怎么才能开发大脑？

1. 怎么才能开发大脑？

开发大脑潜能训练的六大方式：
1、联想记忆法
演员们也会使用类似的技巧。他们会给自己的台词加上情感色彩，会把语言和动作联系起来，记忆那些伴随有动作的台词就会更容易。其他人也能从类似的技巧中受益。学生可以把新学的单词插入到已学过的课文中，过5分钟后，他们能回忆起38%的词语，而那些死记硬背的人只能记住14%。
2、充足的睡眠
一个人如果睡眠不好，大脑的各种能力，如做计划、解决问题、学习、集中注意力、对外界的反应等都会受到影响。美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说：“如果连续21小时不睡，你的工作与学习能力和一个酒鬼没什么两样。”注意力就像是智力金字塔的基础，如果能提高注意力，大脑的其他一些功能也会得到改善。
在睡眠时，人们的大脑会处理新的记忆和技能。例如，你正在学习新的电脑软件，与其熬到深夜，还不如学习几个小时后去睡觉。因为在睡眠中，你的大脑就能够重温刚刚学习到的东西，并将它转变成长期记忆。这样，一觉醒来，你对软件的应用能力可能更高了。同样地，开车、记忆数字等技能也需要充足的睡眠。
3、参加适量的体育锻炼
研究表明，只要每星期散步3次，每次半小时，就能提高学习能力、注意力和抽象推理能力。这种方法对老年人特别有效，那些经常散步的老人比不常走动的老人在记忆力测试中成绩更好。一系列认知测试的成绩表明，多参加体育锻炼的老人大脑衰老得比较慢。
4、改善“工作记忆”
智商是一种衡量大脑解决问题能力的标准，它涉及大脑的空间识别能力、记忆力、语言能力、逻辑推理能力。决定智商高低的是大脑中的“工作记忆”区域，它是大脑的短期信息存储和分析系统，就相当于计算机中的内存条。例如，当你计算13减6加7时，你的“工作记忆”区域将保存所有必要的中间步骤，直到得到答案。
人们曾经认为智商完全是由遗传因素决定的。近年来的研究却指出，后天的训练可以改善大脑的“工作记忆”，提高智商。研究人员通过功能磁共振成像仪扫描大脑，测量了成人在参加“工作记忆”训练计划前后的大脑活动，经过5星期的训练后，“工作记忆”能力明显增加了。研究人员还研究了参加过同样训练的儿童，他们的智商测试的成绩提高了8%。
5、合理饮食
大脑是身体中最贪吃的器官，有许多特殊的饮食要求。因此，你吃的东西会影响你的想法。如果你想变得更加聪明，就需要找出最佳的饮食组合。我们从早餐说起。大脑最需要稳定的葡萄糖供应。大量研究表明，如果不吃早饭，人们的工作业绩和学习成绩就会大打折扣。但是，如果早餐不合理，可能更加影响大脑健康。6、莫扎特音乐效应
10年前，美国威斯康星大学的心理学家发现，听莫扎特的音乐可以改善人的数学和空间推理能力，从而掀起了一股听莫扎特音乐的潮流人。研究人员发现，不少美妙舒缓的音乐都有助于开发大脑潜能。音乐之所以能提高大脑的能力，是因为音乐可以让聆听者感觉舒适、放松，而且有适度的兴奋。其他类似的刺激也可以达到与音乐同样的效果，比如，听人讲故事同样能提高大脑的能力。

2. 如何开发大脑？

生理开发
大脑占人体体重的2% 但是却消耗了人体血液中的氧气约25% 大脑是个高耗能的器官加上环境的恶劣变化二氧化碳的增多，人类大脑已经进入负能量状态，我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。

一 通过腹式呼吸肺就能完全被使用，从而摄取足够的新鲜的氧气量，通过血液向大脑提供充足的氧，此后大脑才能进入极佳的工作状态，开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候，压缩腹部使其凹入，吸气的时候，让腹部凸起的呼吸法

二 通过打哈欠能大量吸氧，调节供氧不足，保护大脑，让大脑充满能量，脑筋也会变的清醒起来。当打哈欠的时候，就会造成筋肉暂时的紧张状态，这种由松到紧的状态是很好的自然运动。生病的人、有精神疾病的人几乎从不打哈欠，因此打哈欠是精神放松、身心调向健康的标志

