麻烦各位高手帮我翻译一下，最好能给出答案，不胜感激！

1. 麻烦各位高手帮我翻译一下，最好能给出答案，不胜感激！

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众所周知人类是最聪明的动物。但是在动物中什么最聪明呢？一些科学家认为一只叫Alex的非洲灰鹦鹉最聪明。他不同于其他的动物，他能和人类交谈。当他说“过来”的时候，他是真的想让某个人到他面前来。
“Alex的智力相当与一个2或3岁的孩子，”Pepperberg博士说，“他不仅仅是重复所学到的词语，而是去使用它！”Alex可以分别50种不同的东西，颜色名称，而且可以从1数到6。鹦鹉真的像人类那样思考吗？没人知道，但是这个问题却是挺有趣的。

2. 我经常有很好的点子。就是那种出人意料的点子。也很有想法，我最适合什么工作？各位大哥大姐麻烦给我具体

无情12星座的排名第三位：水瓶座 

一声说走便行李也不带走的水瓶，对爱情的态度依然贯彻始终，不要期望你会心软回心转意，也不要奢望你会因软功而已令心肠变暖，基本上，朋友和情人之间的层次太过模糊，加上太过理智，与其拖拖拉拉，倒不如一刀两断可能更感痛快。
最多美女的星座 水瓶
最好看的星座 天秤.水瓶.双子
最活泼的星座 牡羊.水瓶.射手
最花心的星座 双子.射手.水瓶 
最博爱的星座 水瓶.天秤
最爱玩的星座 水瓶.牡羊.射手 
最大方的星座 狮子.水瓶.双子 
最有思想的星座 水瓶.牡羊 
最会使坏的星座 水瓶.射手 
最佳科学家的星座 水瓶 
最会见风转舵的星座 双子.天秤.水瓶 
最适合独自创业的星座 天蝎.水瓶.狮子
最理性的星座 水瓶 
最知性的星座 处女.水瓶 
最难理解星座 水瓶 
最可能当黑马的星座 水瓶 
最可能有收集癖的星座 水瓶.双子 
最重视精神层面的星座 水瓶 
最会拖时间的星座 水瓶   
最会聊天的星座 水瓶
最喜欢大自然的星座 水瓶 
最无性别概念的星座 水瓶 
最需要自我空间的星座 水瓶 

水瓶座 


1月21日～2月19日  主宰行星：天王星  属性：风相星座 

  冬天出生的生辰星位或太阳在水瓶座的人的特点： 

  在充满绝对意识的魔羯座的人之后，是头脑中不断闪烁着新奇古怪念头的水瓶座的人。你常常不考虑事情的某些具体方面，而一味推动它们的前进。你是一个富有开拓精神的人 

水瓶座的人思维能力高于本能，是个先锋派人物。你感兴趣的不是昨天而是明天。你喜欢坐超音速的"协和"号飞机，而不愿骑自行车。你迷恋斯特劳斯优美的旋律，而不喜欢听莫扎特的小夜曲。缺乏现实观念，当你沉浸在某一念头中的时候，会废寝忘食。人们争相与你交往，是因为你的创新精神和开拓思想，看事物的积极方式、理想主义、宽宏大量和生来就具有的高尚品德。但是你缺乏现实的态度、狂热、生来就不会平静地生活和凡事心中无数，这终究会使人们感到厌倦。 

  水瓶座的人是个个性极强的人，你向往人之间美好的情意，但绝不愿意受感情上的丝毫束缚。你喜欢丰富自已的思想境界，喜欢到旅行中去开阔自己的视野，并喜欢在与人交往之中了解你们的思想观点。水瓶座的人不能忍受任何约束，你也决不强迫自己去服从任何纪律。如果某件事引起了你的兴趣，你能为之付出巨大的努力，单调无味的生活会使你心烦意乱，甚至能产生一种使你周围的人都无法忍受的变态心理，你时而异想天开，幽默过人，时而又冷若冰霜，令人费解，这常常是一个不易相处的人。你不能生活在谎言之中，过分耿直坦率，会被人认为是个怪人，其实人们对你并不真正了解。 

  理论上，水瓶座的人善于重新组织所有人的精神和物质生活。但实际上你并不具有物质上发迹的才能，因为你缺乏必要的手段。你交往的人和结识的友谊，在你的命运中将起重要的作用。你的生活离不开朋友。一般地说，在困难的时刻，你总会得到亲朋好友乃至素不相识的人的帮助，而你自己也随时准备帮助和支持那些在烦恼之中煎熬的人，有时甚至全然不顾自己的一切。如果你错信于人，有可能导致物质上的巨大损失。实际上，如果真正涉及到钱财的问题，你并不动心，贫穷还是富贵你都觉得无所谓。你既能很好地适应俭朴的生活，又不知道如何不为财富冲昏自己的头脑。水瓶座的人是新思想的开拓者。如果给你以完全的行动自由，让你随心所欲地去思考和决定，那么你会表现出卓越的工作才能。你是一个创新者，层出不穷的念头和突如其来的直觉，使你能预感到未来。许多科幻小说作家、发明家，你们的生辰天宫图中都受水瓶座或天王星的强烈影响。这一座的人对发现、探索和一切有关开拓性的事情以及航空和火箭都感兴趣，你也可能在摄影和电影艺术方面有所创新。 

水瓶座女人

  水瓶座的女人 
  水瓶座女子的守护星是天王星。她所追随的这颗星星是我们（多数人）一生都不曾见到的。在你有了这一个概念之后，以后看到水瓶座女子做一些你无法理解的事情的时侯，你就应该不那么意外了。 

  水瓶座的女子坚持追求自由。但这并不表示她们的行为大胆开放，拒绝接受传统教条的束缚。她所追求的自由是精神上、思想上的。她可能今天研究心理学，过两天去学爵士舞，下个星期到医院当义工。她好象可以属于社会上任何一个族群，但又不是真正属于那一个族群。她属于她自己，似乎没有任何人可以完全的占有她。 

  但她也从来不会霸道的想要占有别人。对于所有的事情，她似乎都有自己的标准，不受传统的约束和影响。她很有“她的”原则，而且忠于原则。一如恋爱中的她，绝对忠于自己的情人一样。 

  其实，到目前为止，我依然无法完全理解水瓶座的女子，虽然对她们的行为已经见怪不怪了，但经常还是有很多的“不明白”。几年前我有一个秘书，她是个典型的瓶座女孩，有着平稳的个性，超然的态度。处理事情完全有着自己的步骤，但结果当然会尽量合乎我的要求。我曾经试图要求她依照我的方法做事，她没有表示反对意见，不过，过了几天我发现她还是依然故我。我便不再多说，以示对她的尊重。 

  我非常欣赏这个女孩，因为她虽然年纪很轻，但是非常有主见，处事态度谦和有礼。对于任何事都很热心的去了解，去学习，更好的是，她不像时下一般年轻女孩那么浮躁，爱闹情绪。每次我情绪激动的对她叙述事情的时侯，她始终保持冷静的听，实在让我不得不夸奖她的修养到家。有一阵子她刚和男友分手，对方的表现有些依依不舍，恼羞成怒，而她却一直保持理性平静。我有点惊讶瓶座女子处理感情的淡然态度。后来，有几次她突然告诉我，她觉得自己没有把事情做好，并没有帮我什么忙。我只当作是她工作情绪的低潮，安慰她几句便不以为意了。没想到有一个周未，下了班，我送她上了出租车之后，她便从此消失踪影了。 

  刚开始的时侯我真的很难过，因为我们一直相处的很愉快，我始终当她是个小妹妹一样，究竟发生了什么事，非得这么不告而别呢？至今我仍不知道原因，不过心理上似乎模模糊糊的有些理解了。或许她有苦衷，或许她不想麻烦我，或许…。既然瓶座的女子不喜欢多做解释，那我们又何必把她弄得水落石出呢？不过，我不再为她担心了，我相信她会找到自己想走的路。 

  对许多瓶座女子来说，人生都是一场无尽的探索。各各阶层的人，各种五花八门的事，都应该被了解、被关怀。因此；如果你有个瓶座的情人，你大可放心，她一定不会有太多时间粘着你。事实上，她或许还担心你会无时无刻粘着她呢。 

  瓶座的女人几乎都不是“金权主义者”，一个男人是否拥有财富、地位并不是那么重要。外表是否英俊潇洒也不是她最重视的条件。她要寻找的是（在她心目中）有智能、有胸襟，可以陪她一起追寻“人间道”的男人。喜欢吃醋，占有欲太强，太偏激，太保守的人，绝不是她心目中的理想伴侣。 

  你会发现她的朋友不少，而且，各种型都可能出现。因为瓶座女子是拥有自己的道德法则，同时也尊重别人不同法则的。她喜欢跟各样的朋友相处，而且也都能相处融冾。但有时侯她又会选择作个独行侠。远离家人、朋友，甚至远离你。请大方一点，给她一些自我的空间和时间，霸占她的躯壳没有什么好处。不要疑神疑鬼，在她没有和你分手之前，瓶座女子会保持她的忠实。而且她只相信自己对你的评价，别人的看法是无法动摇她的。不要寄望她会把一切的行踪、所有的想法，一字不漏的向你报告。瓶座的女人不会喜欢说谎，但她坚持任何人都有“保留一点”的权利。当然，这样的女子也不会要求你交出行程表和自白书的。瓶座女子的“不多疑”，是她的另一项美德。 

  她的服装穿着可能经常令你目瞪口呆。有时侯高贵典雅，有时侯性感动人，有时侯俏皮可爱。不过，她的打扮通常是凭感觉，而不是看场合的。还有一项更了不起的本领，瓶座女子常会把所有你异想不到的东西组合在一起。高胜美是个很可爱的瓶座女孩，不过，以前我并不知道。有一回我们一起参加一个节目的录像，她穿了一件剪裁特别的黑洋装，配了一双黑色的厚底鞋，胸前挂了一条十字架的项链，左手戴了一串好大的佛珠。我猜想她大概是个瓶座女子，忍不住开口问她。果然没错。我心里一阵得意。 

  我想对于这样明理懂事的水瓶座女孩，你唯一可以抱怨的就是她不够热情。她好象永远都是凉凉的，从来没有热情如火的表现。关于这一点，我跟我的瓶座女友讨论时，她们深深觉得冤枉，她们说“外表的冷漠或许是表达方式的不同。但是，她们的内心是温暖而需要热情的。”这样的解释，我完全可以接受，相信你也应该能了解。更何况，她的淡然态度丝毫不影响她的美丽和女人味。水瓶座下出现的美女非常多。 

  我一直觉得水瓶座的女性是非常合乎现代需要的妻子。她既不是大女人主义，也不是传统宿命女子。她懂得在婚姻之中保留自我、尊重别人。或许她常会在你们的谈话中，冒出一句与主题完全无关的话。我相信你终究会习惯那只是她的逻辑推演方式和你不大一样。久而久之你反而会期待这种与众不同的乐趣。 
水瓶座爱情

  水瓶座爱情
  先看清楚，是爱情(不是友情)，是人与人之间的爱情(不要对着你家的小猫小狗说爱…)，属于水瓶座的真爱大多数(应该是必然)是建立于多年的友情的(尤其是女水瓶)，因为水瓶的拿手把戏就是将向他/她示爱的人化作朋友。水瓶就是这样的人，狠狠拒绝你后还厚着面皮的联络你这个“朋友”。当水瓶面对压力时，工作上的，学业上的或是生活上的压力，而又没有朋友有空闲陪他/她时，他/她就会开始在众多朋友中“觅食”。外表帅不帅？美不美？他/她才不理这些，只要是够独特，与众不同而又多少有一点儿的才华，愿意陪他/她研究生命奥秘的就是对象。或许有天他/她会拖着一个火星人到市中心呢~。而且水瓶的人很善变，今天拒绝了你后，过几天会突如其来的对你说喜欢你，但不要开心，他/她喜欢的…太多了……而他/她真正喜欢的…似乎…不会告诉任何人。水瓶不喜欢二人世界，有时水瓶出国旅行都坚持要自己一个或是跟其他朋友去呢…… 你的逻辑很奇怪，有时你可能会对对方说“既然到最后都是要分开，那又何必一起呢？”。 

