 
 
 按横滑步动作要领结合转身动作进行棱形滑步， 
 
 练习提示： 
 
 1. 转体要灵活。可按顺时针方向完成棱形滑步。 
 
 2. 转身滑步时可结合身体和手臂的动作。
 
 二.怎样滑步啊？
 
 1.让球在右驱动脚的左边，把球拍向对手的左后方 
 
 2. 拍球时迅速弯腕，让球有些回旋。 
 
 3. 往左滑步，这时候要是对手跟着你，这招就基本得逞啦 
 
 4. 滑三四步后，急停，跑回对手左手边拿球。 
 
 5. 对方要么反应不过来要么手忙脚乱的跌一交.