三 结合以上一二得知 腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法这是首次提出来的

首先 选择舒适的环境 采用舒适的自然的姿势 或坐 或卧 或站 放下过去 现在 未来

然后 采用腹式呼吸 口呼气的同时 头缓缓向下低头 腹凹 这样就能最大化的排除废气

接着 鼻吸气的同时 头徐徐向上抬头 腹凸 嘴巴是自然随着张开 这样 稍能阻止血液向大脑供给 刺激出现打哈欠 呼吸动作状态循环即可 此后产生的种种奇异感觉现象都是自动产生的 非人所控制

效果 在腹式呼吸+打哈欠 双重效果的作用下 你的身心就会逐渐进入极佳状态 有时双眼还会出现自然的湿润 说明一切的毒素 压力也在流走 擦干即可 最终的效果是身心会出现自然的震颤 达到身心合一的境界 此法安全 简单 自然

感觉现象 当呼吸到一定程度后 人体会产生自然的频率波动 非常奇妙的感觉 过后下一秒大脑进入非常活跃阶段 脑波进入α波状态 感觉大脑在不断放大膨胀 并形成强烈流动的气场 建立连接与宇宙沟通共鸣 所谓的天人合一的境界 内视脑中看到的是红中并布满着金黄色的闪电 这些都是通过呼吸后能量充足后的结果。

心理开发
工欲善其事 必先利其器 大脑就是人类最强大的工具和武器

大脑是用来工作学习的 如何让大脑工作学习的处理能力变的更强呢 当然是需要一个好的思维工具

思维导图是一种思维工具是大脑思维模拟图 是全能多维的信息知识世界模拟图

思维导图以平易作为智慧简单作为功能平易就容易理解 简单就容易遵从 借助思维易图构思绘制 更有助于大脑运作起来 达到收放自如 取重避轻 分门别类 触类旁通 精于理清来龙去脉 善于挖掘事物本质特征 利于理解记忆乐于不断创新创造的功用

星记忆法适合记忆抽象无序排列组合的数字字母= 其记忆的秘诀在于把抽象无序转变的形象有序的过程即在元素盘中通过构思绘制记忆思维线来记忆记录排列组合的过程

当大脑软件硬件合一时候 我们不在是开发自我 而是开发整个世界了

3. 如何开发大脑？

开发大脑利用基础的三个办法：
第一，要保证孩子睡眠充足，给孩子足够的想象力发展空间，让孩子学会做梦。
第二，增加体育锻炼，在增强体魄的同时，增加身上细胞的活力，继而锻造好的意志力和抽象思维能力。
第三，反复训练。记忆力加深也是一种过程，通过训练增强大脑的开发进程，进而为开发大脑提供良好条件。开发大脑提高记忆力的十种方法
人类的大脑有着很多还没有开发出来，而对于人的大脑将在生活中如何去开发才是最好的能够得到自己最里面的潜力的呢?下面是开发大脑提高记忆力的十种方法，供参考。
1大脑左右脑的功能
右脑(本能脑·潜意识脑)，左脑(意识脑)。
1.图像化机能(企划力、创造力、想像力)
2.与宇宙共振共鸣机能(第六感、念力、透视力、直觉力、 灵感、梦境等)
3.超高速自动演算机能(心算、数学)
4.超高速大量记忆(速读、记忆 力)·知性·知识·理解·思考·判断·推理·语言·抑制
2大脑潜能开发的十种小方法
1.在生活中抽出点时间，自己与自己或者与朋友一起练习脑子急转弯，尝试解决难题。即娱乐生活，又健脑益智，开发潜能。
2.双手并用，习惯用右手干活，生活中就多多尝试用左手干活吧。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标;双手一起写字;扭水龙头、晾衣服、扫地等等。
3.要学会接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。
4.学习思维导图，思维导图是一种很好的开发潜能的工具，日常能够多用是对大脑很好的开发。
5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。让身体的大脑变得更加敏锐。
6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的东西。这样比较，你会发现你对生活的观察越来越细致，思考问题也会越来越全面系统。
7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。寻找的过程是对大脑思维很好的考验。
8.学习用不同布局的键盘，你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?回形针有多少中用法?试着写出十种，一百种，甚至更多。这是一个有趣的锻炼大脑的过程。

4. 如何开发大脑？

开发大脑潜能，让我们自己变得更加聪明起来。这位同学建议你用以下3点，来开发大脑：
1保持充足的睡眠：睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，充足的睡眠可以提高人的想象力，让身体得到充分的调整。
2吃鱼类：鱼含有改善智力的各种不饱和脂肪酸，如DHA、EPA等，对大脑有益。
3吃富含卵磷脂的食物：乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。在我读初二的阶段，我记忆力时常很不好，背英语总是走神，各科考试成绩都很差。直到聆听了一个开启潜能的尼古拉特斯拉课程，上学听课不再走神，我各科的考试成绩也提高了。相信这些阅历应该对你有用，相信你也可以，加油！