  水瓶座爱情面包的抉择 

  水瓶座的守护星是天王星，它象征着未来，所以，你的前瞻性是与生俱来的。 

  对于人生的抉择，水瓶座的选择通常不会很极端，但是很可能出人意料之外。在面对爱情，尤其是面对婚姻时，水瓶座希望找到一个可以和他共同探索人生的伴侣。所以，一文不名恐怕会落得贫贱夫妻百事哀的后果；而精神上没有沟通更是把自己送进牢笼。于是，水瓶座会以不凡的远见，做一个自认最明智的抉择。

  尤其水瓶座的守护星是天王星，它象征着未来，所以，你的前瞻性是与生俱来的。

  当你确定你的伴侣具有潜力，而且你们的未来充满光明的时候，一些短时间的问题，你就可以心平气和地面对。如果你欣赏他在事业上的精明干练，在生活上高超不凡的品味。那么，你就不会为了他陪你的时间太少而气恼不已。如果你欣赏他的活泼开朗，善于处理人际关系，那么，你就不必为了他的朋友太多而抱怨生气。

  许多人非常称赞水瓶座的体贴和谅解，甚至认为某些一般人难以胜任的角色：例如忙碌的立委夫人，艺术家的老公等，水瓶座的人都可以愉快地扮演得很好。我想，是因为他们在选择之前，早已经认知了将来会发生的状况，而且，生活中也有了明确的目标。

  爱情与面包在你的选择中，到底以何种比例出现最完美？你就打开你的长期计划表，仔细地推演一遍吧。 

 

水瓶座情侣速配

  水瓶座：白羊座
  配对指数
  友情：★★★★
  爱情：★★★★
  婚姻：★★★
  亲情：★★★★ 
  谈情必读：

  非常适合一起的一对组合，但可能要象赌博一样博一博。因为你俩的人生态度很接近，对任何事物都有象小孩子一般的热情和好奇，彼此很容日易沟通起来。要留意的就是白羊座的人缺乏耐性和持久力，而水瓶座的人变化多端，有时候连自己需要什么也不知道，两个人在一起，一定要找到解决这个问题的药方。

  水瓶座：金牛座
  配对指数
  友情：★★
  爱情：★★★
  婚姻：★★
  亲情：★★

  谈情必读：

  不是太和谐的一对。
  金牛座会被水瓶座潇洒的态度所吸引，想试一试他们的生活方式，可惜一旦两人在一起，情况会相反，金牛座会怕了水瓶座这一种太极端的想法和思想行为，太变化多端和不理道德规条的个性。但想远离时，又会被水瓶座那种不甘心的压力弄得无力拒绝。所以真是要开始恋爱时，必定先看清对方，考虑几个问题：水瓶座对朋友的重视，金牛受不受得了？可不可以不嫉妒？金牛座事事都讲求实际合理，水瓶座的理想和反传统的精神看不看得过眼？水瓶座可不可以忍受金牛座死板不识变通的个性？金牛座可不可以接受水瓶座随时发作的情绪化脾气呢？大家都先想清楚咯~

  水瓶座：双子座
  配对指数
  友情：★★★★
  爱情：★★★★
  婚姻：★★★
  亲情：★★★★

  谈情必读：
  又一对非常情侣。因为大家都是风象星座，变化好大，感觉很相似。所以相识之初，很容易被对方“电”到，急速堕入爱河，大家都飞不出大家的掌心咯。你们这种自由自然开放豁达的态度，谈起情来比一般情侣来得潇洒，不会将爱情变成了令自己不开心的压力，大家生活圈子又广阔，真是啥都不用愁，两个人之间的关系可谓这么近又那么远，介乎友情同爱情之间，有什么都讲出来，不会有隔夜仇。
  这样组合的确好适合，只不过可能有时大家都太忙而忽略了对方，可以留一点两人的时间和空间给大家。
  在性生活方面，不是太重视，因为有太多其他兴趣你们去玩，而且你们会着重精神上的沟通多点，有没性趣已经没什么时间去探讨了。

  水瓶座：巨蟹座
  配对指数
  友情：★★★
  爱情：★★
  婚姻：★★
  亲情：★★

  谈情必读：

  小心，你们可能只是短暂情缘!!因为巨蟹座与水瓶座的性格根本是两回事，巨蟹座这种渴望专一安全的爱情，在水瓶座眼中简直是无稽可笑，瓶子绝不会为一棵树而去放弃一片森林，巨蟹座想用柔情去捉紧他之时，他会很理性的跟你讲不是这样，应该要给他多点自由，但放松不理他时，他又会认为你根本不关心他，巨蟹座那套好难用在他身上啊！最初之时水瓶座会为巨蟹座那种温柔和顾家的特性所吸引，但相处下去发觉根本不是这样，于是想去改变巨蟹。但固执内向的巨蟹怎么可能听你的呢？他根本不认同你的那一套！相处之时，往往为了自由的问题而引起争端，水瓶座好怕巨蟹座的罗嗦，宁愿去与自己的朋友一起，避开长期轰炸。
  性关系未必美满，因为巨蟹座永远不会知什么时候水瓶座才需要性爱，往往造成不平衡。

  水瓶座：狮子座
  配对指数
  友情：★★★
  爱情：★★★
  婚姻：★★
  亲情：★★

  谈情必读：

  要不停翻新不停进步的一对组合。因为在星座学上你们是对宫，所以很多事都是完全相反，只是大家都是外向乐观的星座。两者的固执和自我，加在一起就会出现“各持己见，不肯放手”的死局。最初可以将你俩拉在一起，主因可能是狮子座有自信，认为可以将这个冷漠的水瓶收复，将他古怪的脾性修正为正常人，水瓶座的三分钟热度也令他们对霸道的狮子产生兴趣。只怕这种想法，很快就已经见底，一时冲动到谈婚论嫁地步时，劝你们要想清想楚，大家够不够信心及坚持力白头到老，首先要知道做朋友及做情人是两回事，不要以为好朋友便可成为好情人。
  在性生活方面，你们一起在床上的活动时间不会太多，水瓶座的人有太多其它事做，当他兴趣来的时候，狮子座又未必觉得是时候，会有反抗的态度。
  不过啊，世事是没有绝对的，可能你们是例外的一对咯！

  水瓶座：处女座
  配对指数
  友情：★★
  爱情：★★
  婚姻：★★
  亲情：★★★

  谈情必读：

  怎样形容你们这一对？其实你们不会摆在一起！感情的开始通常是处女座觉得水瓶座这个朋友有意思，平易近人，见多识广，正是自己所欣赏的。而水瓶座也会因为贪新鲜觉得处女座的人很特别，和他以前有过的情人有不同之处，想试试在一起。可惜，水瓶座一旦深入处女的世界，会觉得有处女座的人什么事都要抓得很紧，死板固执，不晓得转弯没关系，还过份罗嗦，跟他根本沟通不了。而处女座也搞不清水瓶究竟想怎样，变化无常不说，还时常想一些不切实际的事，真有点怕了这家伙！
  在性方面有高配合度，但这不是你俩的生活重心，如果感情光靠性维持，很难长久相处下去的。
  希望你们可以有好长好长的缘份，打破宿命啦！

  水瓶座：天秤座
  配对指数
  友情：★★★★
  爱情：★★★★
  婚姻：★★★
  亲情：★★★★

  谈情必读：

  爱情好神奇，你们明明很难合在一起，但爱神又要扯你们在一起，而且爱到死去活来，其中又有惊涛骇浪，一浪接一浪，令你们整日都会因为这段感情而神伤，但一复合又好得不得了。
  同样都是风象星座，你们最合的地方，就是大家都喜欢认识朋友，社交圈子阔，同时也肯相信对方、各自保持空间。试想如果是另一个星座，会容忍你的朋友三更半夜叫你出去吗？但你们这对组合就可以做到。一个半夜被吵醒要出去另外一个还可以若无其事继续睡觉。此外，一个整日带些朋友回家另外一个不但没意见还可以相处融洽。所以你们可以是长远的一对，只要不是想着独占对方。
  在性方面，水瓶座其实不是很计较，天秤座也会受到影响而变得无所谓，不过要小心好容易出现两个人之外的性伴侣，到时候能不能接受呢？毕竟情人和朋友还是有区别的。

  水瓶座：天蝎座
  配对指数
  友情：★★
  爱情：★★
  婚姻：★★
  亲情：★★★

  谈情必读：

  好麻烦的一对，基本上大家都不是雷同的家伙，你们一起只有一个原因：贪新鲜的水瓶座偶然被深情的天蝎魅力所吸引，一见就闪出电光来，但结果只有两个：就是水瓶座受不住天蝎座情绪高低起伏及独霸的个性，一声不向就走了，其二就是天蝎座忍受不了水瓶座那种非一般人可以接受的奇异行为，根本无办法控制他而黯然引退。水瓶座觉得自己不属于任何人，只属于他自己，但天蝎座就要他只属于他天蝎座一个人，你说这样怎么办？！
  对于家庭的概念也有不同，水瓶座没有天蝎座那么实际，只要想拥有，不惜任何代价，对天蝎座来说总是很费解。因此，两人会在衣食住行问题方面出乱子。
  性方面，天蝎座是对性的要求很挑剔，总埋怨水瓶座不够关心他的感受，爱自己太多。性战变冷战。

  水瓶座：射手座
  配对指数
  友情：★★★★
  爱情：★★★★
  婚姻：★★★
  亲情：★★★

  谈情必读：

  符合要求，自得其乐的一对情侣!!
  射手座自由而又独立的人生观和水瓶座非常相近，水瓶座最讨厌痴缠型的伴侣，对你就是正中下怀了，你们都不喜欢无变化的生活，生活圈子又广泛，如果要你们吃力地浪费时间去照顾伴侣，你宁愿放弃他。
  所以你们是同居的理想者，因为根本很多个晚上你们都没有机会见到对方，他不知你何去何从，但你完全不会介意或者担心，因为你自己都会是一样。要选择结婚时，必先考虑你们可不可以管理到一个家庭，否则受苦的不是你们，而是你们的下一代。
  性生活也算是绝配的一对，非常享受这个过程，可以没有其它压力，纯粹以达到满足性欲为前题，也不会因为对方有其它性关系而忐忑不安。

  水瓶座：摩羯座
  配对指数
  友情：★★
  爱情：★★★
  婚姻：★★
  亲情：★★

  谈情必读：

  挺难沟通的一对，摩羯座是固执的土象星座，水瓶座是变动的风象星座，大家基本观念已经不同，要一起一定要付出努力。
  如果你们现在正在拍拖，那之前一定已经跨越了很多心理障碍，对摩羯座来讲，在失意时候，因为水瓶座那种博爱的精神，会在你最需要人安慰时加以援手，你才可能因此爱上他，但一步入情况，你发觉他对所有人都是一样！至于水瓶座会被摩羯座那种沉默寡言有深度的外型吸引住，感觉很沉稳老实，但当你接近他，就知他们其实老谋心算，非常自私。你不够他玩的，因为你火爆冲动的性格，有事发生马上写在脸上，摩羯座却能沉住气，令你更生气，完全给他吃住，两个人很难真是交心。
  在性生活方面，也有相同的矛盾，摩羯座要用性来舒缓他沉重的压力，水瓶座就不是很计较，觉得同吃饭睡觉一样，大家要求不同，结果难以协调。

  水瓶座：水瓶座
  配对指数
  友情：★★★★
  爱情：★★★★
  婚姻：★★★
  亲情：★★★

  谈情必读：

  在12星座中如果要选到和水瓶座绝配的一对，怕且就是另一个水瓶座啦，因为只有水瓶座才会了解到对方那种异于常人，近乎疯狂的行为和性格，而且彼此对自由、无拘无束的渴望有共鸣，令你们更加亲蜜。
  对比其他情侣，你们会平淡一些，似老友多过老公老婆，欠缺热情火花，也时不时会有外遇的倾向，但也互相谅解，始终在一起，对于家庭财务你们不懂控制，钱不是最重要，但因为坚持自己各自要求的物质水平，会带来你们一些失控的情况。
  至于性生活，只是你们多种兴趣的其中之一，因此，哪怕有不协调的地方都不会太为意，因为这件事不会影响你们之间的感情。