5. 怎么样开发大脑？

我觉得这个就是我们要不断的学习，不断的进步，估计最后我们就能够开发我们的大脑了，我觉得就是这个样子的。
下面是一些资料，来源于百度百科，你可以不看的！！！

大脑为神经系统最高级部分，由左、右两个大脑半球组成，两半球间有横行的神经纤维相联系。每个半球包括：大脑皮层（大脑皮质）：是表面的一层灰质（神经细胞的细胞体集中部分）。人的大脑表面有很多往下凹的沟（裂），沟（裂）之间有隆起的回，因而大大增加了大脑皮层的面积。人的大脑皮层最为发达，是思维的器官，主导机体内一切活动过程，并调节机体与周围环境的平衡，所以大脑皮层是高级神经活动的物质基础。[1]

大脑主要包括左、右大脑半球，是中枢神经中最大和最复杂的结构，也是最高部位(如图1～2);是调节机体功能的器官，也是意识、精神、语言、学习、记忆和智能等高级神经活动的物质基础。大脑半球表面呈现不同的沟或裂。沟、裂之间隆起的部分叫脑回。大脑半球借沟和裂分为5叶：即额叶、颞叶、顶叶、枕叶和脑岛。[2]
大脑半球表层为灰质，深层为髓质。髓质内含有神经纤维和核团，其中有4对核团位于脑底部称基底神经节(核)，包括尾状核、豆状核、杏仁核和屏状核。尾状核与豆状核又称为纹状体。纹状体损伤会产生舞蹈病(肌张力下降，运动过多过快)及震颤麻痹(当中脑黑质发生病变时)，全身肌紧张增高，运动迟缓等。半球内的白质有各种走向的，如连合左、右两半球的纤维，连接同侧半球的纤维，联系大脑皮质和脑干，脊髓的上下行纤维，后者都要经过内囊，在脑的水平切面上，内囊是宽厚的白质层，分3部分即内囊前脚、内囊后脚和内囊膝。各部分都有相应的纤维束通过。内囊损伤可引起偏瘫、偏音和偏身感觉丧失的三偏症。大脑半球内部的腔隙叫侧脑室，内容脑脊液。[2]

6. 怎样开发大脑？

每个人都可以努力使自己的潜能得到发挥。你可以通过以下5点来开发大脑：
1保持充足的睡眠，大脑可以得到充分的休息，自身的思考、分析等方面的能力也就会提高。
2适当运动，每星期坚持三到四次，每次不少于30分钟的运动，可以提高自身学习、思考的能力。
3要摄入足够的葡萄糖，不能吃太多的高脂肪食物 
4听舒缓的音乐时，大脑会得到放松，从而更好的开发大脑潜能。
5好心情与学习效率成正比，保持好心情可以更好的开发大脑。曾经在初二的过程，我记忆力很不好，写作业记不住，致使各科的成绩都很不差。偶然我通过百度找到了能激发潜能的"特斯拉训练"，看完后，才改造了我的不好景况。我理解力改善了，在家学习不在犯困，考试成绩也开始提升。相信我的这些话应该对你有用，坚持就可以看到希望，祝你顺利。

7. 如何开发大脑？

人的潜能是无限的，这具体反映在每个人都具有优秀的潜能。这位同学建议你用以下3点，来开发大脑：
1.大脑需要能量：大脑是需要能量的，就像是一台珍贵而复杂的机器，你必须给它补充营养。饮食结构影响你的智商。
2.大脑有节奏周期：一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习作用。
3.气味影响大脑：香料对保持头脑清醒有一定作用。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。之前在读初中的时期，我记忆力时常差，背诵记不住，导致各科学习成绩都很不好。然后找到一个潜意识开发的[特斯拉训练]，学习后，我的注意力和理解力提高了，我各科的考试成绩都取得了很大的进步。相信这些体会应该对你有帮助，愿你也能成功，加油！

8. 怎样开发大脑？

大脑是人类非常重要的器官之一，平时应该好好保护大脑。你可以从这3点来开发大脑：
1适当体育活动：适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，加快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。
2.大脑需要空间：尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
3.气味影响大脑：香料对保持头脑清醒有一定作用。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。之前在我读初二的时代，我注意力常常不好，学习记不住，我的各科考试成绩也很糟糕。然后我发现一个能够让我增强智商的[特斯拉潜能课程]，听完后，我的状况才能开始改造。我的记忆力改好了，上学听课不再走神，成绩也开始突飞猛进。我的经历应该对你有用，愿你一帆风顺，祝你顺利。