  水瓶座：双鱼座
  配对指数
  友情：★★
  爱情：★★★
  婚姻：★★★
  亲情：★★★

  谈情必读：

  “一个愿打，一个愿挨”的一对。可怜的双鱼给水瓶座“吃到尽”，因为风象及水象根本不协调，阴阳又不同。你们可以在一齐，就是水瓶座完全将双鱼掌握在手中。以感情为第一归依的双鱼座，一旦爱上理性的水瓶座之后，完全盲目陶醉于其中，而且往往将性和爱等于在一起。水瓶座充份了解双鱼座的性格，他们永远我行我素，不管双鱼的爱有多深，仍然冷酷做自己喜欢的事，需要时又尽量接受双鱼座的体贴照顾，习惯之后甚至觉得是应该的。最奇怪的是，你们无论如何也甩不掉对方，在一起又永远有道墙隔住大家。
  性方面，完全看水瓶座了，双鱼只有配合的份。如果水瓶座偶尔关心一下双鱼，他们就会很享受。

3. 我现在16喜欢一个比我大两岁的女孩他和我关系很好，他有点介意年龄大小 ，不知道咋办 各位高手帮帮

非常高兴为你回答。我教你吧.慢慢来...............
怎样追求女孩子 
从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。 
任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。 
不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？ 
也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。 
如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。 
她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？ 
有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很 
常听到一句话，女孩子的心情就像天气一样，晴时多云偶有阵雨，心情的起伏真让人捉摸不定，嘿！这句话还真的一针见血，换个角度想，也当然道尽许多男孩子的无奈，如果你没有任何预测的能力，那你迟早会接受狂风暴雨的报应。如果女孩子脾气真的像天气的话，那我们就来好好看看天气的分类！这一回我们就拿风的等级与女孩子的脾气来作比较看看。 
1.0级—无风：这时候你完全感觉不到任何女孩子的脾气，似乎像是处在静止的空气中，通常这种情况通常只会发生在女友不在身边时，而你的精神就可以处在完全放松的状况下。 
2.1级—软风：这个时候你会微微感觉到女孩子一点的反应，你会看到女孩子是嘟笑着说讨厌，此时你会觉得她就像春天柔软的微风，让人感到十分舒服。 
3.2级—轻风：这时候女孩子已经开始表现出一点不悦，通常会轻吐一声无聊，来代表她的感觉，但是很快的就转身走开，这个等级可能不会对你造成任何影响。 
4.3级—微风：这时候你会发现女孩子开始表现出更多的不悦，通常是拿个小东西敲打你，让你知道要制止！但是可能还不能影响你，因为你会以为她在与你开玩笑。 
5.4级—和风：你会发现，女孩子开始使用一些声音语言来表示不高兴的心情。 
6.5级—清风：这时你应该会感到一点寒意了，通常女孩子会狠狠的瞪你一眼，还会说一些风凉话，千万别以为只是清风而已，如果你还长期处在这种情况中而浑然不知情的话，那我可要提醒你，这个等级与下一级的强风可是一级之隔！ 
7.6级—强风：这是个等级，通常女孩子已经手插着腰开始骂人了，而且声调已经调高，你应该知 道进退了！ 
8.7级—疾风：这时候已经开始发飙了，呼呼的咒骂声不断。 
9.8级—大风：这个等级开始就有点恐怖了，除了不断传来的咒骂声之外，还会伴随着发出一些巨响与噪音，通常就是边骂边拍桌子啦！ 
10.9级—烈风：这个等级开始会有一些财物的损失，通常是她开始摔一些随手可拿的小东西，如笔、手机、鞋子啦！往往会造成一些小东西的损毁，记住这时候你得要有空中接物的能力。 
11.10级—暴风：这时候往往会有大量的东西破裂与伤害的情况发生，这时候你可别故作镇定或坚强，遇到接踵而来又直指你而来的抛丢物，最好先找掩蔽物，处理方式就像遇到地震的情况一样。 
12.11级—狂风：这个等级就跟名称一样，她会像发了狂的冲过来打人，往往会造成人类的一些灾害，通常一巴掌是跑不掉的。 
13.12级—飓风：这个等级也就是我们熟悉的强烈台风，如果没有做好防范准备，通常有伤亡与灾难。 

怎样讨女孩子欢心： 
如果你有了心仪的女孩，就应该珍惜两人之间的感情。你要学会关心她，爱护她，你要让她觉得你是多么在乎她。做男孩要读懂女孩的心，理解她的心意，使女孩感受你无微不至的呵护，她就像一只快乐的鸟儿一般围着你欢唱。你要学会与她一起散步、逛街、唱歌、跳舞，一起郊游……你要经常给她新奇感，买一些小饰品送给她，既便宜，又表达了你的爱慕之情使她感觉到你是懂得情趣，懂得爱情生活的好男孩，她就更爱你了。 
只有彼此理解，才能有共同的语言，只有彼此忍让才能使爱情更甜蜜。你要让她明白女孩是要被人宠着，被人爱着被人关心、在乎、爱护的！爱就意味着付出，意味着奉献，爱就意味着使你们终生幸福，这就是真爱！相信以你的聪明和智慧，一定能讨女孩的欢心！ 
教你怎么讨女孩子欢心 
1.「我可以向你问路吗?」 「到那里?」 「到你心里。」 
2.「我可以向你借一块钱吗?」 「为什么?」 「我想打电话告诉我妈，我刚遇到我的梦中情人。」或「我要打电话给你妈妈谢谢她。」 
3.「你爸爸是小偷吗?」 「不是。」 「那他怎么能把灿烂的星星偷来放在你双眸中呢?」(要有心里准备如果她们回答你“是的”) 
4.「你是如此地温暖，连我内衣里的塑胶都被你融化了。」 
5.「你的腿一定很累吧?」 「为什么?」 「因为你在我的脑海中跑了一整天。」 
6.(看他/她的衣服标签。当他们说“你在做什么? ”时)回答「只是看看你是不是天堂制造的。」 或者「只是看看你是不是我的号码。」 
7.「对不起，我的电话号码掉了，可以借用你的吗?」 
8.「我希望你会心肺复苏术，因为你美得让我停止呼吸。」 
9.「小姐，请你把它还给我!」 「什么!」 「我的心，你用你的眼睛把它夺走了!」 
10.「我的眼睛一定有问题，我的视线无法自你身上离开。」 
11.「我今天很不顺利，看见漂亮女生微笑会让我心情好一点， 你可以为我笑一下吗?」 
12. 「今天的雨真大。」 「是啊!」 「那是因为老天对著你流口水。」 
13.「如果可以重新排列英文字母，我会把U跟I放在一起。」 
14.「抱歉，我是艺术家，凝视美女是我的工作。」 
15. 「相信我，我会让你成为世界上第二幸福的人。」 「为什么不是第一呢?」 「有了你，我就是最幸福的人!」 

追女生技巧 
很详细的“追女生技巧”恋人们感到最困难的是不知怎样去开始这个程序。男子会担心自己行为唐突，女子会担心男子会因而视自己虚浮。说到底，应由男方来开始这个程序，不妨参照下面所列之具体技巧 
手的接触 
①过马路时：说：“快点，红灯要亮了然后自然地牵着她的手走过马路。 
②一下船或走过崎岖不平的路时：自然地自己伸出手、对她说：“来，这儿危险，请抓住我的手。” 
③人很拥挤时：对她说：“抓住我的手，否则要走散了”她若扭扭捏捏，你就一把抓住她的手；如果她真的心中喜欢你。就只会作势地挣扎几下，然后就顺从。如果她确实不愿意，便会“声色俱厉”地要挣脱。这时，你不要勉强，这是对她的意志的尊重，并不是表示你懦弱。 
④她要说起来时：自然她对她说：“来，我拉你起来”。 
⑤跟她比比手掌大小：“来，我们来比比谁的手大，噎，你的手真可爱。” 
⑥试试你的腕力：能否抵挡得住她用手拉。 
⑦看手相：这方法很旧，但很有效。如果你真对手相学有所研究，能讲五分钟，就可使她大感兴趣。 
肩膀及其他部位的碰触 
①有车子从后边驶来时；对她说：“车来了”。于是轻松地楼着她的肩膀将她拉近。 
②荡秋干时：说：“来，我帮你推”。手自然推其肩 
③来到餐入口时：轻轻拍拍她的肩膀，说：“就这间，怎么样？”她若同意，轻轻扶着她的肩膀一同走进去。 
④突然起风转冷或突然下雨时：脱下大衣披在她身上，然后轻楼其肩膀。 
⑤介绍建筑物或名胜古迹时：从背后把左手搭在她的肩膀上，右手指建筑物或古迹道：“哪，就是那一幢”。 
⑥在游乐场所坐摩天轮或进鬼屋时：紧握她的手或搂着她的肩膀。 
⑦她刚在草地上站起来时：你说：“哎呀，这里脏了”。顺手给她拍几下屁股。记住，碰触动作要自然而温和，语调更要轻松自然，千万不可有紧张感，因为女子与异性第一次接触，内心就已非常紧张。在内心上，如果她喜欢你，她不但不会介意你碰触她，而且还渴望你这样做。但你的动作。神态、语调会对她的情绪产生重要的影响，如果你做得不自然，她就会更不自然，甚至会拒绝你。下面介绍的其他技巧也是以她喜欢你和你做得自然为前提的。 
其他初步接触的技巧 
①摸摸她的头，用手指拢拢她的头发，或用手指抚弄她的头发。如果她神态娇羞不表示反对，你在下次就可以考虑进一步的接触。 
③轻轻捏捏她的鼻子，会使她心花怒放。 
④用手点她的额头，说：“你这顽皮的小猪猪”会把她逗笑。 
肌肤接触的技巧 
肌肤接触的条件是外部气氛与环境再加上彼此亲密的交谈。交谈须由自然的话题展开，最好能加上手势神态的配合，激起对方心灵的共鸣。环境与气氛则要着重以下几点： 
①处于暗处：这可以消除她的差耻心让感情更开放 
②处于窄处：对方身体会自然地接触，彼此会自然产生“磁力”，如果不是讨厌对方，这种“磁力”的诱惑性很大，能使注意力高度集中。 
③幽静的林荫道、浓柳岸边：容易撩起女子心中缕缕情思，也是合适的场所。 
④要气候温暖：太冷了没有情调，温度以25℃为最适宜。 
⑤能使女子陶醉的声音，低沉而断断续续的悄悄话、雨声、汽车声，等 
⑥对方情绪低落时：会产生一种渴望向异性倾吐的欲望。 
注意，在做上面这类初步接触时，要适合当时的环境和气氛，比如在看到苦情剧的高潮时就不能这样做。如果环境适合，你也可以加上点浪漫意味，女孩子不会讨厌的。但对于成熟的大龄女子你就不便太浪漫了。 
与女子进餐时的注意事项: 
a.要主动请她吃饭，因为一般女孩子都不愿明说肚子饿了。 
b.先问她想吃什么，如果她不表示意见，你就自己决定菜单。别推来推去，那样你以为礼让对方，其 
实会令对方尴尬。点菜时要注意别要沾牙的食品，因为那会破坏气氛。 
c.进食时尽量不要发出声音，宜一面谈心一面进食。 
d.你尽可以放开胃口吃，女孩子通常都喜欢男孩子食欲旺盛。 
关于饮酒的注意事项: 
a.初次约会时万不可强迫女友喝酒，这样会令女友不快，而且她可以你强迫她饮酒为借口拒绝再与你 
约会。 
b.别装海量，不管你会不会。 
c.如她喝了，脸色特红，你要赞美她。 
如果约会迟到： 
飞奔赶去约会地点，喘着气向对方诚意道歉，然后自然找个借口，如“在中山路塞车了，急得我跳下车跑步过来，跑得我气喘如牛。”或：“我想找一份你喜欢的礼物送给你，以至赶不上时间……”总之，要编的合情合理，不能让她觉察是你一时疏忽大意造成迟到，根本与什么车呀礼物呀无关。这种诺言有助于消解女友的不满，动机是好的，不能算是不怀好意的欺骗。不过，迟到这种事可一而不可再，谎话说多了，馅终究会露出来。 
向她道别技巧: 
最好在适当的车站跟她说再见，陪她等车，直到车来，待她上车及车开出后自己再离去。这样女方便不会觉得你缠得不紧。如果她愿意让你送她回家，那表示她对你已有点心心相印了。这时必须分别时机，就是说，第一次约会应该在女孩子还想和你相处时结束。这是使她期待下一次约会的绝招。同时，你应运用如下的邀约技巧。比如在等车时，你问她：“今天是夏至，你知道夏至的意思是什么吗？”她说不知道，这时车就来了。你说：“那好，下次约会时我告诉你”。再重复一次下次的时间和地点，然后送她上车。又或者，她在将分手时这样说：“和你相处，我这个晚上过得很愉快”。你必须立即按上话头，说：“那实在太好了，我下次会让你更快乐。”然后再适当地重复一下下次约会时间和地点。 
结识她的技巧: 
一般女子都不讨厌陌生男子的搭讪，因为她们的潜意识里会认为这是因为自己有足够的魁力来吸引男性，但如果你的词句说得不恰当，神态又不自然，那她们就不会停下来和你交谈，因而在搭讪前你应想好交谈的内容，并适当运用如下问句。 
①比较适合浓妆艳抹又自信十足的女子的发问： 
可以请你喝杯咖啡吗？ 
小姐，你真漂亮小姐，你的秀发真是飘逸迷人！ 
小姐，你的气质真迷人，我们可以交个朋友吗？ 
小姐，你这身衣服真好看，在哪儿买的呢？我想告诉我表妹。 
小姐，你是时装模特儿吗？麻烦你签个名吧……什么？你不是？不是吗，我不相信。你这么漂亮，还 
是请签个名吧”。 
②比较适合一般女孩的开场白名词，必须说得幽默而风趣。 
---前面大海的景色真美，一齐去看看海好吗？ 
---我喜欢你的衣着格调，和我谈谈好吗？我想让我妹妹也学学。 
----真想请你去渴一杯，赏光吗？ 
----我知道一家格调，气氛都很美的餐厅，一起去享受。 
实行时的注意事项: 
①不要从背后去跟陌生女子搭讪。 
②视线相对时要脸露自然的微笑。 
③不要由上往下打量对方的全身。 
④态度要自然，不要让对方感到你是在有意跟她搭讪。 
⑤不要急着去碰触对方身上的任何地方。 
⑥不要对方一拒绝就气馁败退，需再接再励。至少邀请5次。 
⑦不能缠着对方，更不可挡住对方去路，紧跟不舍。就算失败了也没有什么了不得的。 
⑧这样的结识法能享受到与她短暂相处乐趣就行，若能与她约定下一次见面时间，便是完全的成功。 
要懂得在恰当的时候结束这第一次的接触。 
⑨如果女方的反应热烈，你就无需拘泥于上述的做法，而应“乘胜追击”。一定要勇敢...............唉、累死我了

4. 什么化学物质遇水变冷我不是太懂化学，所以麻烦各位帮

NH4NO3,NH4Cl,KNO3遇水会吸热,变冷关于如何学好化学,我有这几条意见：一、认真阅读化学课本 抓住课本,也就抓住了基础知识,应该对课本中的主要原理,定律以及重要的结论和规律着重去看、去记忆.同时还应注意学习化学中研究问题的方法,掌握学习的科学方法比掌握知识更重要.因为它能提高学习的思维能力. 看化学书的程序一般分三步. 1．全面看 全面看一节教材,把握一节书的整体内容,在头脑中形成一个初步整体印象,要做到能提纲挈领地叙述出教材中的重点、难点、关键和本质的问题. 2．抓关键 在全面看的基础上,抓住教材中的重点、难点和关键用语重点看,认真反复琢磨. 3．理思路 看书时要积极思考,重点知识要掌握,难点知识要逐步突破. 总之,看书的程序可概括为：“整体枣部分枣整体”,即整体感知,部分探索,整体理解. 二、化学实验的学习方法 （一）实验——学习化学的手段 化学是以实验为基础的自然科学.实验是研究化学的科学方法,也是学习化学的重要手段. （二）观察实验要与思考相结合 化学实验的观察,一般是按照“反应前→反应中→反应后”的顺序,分别进行观察.观察的同时还要积极地思维.例如：在观察铜、锌分别投入稀硫酸中的现象时,要想为什么会看到锌放在稀硫酸中会产生气体,而铜放在稀硫酸中却无气体产生呢?通过思考,把感性知识升华,就会获得较深的认识：锌的活动性比氢强,能将氢从酸中置换出来,而铜没有氢活泼,故不能置换酸中的氢. （三）化学实验操作中的“一、二、三” 1．实验室取用固体粉末时,应“一斜、二送、三直立”.即使试管倾斜,把盛有药品的药匙小心地送人试管底部,然后将试管直立起来,让药品全部落到试管底部. 2．实验室取用块状固体或金属颗粒时,应“一横、二放、三慢竖”.即先把容器横放,把药品或金属颗粒放入容器口以后,再把容器慢慢地竖立起来,使药品或金属颗粒缓缓地滑到容器的底部,以免打破容器. 3．在液体的过滤操作中,应注意“一贴、二低、三靠”.即滤纸紧贴漏斗的内壁,滤纸的边缘应低于漏斗口,漏斗里的液面要低于滤纸的边缘,烧杯要紧靠在玻璃棒上,玻璃棒的末端要轻轻地靠在三层滤纸的一边,漏斗下端的管口要紧靠烧杯的内壁. 三、化学用语的学习 （一）化学用语枣学习化学的工具 化学用语是化学学科所特有的,是研究化学的工具,也是一种国际性的科技语言.不懂化学用语,学习化学就不能入门.所以,掌握它是很重要的. （二）写好记好化学式的方法 1．掌握单质化学式的写法 2．掌握化合物化学式的写法 （三）掌握写好记好化学方程式的方法 1．抓住反应规律 2．联系实验现象写好记好化学方程式 一．化学学科特征和课程目标： 化学是一门基础性、创造性和实用性的学科,是一门研究物质组成、结构性质和变化规律的科学,是研制新物质的科学,是信息科学、材料科学、能源科学、环境科学、海洋科学、生命科学和空间技术等研究的重要基础. 1.知识与技能：认识几种常见物质的性质、制法,掌握化学的基本概念和基本理论,理解物质的多角度分类,认识化学变化的多样性和规律性,能分析简单化学问题,并用化学语言表达.能分析化学问题中量的关系,学会简单的化学计算.认识常用化学问题的方案设计、操作和完成实验报告. 2.过程与方法：了解科学探究的一般过程,初步学会科学研究的一般方法.认识结构决定性质,性质决定用途的规律,了解现代化学肩负的使命.具有为解决化学问题进行专题信息收集、加工和输出的能力.学会通过独立学习和合作学习相结合来提高学习和实践活动的效率,培养团队合作的能力. 3.情感态度与价值观：了解现代化学和化工的发展,了解化学知识在解决生活、生产和社会问题中的重要作用,提高学习化学的自觉性,具有参与化学科学实践的积极性,养成良好的学习态度.了解科学方法在化学研究中的重要性,养成实事求是的科学态度和勇于创新的科学精神.认识化学与生活改善、生产发展、社会进步和自然生态保护的关系,形成合理使用自然资源和保护环境的意识和责任感. 二.高中化学与初中化学相比有下述几方面的特点： ⒈概念抽象 初中化学是化学教育的启蒙,注重定性分析,以形象思维为主,从具体、直观的自然现象入手和实验入手建立化学概念和规律,使学生掌握一些最基础的化学知识和技能,很大程度上是记忆型,欠缺独立思考能力的培养,习惯于被动接受的方式获取知识.而高中除定性分析外,还有定量分析,除形象思维侧重抽象思维,在抽象思维基础上建立化学概念和规律,使学生主动地接受和自觉获取知识,发展智能.如氧化——还原反应有关概念既抽象,理论性又较强,第二章摩尔概念一个接一个,学生一时不适应,这是学生进入高中所面临的挑战,给教与学带来一个十分尖锐的矛盾. ⒉进度快,反应方程式复杂 初中进度相对高中较慢,要领定律学习巩固时间较长,在往后的学习中有较充裕的时间加以消化,而进入高中以后,教学内容的深度、广度、难度显著增加,进度加快,化学方程式增多,多数反应失去了初中掌握的反应规律,这在理解和掌握上都增大了难度,如果不及时消化,就会在以后的学习中相当被动,如高一Cl2的实验室制法,Cl2与水、碱的反应,NaCl与浓硫酸微热与强热制氯化氢反应的不同情况等,学生一时难以理解,深感难掌握、难记忆,不太适应. 3．内涵深,联系广 如摩尔使微观与宏观联系起来,渗透在高中教材的各个章节,对整个中学化学计算起着奠基的作用.再如物质结构、元素周期律是整个中学化学的重点,学得好可促使学生对以前学过的知识进行概括、综合,实现由感性认识上升到理性认识的飞跃,并能使学生以物质结构、元素周期律为理论指导,探索、研究后面的化学知识,培养分析推理能力,为今后进一步学好化学打下坚实的基础. ⒋抓典型,带一族 初中化学只是具体介绍某一元素及化合物的性质,了解在生产和生活中的重要用途,而高一教材以氯、钠、硫、氮为重点,详细介绍它们的物质及重要化合物,通过分析同族元素原子结构的相同点和不同研究它们在性质上的相似性和递变性；运用归纳、对比培养学生科学研究的方法,这是学习元素化合物知识与初中不同的一个特点. 三．学生学习困难的原因： 1.教材的原因 初中教材涉及到的基础知识,理论性不强,抽象程度不高.高中教材与初中教材相比,深广度明显加深,由描述向推理发展的特点日趋明显,知识的横向联系和综合程度有所提高,研究问题常常涉及到本质,在能力要求上也出现了形象思维向抽象思维的飞跃.有的内容如：“摩尔”、“元素周期律”、“氧化还原反应”等知识理论性强,抽象程度高,这些内容历来被认为是造成学生分化、学习困难的重点知识. 2.教师的原因 由于初中化学学习时间短,造成教师侧重向学生灌输知识,抓进度,而没有重视学生能力的培养,造成高分低能；常识性介绍及选学部分没有讲述,造成知识缺陷；高中教师对初中教材的特点了解不多,往往未处理好初三与高一衔接,就开快车,抓进度.有的把教材过度深化延伸,对化学知识讲得面面俱到,课堂欠活跃,限制了学生思维的发展,易使学生产生厌学情绪. 3.学生的原因 学习目的不明确,学习态度不端正,竞争意识不强,思想松懈,学习缺乏紧迫感；坚持已有的学法,相信自己的老习惯,过多地依赖老师,学习的自觉性、自主性较差；不遵循学习活动的一般规律和方法,忽视学习过程的基本环节.如：预习听课复习独立作业总结评估等.听课时,把握不住知识的重难点,理解不透.有的知识印象不深,造成知识缺陷日积月累； 四．高中化学学法指导： 1、坚持课前预习积极主动学习 课前预习的方法：阅读新课、找出难点、温习基础 （1）、阅读新课：了解教材的基本内容. （2）、找出难点：对不理解的地方做上标记. （3）、温习基础：作为学习新课的知识铺垫. 2、讲究课内学习提高课堂效率 课内学习的方法：认真听课；记好笔记. （1）、认真听课：注意力集中,积极主动地学习.当老师引入新课的时候,同学们应该注意听听老师是怎样提出新问题的?当老师在讲授新课时候,同学们应该跟着想想老师是怎样分析问题的?当老师在演示实验的时候,同学们应该认真看看老师是怎样进行操作的?当老师在对本节课进行小结的时候,同学们应该有意学学老师是怎样提炼教材要点的? （2）、记好笔记：详略得当,抓住要领来记.有的同学没有记笔记的习惯；有的同学记多少算多少；有的同学只顾记,不思考；这些都不好.对于新课,主要记下老师讲课提纲、要点以及老师深入浅出,富有启发性的分析.对于复习课,主要记下老师引导提炼的知识主线.对于习题讲评课,主要记下老师指出的属于自己的错误,或对自己有启迪的内容.或在书的空白处或者直接在书里划出重点、做上标记等,有利于腾出时间听老师讲课.此外,对于课堂所学知识有疑问、或有独到的见解要做上标记,便于课后继续研究学习. 课内学习是搞好学习的关键.同学们在学校学习最主要的时间是课内.在这学习的最主要时间里,有些同学没有集中精力学习、有些同学学习方法不讲究,都会在很大程度上制约学习水平的发挥. 3、落实课后复习巩固课堂所学 课后复习是巩固知识的需要.常有同学这样说：课内基本上听懂了,可是做起作业时总不能得心应手.原因在于对知识的内涵和外延还没有真正或全部理解.这正是课后复习的意义所在. 课后复习的方法如下： （1）再阅读：上完新课再次阅读教材,能够“学新悟旧”,自我提高. （2）“后”作业：阅读教材之后才做作业事半功倍.有些同学做作业之前没有阅读教材,于是生搬硬套公式或例题来做作业,事倍功半. （3）常回忆：常用回忆方式,让头脑再现教材的知识主线,发现遗忘的知识点,及时翻阅教材相关内容,针对性强,效果很好. （4）多质疑：对知识的重点和难点多问些为什么?能够引起再学习、再思考,不断提高对知识的认识水平. （5）有计划：把每天的课外时间加以安排；把前一段学习的内容加以复习；能够提高学习的效率. 4、有心有意识记系统掌握知识 有意识记的方法：深刻理解,自然识记；归纳口诀,有利识记；比较异同,简化识记；读写结合,加深识记. 有意识记是系统掌握科学知识的途径.有意识记的方法因人而异、不拘一格.形成适合自己的有意识记方法,从而系统掌握科学知识. 5、增加课外阅读适应信息时代 课外阅读是了解外面世界的窗口!外面的世界真精彩,同学们应该增加课外阅读,不断拓宽知识领域,以适应当今的信息时代. 课外阅读的方法：选择阅读；上网查找；注意摘录. 6、科学归纳 知识学习过程的完整分为三个阶段,即知识的获得、保持和再现. 归纳方法之一是点线网络法.这个方法在总结元素的单质和化合物相互转换关系法最常使用.如“硫”的一章就以H2S→S →SO2→SO3→H2SO4为统领. 归纳方法之二是列表对比法.对比的方法常用于辨析相近的概念,对比的方法也最常用于元素化合物性质的学习.通过对比,找到了新旧知识的共性与联系. 归纳方法之三是键线递进法.高中化学基本概念多,一些重要概念又是根据学生认识规律分散在各个章节之中.这就要求我们学生及时集中整理相关概念,按照一定的理论体系,弄清基本概念之间的从属或平行关系.在归纳整理中,可以牺牲一些具体细节,突出主要内容. “勤”和“巧”是到达知识彼岸的一叶方舟.这个“巧”字就是善于总结. 在高三总复习阶段,更需要学生作类似联想和归纳总结. 五、教学中的几点体会： 教学过程是教师和学生的双边过程.作为起主导作用的教师,引导学生的方法,对学生的发展至关重要.下面我提出一些个人的看法. 1.循序渐进,注意初、高中知识的相互衔接.注重高一化学的起始复习是搞好初、高中接轨教学的必要前提.有必要在摸清学生底细的前提下,采用集中与分散相结合的复习方法,对学生存在的漏洞"对症下药地进行修补整理,通过对知识的再理解、再挖掘、再提高,使学生作好学高中化学的知识与心理准备. 2.注重在课堂教学中培养学生能力 充分运用启发式教学,给学生更多的时间和空间去思考消化.教学活动中坚持学生为主体,教师为主导的教学原则,让大多数学生积极参与,保证课堂教学的时效性. 3．加强对学生学习策略、学法的指导,培养良好的学习习惯. 帮助学生掌握基本的学习方法,是一项重要的常规性工作.我们可以根据教学的各个环节,研究学生掌握基本学习方法的训练途径,比如：预习、听课、记笔记、做实验、做作业和复习小结等,针对每个环节的特点,加以指导,让学生形成良好的学习习惯,这方面的训练,要有一定的计划性和约束性,要在“严”字上下功夫,真正做到落实,使学生终身受益. 4.加强实验、深化概念 高中化学安排了一定数量的演示实验和学生 实验,同时还有相当数量可利用实物、图片、模型,通过观察培养和教给学生从大量感性认识中加深对概念和原理的理解.加强直观性教学,不仅能给学生以启示,激发他们的兴趣,调动他们的学习积极性,而且还可使抽象要领具体化加深对概念的理解和记忆. 5.抓住关键,精讲多练 在课堂教学中充分发挥教师的主导作用,既不搞面面俱到,处处设防,讲得过细过全,也不能盲目让学生泛泛做题,以做代讲,而应抓住关键,应用启发式,讲其当讲,练其当练.讲则是讲清概念、原理、公式的来龙去脉,使学生透过表面现象,抓住本质属性,弄清内在联系.练则是对概念、定律的巩固和应用,培养学生应用所学知识的能力.如摩尔浓度一节,一是讲清定义、导出数学表达式；二是做好演示实验,获得感性认识,加深对概念的理解；三是引导启发学生掌握有关摩尔浓度计算的几种基本类型,精选习题,通过练习加深对摩尔浓度概念及有关的理解和掌握. 6.抓住典型,探索规律 要使学生学好高中化学,不再于教师讲得多,学生做得多,重要一环是要引导学生抓住典型,总结归纳,这能使学生在点多、面广的化学学习中自己去获取和掌握知识.如通过一题多解或多题一法总结规律,把思考问题的方法和步骤教给学生,使学生的思维逐渐发散开来,能举一反三,触类旁通,取得事半功倍的效果. 总之,高中化学教学不仅要做好初中到高中的顺利过渡,使学生跃过初中到高中这个知识台阶,而且要让学生尽快适应高中进度快、难度大的化学教学,增强学生学好化学的信心,尽快提高学生观察能力、实验能力、思维能力、自学能力,从而提高化学教学质量. 希望对你有帮助^^

5. 麻烦各位高手,帮我查有关地理的6篇地理趣闻和10条中国地名的谜语,谢谢~

1、四季开花（长春） 
2、双喜临门（重庆） 
3、千里戈壁（长沙） 
4、拿枪的兵（武汉） 
5、巨轮出海（杭州） 
6、风平浪静（宁波） 
7、金银铜铁（无锡） 
8、大江东去（上海） 
9、胖子开会（合肥） 
10、空中霸王（高雄） 
11、初次见面（新会） 
12、空中码头（连云港）

海湾战争与自然带

在侵越战争和海湾战争中，美国都打出了空军王牌，但结果截然相反，除政治原因外，两地自然环境不同是很重要的原因。越南地处热带季雨林带，在“胡志明小道”沿线，森林遮天蔽日，加上崎岖的山地地形，在空中很难观察到地面的军事动态。美军用电子监听等高科技手段来确定轰炸目标，也收效甚微。而伊拉克与科威特大部分地区是热带沙漠，地表平坦，植被极少，面对多国部队“地毯式”轰炸，伊军毫无隐藏可言，只有挨打的份，战斗力严重损伤，注定了吃败仗的结局。由此可见，自然带与地形，对于空袭战，起了不可小觑的客观影响。

牛郎星和织女星真能相会吗? 

    牛郎、织女每年农历七月初七鹊桥渡河相会的神话故事在我国恐怕是家喻户晓，人人皆知的了。牛郎星和织女星正好位于天河的两边，在夏夜特别显眼。牛郎星和织女星真能一年一度相会吗？ 
    牛郎星和织女星是两颗象太阳那样的恒星，它们也是能够自己发光发热的。牛郎星正式的中国名称是河鼓二；它和其他几颗星合成一个星座，叫天鹰星座。织女星正式的中国名称是织女一；它和其他几颗星合成一个星座，叫天琴星座。星座的名字和划分都是从西方引进的。
    牛郎星和织女星离我们可远着呢！牛郎星是16光年，织女星是27光年。它们之间的距离也十分遥远，是16光年，也就是说，走得最快的光和电，从牛郎星到织女星也得一刻不停地跑16年，更不要说其他交通工具了。假定这两颗星上真的住着牛郎和织女的话，他们想打个电话或者通个电报互相问好，这个长途电话单程就得16年！可见，天空中的牛郎织女两颗星是不可能“相会”的。
    再说，牛郎星的表面温度达到摄氏8，000度，而织女星还要高，达到摄氏11，000度。论个儿大小，也是织女星比牛郎星大，织女星的直径是我们太阳的3倍，而牛郎星的直径是1．6倍。这么大的两颗星又怎么能“相会”呢！

独特的世界十城
世界水城：意大利的威尼斯城、处处是水，故称为“世界水城”
世界雾都：英国伦敦，有时一连数天浓雾不散。
壁画之都：墨西哥城，以画迷人，素有“壁画之都”之称。
万塔之城：缅甸的文化古城蒲甘，古塔林立。
世界音乐之都：奥地利的首都维也纳。
花园都市：保加利亚的首都索菲亚，到处是花。
无雨之城：秘鲁的首都利马，一年中降雨量只有三十七毫米。
表都：瑞士的伯尔尼，盛产各种钟表。
鞋城：原捷克斯洛伐克的哥特瓦德夫，被称为世界“鞋城”。
蛇城：意大利的哥酋，每年举行一次“蛇节”。这一天，家家户户把自己喂养的蛇放出来，任其满街爬行。

世界十大山峰 
名 称 海拔高度(米) 所属山脉 所属国家或地区 
珠穆郎玛峰 8848.13 喜马拉雅山脉  中国--尼泊尔 
乔戈里峰 8611 喀喇昆仑山脉 中国--克什米尔 
干城章嘉峰 8586 喜马拉雅山脉 尼泊尔--锡金 
洛子峰 8516 喜马拉雅山脉 中国--尼泊尔 
马卡鲁峰 8463 喜马拉雅山脉 中国--尼泊尔 
卓奥友峰 8201 喜马拉雅山脉 中国--尼泊尔 
道拉吉里峰 8172 喜马拉雅山脉 尼泊尔 
马纳斯卢峰 8156 喜马拉雅山脉 尼泊尔 
南伽峰 8125 喜马拉雅山脉 克什米尔 
安那布尔纳峰 8091 喜马拉雅山脉 尼泊尔 
世界十大平原 
名 称 面积(平方千米) 所属大洲 
亚马孙平原 5600000 南美洲 
东欧平原(俄罗斯平原) 4000000 欧 洲 
西西伯利亚平原 2600000 亚 洲 
拉普拉塔平原 1500000 南美洲 
北美大平原 1500000 北美洲 
圈兰平原 1500000 亚 洲 
恒河平原 450000 亚 洲 
印度河平原 300000 亚 洲 
中欧平原 300000 欧 洲 
松辽平原 250000 亚 洲 
世界十大半岛 
名 称 面积(平方千米) 所属大洲 
阿拉伯半岛 3000000 亚 洲 
印度半岛 2088000 亚 洲 
中南半岛 2000000 亚 洲 
拉布拉多半岛 1400000 北美洲 
斯堪的纳维亚半岛 约750000 欧 洲 
索马里半岛 720000 非 洲 
伊比利亚半岛 584000 欧 洲 
小亚细亚半岛 525000 亚 洲 
巴尔干半岛 505000 欧 洲 
泰梅尔半岛 400000 亚 洲 
世界十大岛屿 
名 称 面积(平方千米) 所属大洲 
格陵兰岛 2175600 北美洲 
新几内亚岛(伊里安岛) 785000 大洋洲 
加里曼丹岛 734000 亚 洲 
马芬岛 620000 非 洲 
苏门答腊岛 512000 北美洲 
本州岛 434000 亚 洲 
大不列颠岛 227414 亚 洲 
维多利亚岛 219800 欧 洲 
埃尔斯米尔岛 212200 北美洲 
 200445 北美洲 

天涯海角在哪里？ 

    我国古代有“天圆地方”的说法，认为世界是有尽头的，尽头就是天涯海角。那么究竟有没有天涯海海角泥？人人都知道地球是 一个椭圆形球体，宇宙是无限的，无所谓天涯海角。但在我国省海南省的三亚市三亚镇附近的海滩上，有一立石，上面镌刻着“天 涯”二字，据清代>载：麓有飞石，雍正年间知州程哲刻 “二涯”二字于其上，今通名地为“天涯”。在它的右侧，又有卧石，上刻有“海角”二字。在这两块大石左侧的高大石栏上，刻有 “南天一柱”四个大字，这两块巨石上的字是清代末叶镌刻的。 
     这个地方被称为“天涯海角”，并不是古代真的以为它就是“ 天之涯、海之角”，而是因为在我国漫长的封建社会，海南岛是被用来流放犯人的地方。充军到这里的人要历尽跋涉之苦，到达这里， 九死一生。唐代宰相李德裕被贬为崖州司户参军，他赋诗道：“独上高楼望帝京，鸟飞犹是半年程。青山似欲留人住，百匝千遭绕郡城”。“一去一万里，千至千不返，崖州在何处，生度鬼门关”。 人们从这种心情出发，把崖州之滨视为“天涯海角”也无可非议的。

地理趣闻
一、国中国
  世界上有四个国家的领土被另一个国家的领土所包围，成为“国中国”。
  地处非洲南部的莱索托，四周被南非共和国所包围，面积3.03万多平方公里，人口120多万。
  位于欧洲南部亚平宁半岛东北部的圣马力诺，国境四周与意大利接壤，是欧洲最古老的共和国，面积61平方公里，人口2万。
  位于法国城市尼斯以东，南濒地中海，三面为法国东南部所环绕的摩纳哥公国，是一个风景美丽迷人的小国，面积1.49平方公里，人口3万多。
  地处意大利首都罗马城内西北角高地上的梵蒂冈，是世界上最小的国家，面积0.44平方公里，人口约1000人。
  二、城中城
  伦敦市是英国的首都，是世界大都市之一，面积1605平方公里。伦敦城位于大伦敦市的中心地区，全城面积只有1.6平方公里，居民仅有4000多人，是英国的金融和商业中心，也是世界最大的金融和贸易中心之一。伦敦城在伦敦中心占有特殊的地位。它有自己的市政机构、警察和法庭。它的市长地位比伦敦市政委员会主席的地位还高。在举行重大典礼时，女王到达伦敦城，也需等候该市长将一柄“市民宝剑”授予她后，方可进城。真可谓“城中城”。
  三、海中海
  苏联中亚一带的咸海是一个两屋海，即在咸海底300~500米以下又出现了一层海。这层海的海水与白垩沉积混合在一起，它的水略含矿物质，有盐分。科学家发现，咸海的地面海与地下海有若干相通之处。地下海每年要供给地面海4~5亿立方米的海水而不枯竭，原来天山山脉有几道暗河直通到咸海的地下海。
  四、湖下湖
  在美国阿拉斯加半岛北部的巴罗沃海角上有一个奇妙的湖泊，叫努沃克湖。湖里的水分为两层，上层是淡水，下层是咸水，而且水层之间有明确的分界线。据考证，这两层不同水质是由海湾造成的。平常，陆地上的冰雪雨水流入湖中，因此比重小而浮在上面。当狂风卷起海水涌进湖里的时候，由于海水含盐比重大而沉入下层，形成了奇妙的双层湖。
  五、湖中湖
  加拿大安大略省的休伦湖中，有座面积为2766平方公里的马尼图林岛，岛上有个湖，叫马尼图湖，面积106.42平方公里，是世界上最大的湖中湖。
  六、岛中岛
  位于南太平洋西部的汤加共和国的西列岛中，有一个岛屿，岛上有个湖，湖中有岛，岛上又有湖，一环套一环，构成了世界上罕见的“岛中岛”。
  七、瀑中瀑
  南美洲伊瓜苏河上的伊瓜苏瀑布，幅宽4000米，是世界上最宽的瀑布。它被河心岩石分隔为275股小飞瀑，就像被一把大梳子梳过似的。瀑布跌落声无及25公里，浪花飞溅，形成30~50米高的雾幕，蔚为壮观。
  八、树中树
  在我国山东省青岛太清宫内，有一颗西汉古柏，其上缠着一株凌霄花，形如盘龙，而在古柏中间，又长着一株阔叶乔木——盐肤木，形成罕见的“三木一体”。

6. 谁有CAD考证（高级）的题目或者练习题啊？？？麻烦各位发一下给我，万分感谢！547802494@qq.com,,谢谢！！

cad中级考试一共考七道题，都是基本的图形题，基本命令，比如说，在一个圆里面画一个等边三角形，最后一道题是三维题。做一道题，提交一道题。联网考试，但是要注意的是，不少系统里面的默认值都被改掉了，不能新建，而且你所用的命令必须是全称。且题型死板，必须按他的方法做题。 cad中级考试的教科书是劳动部出的那本，所有试题都从那本练习册里面出。一共两本，书名“autocad r14中级等级考试教科书”。我那个时候考的是r14，现在不应该是那两本书了。 我考下的时英文中级。关键是在实践中应用。多做练习，加油！

7. 我的电脑速度太慢，如何让速度反应变快，麻烦各位说得具体一些，万分感谢！

一、软件篇 

1、设定虚拟内存 

硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般Windows预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。 

3、检查应用软件或者驱动程序 

有些程序在电脑系统启动会时使系统变慢。如果要是否是这方面的原因，我们可以从“安全模式”启动。因为这是原始启动，“安全模式”运行的要比正常运行时要慢。但是，如果你用“安全模式”启动发现电脑启动速度比正常启动时速度要快，那可能某个程序是导致系统启动速度变慢的原因。 

4、桌面图标太多会惹祸 

桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！ 建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！ 

5、ADSL导致的系统启动变慢 

默认情况下Windows XP在启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。这时我们可以打开“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Internet协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网（默认的网关是192.168.1.1）中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关和DNS可取默认设置。 

6、字体对速度的影响 

虽然 微软 声称Windows操作系统可以安装1000～1500种字体，但实际上当你安装的字体超过500 种时，就会出现问题，比如：字体从应用程序的字体列表中消失以及Windows的启动速度大幅下降。在此建议最好将用不到或者不常用的字体删除，为避免删除后发生意外，可先进行必要的备份。 

7、删除随机启动程序 

何谓随机启动程序呢？随机启动程序就是在开机时加载的程序。随机启动程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存，一般来说，如果想删除随机启动程序，可去“启动”清单中删除，但如果想详细些，例如是QQ、popkiller 之类的软件，是不能在“启动”清单中删除的，要去“附属应用程序”，然后去“系统工具”，再去“系统信息”，进去后，按上方工具列的“工具”，再按“系统组态编辑程序”，进去后，在“启动”的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的随机启动程序了！XP系统你也可以在“运行”是输入Msconfig调用“系统配置实用程序”才终止系统随机启动程序，2000系统需要从XP中复制msconfig程序。 

8、取消背景和关闭activedesktop 

不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面上漂亮的背景，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度！本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，这样我们就需要不在使用背景了，方法是：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，选“无”，在“外观”的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色......至于关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，有一幅背景，名为Windows XX，那副就是web画面了！所以如何系统配置不高就不要开启。 

10、把Windows变得更苗条 

与DOS系统相比，Windows过于庞大，而且随着你每天的操作，安装新软件、加载运行库、添加新游戏等等使得它变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的 注册表 和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。这时我们就需要使用一些彻底删除DLL的程序，它们可以使Windows恢复苗条的身材。建议极品玩家们最好每隔两个月就重新安装一遍Windows，这很有效。 

11、更改系统开机时间 

虽然你已知道了如何新增和删除一些随机启动程序，但你又知不知道，在开机至到进入Windows的那段时间，计算机在做着什么呢？又或者是，执行着什么程序呢？那些程序，必定要全部载完才开始进入Windows，你有否想过，如果可删除一些不必要的开机时的程序，开机时的速度会否加快呢？答案是会的！想要修改，可按"开始"，选"执行"，然后键入win.ini，开启后，可以把以下各段落的内容删除，是删内容，千万不要连标题也删除！它们包括：[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]、[modulecompatibility]和[embedding]。 

二、硬件篇 

1、Windows系统自行关闭硬盘DMA模式 

硬盘的DMA模式大家应该都知道吧，硬盘的PATA模式有DMA33、DMA66、DMA100和DMA133，最新的SATA-150都出来了！一般来说现在大多数人用的还是PATA模式的硬盘，硬盘使用DMA模式相比以前的PIO模式传输的速度要快2~8倍。DMA模式的起用对系统的性能起到了实质的作用。但是你知道吗？Windows 2000、XP、2003系统有时会自行关闭硬盘的DMA模式，自动改用PIO模式运行！这就造成在使用以上系统中硬盘性能突然下降，其中最明显的现象有：系统起动速度明显变慢，一般来说正常Windows XP系统启动时那个由左向右运动的滑条最多走2～4次系统就能启动，但这一问题发生时可能会走5～8次或更多！而且在运行系统时进行硬盘操作时明显感觉变慢，在运行一些大的软件时CPU占用率时常达到100%而产生停顿，玩一些大型3D游戏时画面时有明显停顿，出现以上问题时大家最好看看自己硬盘的DMA模式是不是被Windows 系统自行关闭了。查看自己的系统是否打开DMA模式： 

a. 双击“管理工具”，然后双击“计算机管理”； 

b. 单击“系统工具”，然后单击“设备管理器”； 

c. 展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”节点； 

d. 双击您的“主要IDE控制器”； 

2、CPU 和风扇是否正常运转并足够制冷 

当CPU风扇转速变慢时，CPU本身的温度就会升高，为了保护CPU的安全，CPU就会自动降低运行频率，从而导致计算机运行速度变慢。有两个方法检测CPU的温度。你可以用“手指测法”用手指试一下处理器的温度是否烫手，但是要注意的是采用这种方法必须先拔掉电源插头，然后接一根接地线来防止身上带的静电击穿CPU以至损坏。另一个比较科学的方法是用带感温器的万用表来检测处理器的温度。 

因为处理器的种类和型号不同，合理温度也各不相同。但是总的来说，温度应该低于 110 度。如果你发现处理器的测试高于这处温度，检查一下机箱内的风扇是否正常运转。 

3、USB和扫描仪造成的影响 

由于Windows 启动时会对各个驱动器（包括光驱）进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。所以如果电脑安装了扫描仪等设备，或在启动时已经连接了USB硬盘，那么不妨试试先将它们断开，看看启动速度是不是有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，因此相应设备会对电脑启动速度有较明显的影响，应该尽量在启动后再连接USB设备。如果没有USB设备，那么建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭。 

4、是否使用了磁盘压缩 

因为“磁盘压缩”可能会使电脑性能急剧下降，造成系统速度的变慢。所以这时你应该检测一下是否使用了“磁盘压缩”，具体操作是在“我的电脑”上点击鼠标右键，从弹出的菜单选择“属性”选项，来检查驱动器的属性。 

5、网卡造成的影响 

只要设置不当，网卡也会明显影响系统启动速度，你的电脑如果连接在局域网内，安装好网卡驱动程序后，默认情况下系统会自动通过DHCP来获得IP地址，但大多数公司的局域网并没有DHCP服务器，因此如果用户设置成“自动获得IP地址”，系统在启动时就会不断在网络中搜索DHCP 服务器，直到获得IP 地址或超时，自然就影响了启动时间，因此局域网用户最好为自己的电脑指定固定IP地址。 

6、文件夹和打印机共享 

安装了Windows XP专业版的电脑也会出现启动非常慢的时候，有些时候系统似乎给人死机的感觉，登录系统后，桌面也不出现，电脑就像停止反应，1分钟后才能正常使用。这是由于使用了Bootvis.exe 程序后，其中的Mrxsmb.dll文件为电脑启动添加了67秒的时间！ 

要解决这个问题，只要停止共享文件夹和打印机即可：选择“开始→设置→网络和拨号连接”，右击“本地连接”，选择“属性”，在打开的窗口中取消“此连接使用下列选定的组件”下的“ Microsoft 网络的文件和打印机共享”前的复选框，重启电脑即可。 
7、系统配件配置不当 

一些用户在组装机器时往往忽略一些小东西，从而造成计算机整体配件搭配不当，存在着速度上的瓶颈。比如有些朋友选的CPU档次很高，可声卡等却买了普通的便宜货，其实这样做往往是得不偿失。因为这样一来计算机在运行游戏、播放影碟时由于声卡占用CPU资源较高且其数据传输速度较慢，或者其根本无硬件解码而需要采用软件解码方式，常常会引起声音的停顿，甚至导致程序的运行断断续续。又如有些朋友的机器是升了级的，过去老机器上的一些部件如内存条舍不得抛弃，装在新机器上照用，可是由于老内存的速度限制，往往使新机器必须降低速度来迁就它，从而降低了整机的性能，极大地影响了整体的运行速度。 

9、断开不用的网络驱动器 

为了消除或减少 Windows 必须重新建立的网络连接数目，建议将一些不需要使用的网络驱动器断开，也就是进入“我的电脑”，右击已经建立映射的网络驱动器，选择“断开”即可。 

10、缺少足够的内存 

Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。朋友们都知道即使是一个最常用的WORD软件也要求最好有16MB左右的内存，而运行如3D MAX等大型软件时，64MB的内存也不够用。所以此时系统就会自动采用硬盘空间来虚拟主内存，用于运行程序和储存交换文件以及各种临时文件。由于硬盘是机械结构，而内存是电子结构，它们两者之间的速度相差好几个数量级，因而使用硬盘来虚拟主内存将导致程序运行的速度大幅度降低。 

11、硬盘空间不足 

使用Windows系统平台的缺点之一就是对文件的管理不清楚，你有时根本就不知道这个文件对系统是否有用，因而Windows目录下的文件数目越来越多，容量也越来越庞大，加之现在的软件都喜欢越做越大，再加上一些系统产生的临时文件、交换文件，所有这些都会使得硬盘可用空间变小。当硬盘的可用空间小到一定程度时，就会造成系统的交换文件、临时文件缺乏可用空间，降低了系统的运行效率。更为重要的是由于我们平时频繁在硬盘上储存、删除各种软件，使得硬盘的可用空间变得支离破碎，因此系统在存储文件时常常没有按连续的顺序存放，这将导致系统存储和读取文件时频繁移动磁头，极大地降低了系统的运行速度。 

12、硬盘分区太多也有错 

如果你的Windows 2000没有升级到SP3或SP4，并且定义了太多的分区，那么也会使启动变得很漫长，甚至挂起。所以建议升级最新的SP4，同时最好不要为硬盘分太多的区。因为Windows 在启动时必须装载每个分区，随着分区数量的增多，完成此操作的时间总量也会不断增长。 

三、病毒篇 

如果你的计算机感染了病毒，那么系统的运行速度会大幅度变慢。病毒入侵后，首先占领内存这个据点，然后便以此为根据地在内存中开始漫无休止地复制自己，随着它越来越庞大，很快就占用了系统大量的内存，导致正常程序运行时因缺少主内存而变慢，甚至不能启动；同时病毒程序会迫使CPU转而执行无用的垃圾程序，使得系统始终处于忙碌状态，从而影响了正常程序的运行，导致计算机速度变慢。下面我们就介绍几种能使系统变慢的病毒。 

1、使系统变慢的bride病毒 

病毒类型：黑客程序 
发作时间：随机 
传播方式：网络 
感染对象：网络 
警惕程度：★★★★ 

病毒介绍： 

此病毒可以在Windows 2000、Windows XP等操作系统环境下正常运行。运行时会自动连接www.hotmail.com网站，如果无法连接到此网站，则病毒会休眠几分钟，然后修改注册表将自己加入注册表自启动项，病毒会释放出四个病毒体和一个有漏洞的病毒邮件并通过邮件系统向外乱发邮件，病毒还会释放出FUNLOVE病毒感染局域网计算机，最后病毒还会杀掉已知的几十家反病毒软件，使这些反病毒软件失效。 

病毒特征 

如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒。 

·病毒运行后会自动连接www.hotmail.com网站。 
·病毒会释放出Bride.exe，Msconfig.exe，Regedit.exe三个文件到系统目录；释放出：Help.eml， Explorer.exe文件到桌面。 
·病毒会在注册表的HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun项中加入病毒Regedit.exe的路径。 
·病毒运行时会释放出一个FUNLOVE病毒并将之执行，而FUNLOVE病毒会在计算机中大量繁殖，造成系统变慢，网络阻塞。 
·病毒会寻找计算机中的邮件地址，然后按照地址向外大量发送标题为：（例：如果用户的计算机名为：张冬， 则病毒邮件的标题为：张冬）的病毒邮件。 
·病毒还会杀掉几十家国外著名的反病毒软件。 

用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了Bride(Worm.bride)病毒，请用户立刻用手中的杀毒软件进行清除。 

2、使系统变慢的阿芙伦病毒 

病毒类型：蠕虫病毒 
发作时间：随机 
传播方式：网络/文件 
感染对象：网络 
警惕程度：★★★★ 

病毒介绍： 

此病毒可以在Windows 9X、Windows NT、Windows 2000、Windows XP等操作系统环境下正常运行。病毒运行时将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，并随机生成文件名。该病毒运行后，会使消耗大量的系统资源，使系统明显变慢，并且杀掉一些正在运行的反病毒软件，建立四个线程在局域网中疯狂传播。 

病毒特征 

如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒： 

·病毒运行时会将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，文件名随机 
·病毒运行时会使系统明显变慢 
·病毒会杀掉一些正在运行的反病毒软件 
·病毒会修改注册表的自启动项进行自启动 
·病毒会建立四个线程在局域网中传播 

用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了“阿芙伦（Worm.Avron）”病毒，由于此病毒没有固定的病毒文件名，所以，最好还是选用杀毒软件进行清除。 
3、恶性蠕虫 震荡波 

病毒名称: Worm.Sasser 
中文名称: 震荡波 
病毒别名: W32/Sasser.worm [Mcafee] 
病毒类型: 蠕虫 
受影响系统:WinNT/Win2000/WinXP/Win2003 

病毒感染症状: 

·莫名其妙地死机或重新启动计算机； 
·系统速度极慢，cpu占用100%； 
·网络变慢； 
·最重要的是，任务管理器里有一个叫"avserve.exe"的进程在运行！ 

破坏方式： 

·利用WINDOWS平台的 Lsass 漏洞进行广泛传播，开启上百个线程不停攻击其它网上其它系统，堵塞网络。病毒的攻击行为可让系统不停的倒计时重启。 
·和最近出现的大部分蠕虫病毒不同，该病毒并不通过邮件传播，而是通过命令易受感染的机器 
下载特定文件并运行，来达到感染的目的。 
·文件名为：avserve.exe 

解决方案: 

·请升级您的操作系统，免受攻击 
·请打开个人防火墙屏蔽端口：445、5554和9996，防止名为avserve.exe的程序访问网络 
·手工解决方案： 

首先，若系统为WinMe/WinXP，则请先关闭系统还原功能； 

步骤一，使用进程程序管理器结束病毒进程 

右键单击任务栏，弹出菜单，选择“任务管理器”，调出“Windows任务管理器”窗口。在任务管理器中，单击“进程”标签，在例表栏内找到病毒进程“avserve.exe”，单击“结束进程按钮”，点击“是”，结束病毒进程，然后关闭“Windows任务管理器”； 

步骤二，查找并删除病毒程序 

通过“我的电脑”或“资源管理器”进入 系统安装目录（Winnt或windows)，找到文件“avser ve.exe”，将它删除;然后进入系统目录(Winntsystem32或windowssystem32)，找 到文件"*_up.exe"， 将它们删除； 

步骤三，清除病毒在注册表里添加的项 

打开注册表编辑器: 点击开始——>运行， 输入REGEDIT， 按Enter； 

在左边的面板中， 双击（按箭头顺序查找，找到后双击）： 

HKEY_CURRENT_USERSOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun 

在右边的面板中， 找到并删除如下项目："avserve.exe" = %SystemRoot%avserve.exe 

关闭注册表编辑器。 

第二部份 系统加速 

一、Windows 98 

1、不要加载太多随机启动程序 

不要在开机时载入太多不必要的随机启动程序。选择“开始→程序→附件→系统工具→系统信息→系统信息对话框”，然后，选择“工具→系统配置实用程序→启动”，只需要internat.exe前打上钩，其他项都可以不需要，选中后确定重起即可。 

2、转换系统文件格式 

将硬盘由FAT16转为FAT32。 

3、不要轻易使用背景 

不要使用ActiveDesktop，否则系统运行速度会因此减慢(右击屏幕→寻显示器属性→Web标签→将其中关于“活动桌面”和“频道”的选项全部取消)。 

4、设置虚拟内存 

自己设定虚拟内存为机器内存的3倍，例如：有32M的内存就设虚拟内存为96M，且最大值和最小值都一样(此设定可通过“控制面板→系统→性能→虚拟内存”来设置)。 

5、一些优化设置 

a、到控制面板中，选择“系统→性能→ 文件系统”。将硬盘标签的“计算机主要用途”改为网络服务器，“预读式优化"调到全速。 

b、将“软盘”标签中“每次启动就搜寻新的软驱”取消。 

c、CD-ROM中的“追加高速缓存”调至最大，访问方式选四倍速或更快的CD-ROM。 

6、定期对系统进行整理 

定期使用下列工具：磁盘扫描、磁盘清理、碎片整理、系统文件检查器(ASD)、Dr�Watson等。 
二、Windows 2000 

1、升级文件系统 

a、如果你所用的操作系统是win 9x与win 2000双重启动的话，建议文件系统格式都用FAT32格式，这样一来可以节省硬盘空间，二来也可以9x与2000之间能实行资源共享。 

提醒：要实现这样的双重启动，最好是先在纯DOS环境下安装完9x在C区，再在9x中或者用win 2000启动盘启动在DOS环境下安装2000在另一个区内，并且此区起码要有800M的空间以上 

b、如果阁下只使用win 2000的话，建议将文件系统格式转化为NTFS格式，这样一来可节省硬盘空间，二来稳定性和运转速度更高，并且此文件系统格式有很好的纠错性；但这样一来，DOS和win 9x系统就不能在这文件系统格式中运行，这也是上面所说做双启动最好要用FAT32格式才能保证资源共享的原因。而且，某些应用程序也不能在此文件系统格式中运行，大多是DOS下的游戏类。 

提醒：在win 2000下将文件系统升级为NTFS格式的方法是，点击“开始-程序-附件”选中“命令提示符”，然后在打开的提示符窗口输入"convert drive_letter:/fs:ntfs"，其中的"drive"是你所要升级的硬盘分区符号，如C区；还需要说明的是，升级文件系统，不会破坏所升级硬盘分区里的文件，无需要备份。 

· 再运行“添加-删除程序”，就会看见多出了个“添加/删除 Windows 组件”的选项； 

b、打开“文件夹选项”，在“查看”标签里选中“显示所有文件和文件夹”，此时在你安装win 2000下的区盘根目录下会出现Autoexec.bat和Config.sys两个文件，事实上这两个文件里面根本没有任何内容，可以将它们安全删除。 

c、右击“我的电脑”，选中“管理”，在点“服务和应用程序”下的“服务”选项，会看见win 2000上加载的各个程序组见，其中有许多是关于局域网设置或其它一些功能的，你完全可以将你不使用的程序禁用； 

如：Alertr，如果你不是处于局域网中，完全可以它设置为禁用；还有Fax Service，不发传真的设置成禁用；Print Spooler，没有打印机的设置成制用；Uninterruptible power Supply，没有UPS的也设置成禁用，这些加载程序你自己可以根据自己实际情况进行设置。 

各个加载程序后面都有说明，以及运行状态；选中了要禁用的程序，右击它，选“属性”，然后单击停止，并将“启动类型”设置为“手动”或者“已禁用”就行了 

d、关掉调试器Dr. Watson； 

运行drwtsn32，把除了“转储全部线程上下文”之外的全都去掉。否则一旦有程序出错，硬盘会响很久，而且会占用很多空间。如果你以前遇到过这种情况，请查找user.dmp文件并删掉，可能会省掉几十兆的空间。这是出错程序的现场，对我们没用。另外蓝屏时出现的memory.dmp也可删掉。可在我的电脑/属性中关掉

8. 我会便秘，而且是很严重的那种。通常都靠吃肠清茶来解决，很麻烦。请问各位是否有什么办法？谢谢。

　　你属于“习惯性”便秘，建议你尽量不以保健品、与泻药来排便。治疗便秘最好不要用药，非到不得已时，可以短时间的用药，如果长期服用泻剂，会造成顽固性便秘。使用泻剂应在医生的指导下合理使用，切忌滥用或长期使用！

　　原因是肠壁内的神经细胞受到泻药造成腹泻的刺激，为了对抗腹泻保持人的正常生理，用降低肠壁应激性来调节。一旦停用泻剂即使肠壁受到足够的刺激，就不能适时地引起排便反射了 ！

　　便秘的种类大致可以分成两种类型。
　　一种称为“机能性便秘”：这是大肠或直肠的作用减弱或是经常忍住便意而引起的便秘。
　　另一种是“器质性便秘”：这是因为某种疾病导致肠管变细或大肠长异物，使得大便难以通过肠管而引起的便秘。但绝大多数人患的都是 “机能性便秘”，而这又分为“一时性便秘”和“习惯性便秘”。
　　“一时性便秘”是因为旅行、搬家等生活环境改变，或精神紧张、烦恼、食量减少等引起的暂时便秘。
　　“习惯性便秘”是慢性便秘，可分成“直肠型”、“迟缓型”、“痉挛型”，因大肠排泄的作用持续减低会引起“直肠型便秘”；内脏下垂或体质虚弱的人容易引发“迟缓型便秘”；

　　因感情或情绪的变化、精神上的压力而引起的便秘，是住在都市或从事脑力劳动的人比较常见的“痉挛性便秘”，这类便秘不会因为排便而感到痛苦，也没有腹胀的感觉。经常重复着便秘和腹泻的人是痉挛性便秘的特征。

　　通过合理饮食和运动及时解决便秘问题：
　　一般来说，人们有时较难分辨清楚自己究竟属于何种类型的便秘，但还是应该通过回顾自己的生活，尽快找出便秘的原因比较好。

　　大多数人苦恼的便秘是可以通过饮食和运动来调整的。
　　在饮食方面，总的来说，应当多摄取谷类、薯类、豆类、海藻、蘑菇等含有大量膳食纤维的食物。膳食纤维在小肠内不会被吸收，它像一个海绵体，在体内可以吸水、膨胀，能增加饱腹感，使代谢废物膨胀变软。
　　膳食纤维又像一把柔软的刷子，能够刺激肠道蠕动，使食物残渣更快地经过肠道，减少小肠对毒素及致癌物质的吸收，清洁肠道，降低结肠癌的发病率，对防止便秘与痔疮等肠道疾病有着不可忽视的重要作用。

　　腹部按摩对预防和治疗便秘也很有效，但是腹部比较纤弱，不能施以强烈刺激。
　　方法如下：平躺，以肚脐为中心，用双手从两侧抱住腹部，手指施加力量揉捏腹部，反复做3至5分钟；脚稍微张开站起来，用手指在肚脐左右和下面，以直径约10厘米的圆周为范围，绕圈式按摩，接着揉捏下腹部的左右；最后用手掌以直径20厘米的圆周为范围，缓缓地按摩整个下腹部，约进行1至2分钟。

　　想排便顺畅，应在前一天晚上就寝前进行按摩。每个人的症状和体质各不相同，只要每天坚持做，效果会慢慢出现。

　　便秘应多吃这些含粗纤维高的食物，能促进肠蠕动，能使食物在大肠内排空速度加快。 饮食粗细搭配，吃含粗纤维量高的食物，以刺激肠肌蠕动，增大肠道内容物体积而使便量增加，促进排便。

　　多吃这些食物：芹菜、韭菜、苹果、玉米、红薯、胡萝卜、蒜毫、 西兰花、竹笋、油菜、黄豆、雪里红、白菜、菠菜、菜花、胡萝卜、海带、茼蒿、大枣、卷心菜、萝卜、西红柿、葡萄、杏子、鸭梨、香蕉、蒜苗、黄花菜、黄瓜、苦瓜、菠萝、橘子、草莓、柚子、西瓜、青梅干、木瓜、猕猴桃、桃、火龙果等

　　也可以每天清晨饮一杯蜂蜜水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。
　　或者每晚睡前喝蜂蜜水（有膀胱炎和肾病，就不要在睡前多喝水了）；早起空腹喝水200毫升，白天及时的多补水。蜂蜜水一般在坚持服用半个月左右，就有明显的效果，一定要坚持的喝蜂蜜水（纯蜂蜜）

　　多喝水，多补充体内的有益菌。大便的质地与次数和饮水量有关，排便是否畅通与体内而有益菌有关

　　掌握多饮水技巧：要想治疗便秘的喝水是讲究方法的，在早晨起床时，喝水要大口大口的喝，只有咕咚咕咚的喝水才会治便秘，如果是一会儿只喝一小口水，尽管每天你也喝了很多的水，但是这个喝水的方法，只能产生小便，不会利于排大便的，喝水的方法不对，对治疗便秘的效果是不明显的。

　　每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。否则就容易被胃吸收到血液中，转化成为尿液。理想的方法是，每天早晨空腹饮水1000毫升（两大杯），胃不好者可喝温水。

　　科学的喝水方法应该是缓慢的喝，但是如果是为了治疗便秘，想要达到更快的缓解便秘症状，所以采用这种喝水的方法。

　　这是治疗便秘的（视频）
　　http://www.56.com/u49/v_NDAxOTg4Nzg.html 看时缓冲后，把进度条拖到 17分钟时，就可以看到了按摩腹部治便秘的具体手法
　　水果：首选，香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日
　　香蕉（一定要吃熟香蕉，生香蕉不会治便秘，反而令便秘加重，生香蕉的口感有发涩的感觉） 。 每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。

　　山楂治便秘：鲜山楂50克，核桃仁150克，白糖25克，加水稍煮，代茶频饮，吃山楂、核桃仁，有滋补、通便之功效，可用防治因津液亏损引起的口干燥渴及便秘
　　吃些坚果类食物：核桃仁（3、4个核桃量）、松子、榛子、大杏仁等，润滑肠道干涩（不要吃多了，油太大脂肪多）
　　核桃
　　核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。

　　柚子、葡萄柚： 午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
　　糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
　　牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。
　　蜂蜜加黑芝麻（研末的）泡水，这个方法是很有效果的。
　　菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。

　　蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
　　核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟，然后调入蜂蜜，拌匀后食用，每日二次，每次二匙。
　　香蕉皮（必须是熟香蕉）内层的“薄苔”，勺子刮食两个。专治严重便秘。
　　地瓜（红薯）：
　　味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

　　常食黑芝麻，可以适当喝点香油（少量）
　　吃些坚果类食物：核桃仁、松子、榛子、腰果、杏仁等润滑肠道干涩，可以促进肠蠕动，坚果类的一定要注意吃时的量，要少吃油大脂肪多（一小把即可）

　　改正不良生活习惯：大多便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道蠕动功能异常，因此，调整不良生活习惯是解秘的根本方法。如坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、 定时入厕、排便时不要看书、看报等。

　　要养成定时排便的好习惯，最好是在早晨时间（或找适合你的时间，只要能定时排便即可）、即使没有便意，也要入厕，坚持一段时间，就会养成定时排便的习惯了.
　　平时多运动：运动可促进肠肌蠕动，如有便秘问题，就尽可能避免久坐不动，每隔1—2小时应起来走动几分钟或是每天早晨饮用冷水后马上进行运动，均有助于推动粪便下行。
　　治疗便秘的食谱举例 高纤维多脂肪饮食参考食谱如下
　　(1)食谱组成(g)
　　第一次麦片120富强粉50葱白80鸡蛋50豆油10盐2
　　第二次牛奶220白糖20
　　第三次粳米120洋葱100牛瘦肉75青菜150青鱼75豆油10盐3
　　第四次红枣50白糖20
　　第五次粳米100玉米50芹菜150猪瘦肉60刀豆100香菇15豆油5盐
　　便秘方--五仁粥
　　【来源】经验方
　　【原料】芝麻松子仁胡桃仁桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁各10克粳米200克
　　【制作】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。
　　【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。
　　【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。
　　便秘方--桃花粥
　　【来源】经验方
　　【原料】鲜桃花瓣4克(干品2克)粳米100克
　　【制作】将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。
　　【用法】隔日服1次。
　　【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。
　　【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。
　　便秘方--苏麻粥
　　【来源】《济众新编》
　　【原料】苏子15克麻子30克粳米30克
　　【制作】先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。
　　【用法】空腹食用。可长期服。
　　【功效】顺气润肠。适用于老人、妇女产后以及久病体弱者大便秘结艰涩。
　　便秘方--松仁粥
　　【来源】《本草纲目》
　　【原料】松仁15克粳米30克
　　【制作】先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸。
　　【用法】空腹食，每日3次。
　　【功效】润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结者。
　　便秘方--冰糖炖香蕉
　　【来源】广东民间验方
　　【原料】香蕉2只冰糖适量
　　【制作】将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。
　　【用法】每日服2次，连服数日。
　　【功效】清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。
　　便秘方--糯米粥
　　【来源】《圣济总录》
　　【原料】糯米100克槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏15克火麻仁15克
　　【制作】先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。
　　【用法】空腹食用，每日2次。
　　【功效】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。

　　了解为什么会常常发生便秘，以及要如何改善便秘。
　　便秘的定义：
　　1.三天或三天以上才有一次排便。
　　2.大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血。
　　而便秘的成因可以分为（1）器质性（2）神经心理性。
　　一、器质性便秘——
　　器质性成因可以分为肠内原因与肠外或血液原因等。肠内原因有可分为大便水含量少、纤维含量少、油质含量少、大肠阻塞四种。
　　1.大便水含量少：
　　大便中含水量减少时，大便就非常干硬，常见于喝水量太少的病人，一般成人的水量以C.C.为单位，每天至少喝体重［公斤］的30倍，即一个60公斤的女性每日的水量至少要60X30=1800C.C.的水份，才是够身体正常运作。喝水的次数愈多愈好，可以少量多次的喝水。
　　2.大便中纤维含量少：
　　大便中纤维含量减少时，尤其是膳食水溶性纤维减少时容易导致便秘。而天然纤维中水溶性纤维最丰富的是一些高纤水果，成年人每日的水溶性纤维摄量至少20公克才足以满足肠道健康的运作，尤其大肠的健康必须靠良好的肠内菌生长，而肠内菌又必须依赖水溶性纤维的供给。
　　3.大便中油脂含量少：
　　大便中油脂含量减少时，也可能导致便秘。油脂好象扮演肠道润滑剂的角色，可以让粪便顺利通过并排便。女性朋友因为爱美常常因减肥而只吃水煮食物，这时粪便中毫无油脂，很可能就会产生便秘。这时候可以橄榄油或椰子油凉伴生菜的方式，或者吃坚果类食物：芝麻、核桃仁等即可达到排便顺畅的目的。
　　4.肠阻塞引起的便秘常见于大肠癌或术后沾粘等，必须寻求外科医师的协助。
　　肠外或血液原因的便秘——
　　此两种原因引起的便秘，最常见的是所谓“体质偏酸”。血液中的酸碱度正常是弱酸性，弱碱性的血液对生理机能的维持非常重要，当血液当中存在大量酸性物质时，身体自动会从各个地方来得到水份，如细胞中、细胞外与肠内粪便中等。粪便中的水含量会快速减少，导致便秘发生。

　　要改善此类型的便秘最好除多喝水外也要多摄取天然偏碱性的物质，如蔬菜、海带、柠檬、水果等，或者养成泡茶喝的习惯，如普耳茶等，不然可以在餐后喝一杯享受茶或方便茶等偏碱性茶饮，也可以改善便秘。

　　二、神经性便秘——
　　神经性便秘的病人常见于年纪大或有糖尿病的朋友，主要原因是控制肠道蠕动的自主神经［迷走神经］退化所致，这时可能必须减缓老化和治疗糖尿病，或直接使用通便的药品或方法才有办法。
　　不过神经性便秘的病人有时也会发生在现有糖尿病的年轻女性身上，原因是神经的提早老化，而这主要是维生素B群，尤其是B1的缺少。这时就必需多摄取B群丰富的食物如B1丰富的猪肉，也是不错的方法。
　　最后是心因性引起的便秘，这类型常常是生活工作压力大，常常焦虑失眠等，导致交感神经兴奋，让肠道蠕动变慢。这时必须适度减压或养成适度运动的习惯，才能改善便秘的目的。