需要系统性的复盘

1. 需要系统性的复盘

目前复盘的过程中，出现了跟着自己经验走的情况，虽然大多数人都是这样，但是我觉得要想在同样的时间里面，取得更好的成绩，仅仅是复盘自己是不够的。必须对同领域最优秀的人做法进行系统分析，结合我自身情况，改善我现有的做法。
  
 时间管理：昨天规定的动作都完成了。但是我在实践应用的过程中，没有吸纳番茄工作法的经验，做到阶段学习、间隙休息。上午一般都安排的比较满，但是下午随意性太大了。整改措施：重读《卓有成效的管理者》这本书中的时间管理篇章。记录全天大致时间的花费情况。
  
 饮食方面：昨天严格执行的是，早上吃好，中午减少肉的摄入量，晚上吃素的基本要求。今天继续严格执行。整改措施：继续减少中午油、肉的摄入量，减少甜水果的摄入量，增加每日喝水的次数和量。
  
 运动方面：昨天严格按照KEEP的要求进行训练，但是晚上没有运动，直接导致晚上入睡时间推后，整整晚了1个小时，今天将根据KEEP的安排结合《睡眠革命》的要求，开始进行睡前瑜伽。明天根据睡觉效果决定改善措施。
  
 情绪控制方面：昨天到别人家拜年，劝别人学习的事情，太让人尴尬了。整改措施：《非暴力沟通》的负面清单，每天要持续完善，为了让别人监督落实，今天要发布在豆瓣的评书里面。
  
 英语学习：昨天严格按照王江涛的六步法执行的新概念学习，我发现带着问题学，确实会让学习的目的性更强了。整改措施：每天英语学习，先温习一下前面所有学习的课文，如果是工作日只温习前面的一课，如果是休息日，从第一课开始温习，为了让习惯能养成，按照简便易行的要求，温习暂时为跟读一遍。每天的最后一个环节是听视频教程，每天的运动的时候，可以重听视频教程一遍。
  
 看书写作：这几天继续再看《乌合之众》，严格按照思维导图，提问、看书解答等方式进行阅读。目的性是增加了，但是由于本人与作者的水平差距较大，所以对相关理论的学习只能做到浅尝辄止。整改措施：严格按照《如何阅读一本书》的要求，带着问题快速通读一遍，然后结合自身学习、工作、生活的环境，带着实践后反思再读一遍。整个读书的过程就是不断解决问题的过程，我相信这样的方式能让读书的目的性更强，让读书这个习惯更加有吸引力。毕竟解决一个个问题，就像玩游戏一样，即时反馈及时兑现。
  
 临帖练字：这几天效果比较明显了。主要增加了打卡要求，所以练字成了我不得不做的一件事情，我深知要想练好字，绝不是一朝一夕就能完成的，所以我给自己的努力增加了一个期限，1000天在练字上有成效，1000天让自己在这个领域上成为高手。之所以定这个计划，原因是知乎上有个人基础比我好，她用了1000天变成了写作高手，我告诉自己，没有什么事情是努力解决不了的，所以我计划用1000天改变自己的字。
  
       作为一个有两个孩子的父亲，我曾今和其他同龄人一样后悔自己年轻的时候为什么没有好好学习，我也依稀记得母亲在我小的时候告诉我，你现在不好好学习，将来会后悔的。虽然现在的工作也不错，但是如果当初我好好学习，也许能有更多的选择。青春是值得回忆的，也能能激励奋进的。与其后悔年轻时的不努力，不如从此刻做起，每天改善自己。我现在学习的目的除了是为了改善自己、投资自己，更希望能落实“父母是孩子最好的老师”这句话要求，改善孩子、投资孩子。
  
          我一直告诉我自己“青春没有后悔药，如果真的有，那一定在孩子的口袋里面”。

2. 如何系统性复盘——综合复盘

3. 如何进行复盘

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4. 如何有效复盘?

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5. 如何进行复盘？

一、关于复盘的几个预知点
  
  
 复盘是为了迭代
  
 复盘的关键在于复，不是盘
  
 复盘是跟自己学习的过程
  
 经验来源于实操和复盘
  
 二、复盘的步骤逻辑框架
  
 回顾目标--评估结果--分析原因--总结规律
  
 附：框架图（可直接用于复盘）
  
 
                                          
 
  
  
 ①回顾目标
  
 当初的目的（期望的结果）
  
 要达成目标的里程碑
  
 ②评估结果
  
 Hight  light 
  
 Low light 
  
 ③分析原因
  
 成功的关键因素（主观/客观）
  
 失败的根本原因（主观/客观）
  
 ④总结规律经验
  
 经验与规律
  
 行动计划
  
 Start doing
  
 Stop doing
  
 Continue doing
  
 三、复盘时间：
  
 小事及时复盘（及时、制定方案并落实）
  
 大事阶段性复盘（阶段性，及时调整目标/策略）
  
 事后全面复盘（总结经验、教训）

6. 如何高效复盘

自我进化的核心路径就是复盘。那如何高效复盘？
  
 三个核心关键词：
  
 第一，高频
  
 最好的频率是一周！用写周记的方式代替年底总结。
  
 每周都做复盘，回顾这周的计划完成情况，目标可实现程度，以及下一周做哪些调整。
  
 而周复盘有一个很重要的前提，就是一定要百分百真实地还原记录。只有高度臻真实，才能让自己更准确地找问题，从而迭代成长。
  
 
  
  
 联想到我自己：
  
 1，我现在已经每天在写和做行动日志，且有了模板，感谢看书带给我的启发：知道怎样做适合自己的行动日志模板。
  
 2 ，本周五晚上也就是11月13号晚上来第一次正式的完整的周复盘（打造适合自己的模板）
  
 第二，深度：
  
 复盘的深度，决定了自我进化的质量。写周记，要学会倒逼自己，做更加深度的思考。
  
 深度思考需要加入自己的独立思考，要有自己的观点，但观点不是从脑子里随便飞出来的，而是通过不断的输入和深度的思考才能够学出来的。可以增加读书心得部分以及深度思考部分，建立知识体系和系统的价值观，而不仅仅停留在低水平的循环上。
  
 用持续的输出倒逼持续输入，才能实现向上生长的正向循环。
  
 联想到我自己
  
 1，如果早点做知识体系这件事，我的精进不会只停留在表面，而是深入骨髓的 真正脱胎换骨的！这影响力我依然从学员对我的反馈上预见和看见了！
                                          
 第三，持续：
  
 持续决定了自我进化的上限。
  
 自我进化是一场长跑比赛。大多数人高估了自己一年内能做到的事情，而低估了自己10年内能做到的事。
  
 就像有人说我是个温暖的人
                                          
 我想之所以温暖，是因为在长期在一个喜欢鼓励人，认可人的环境中！庆幸前面10年成长在一家注重温暖和人文关怀的公司！
  
 这是10年长期的结果， 感恩！
  
 但我现在要把他用在财富自由上，持续的输出，形成自己的体系！而形成体系的方法无外乎文字，PPT或转化为视频的方式！
  
 虽然有挑战，但我想一年，两年，五年，十年一定能成精！只是如何去更好地发展壮大且形成独一无二的产品，真正是需要智慧，实践，市场，眼光等综合的能力。
  
 而这些，唯一我能做的就是精进自己的同时坚定的往前走，并随时关注形式的发展，国家乃至全球的发展！
  
 因此，我也养成来看新闻的习惯！
  
 所有的都是前面的路铺垫起来的，是继续穿新鞋走老路，还是完全创新的改变走路的方式，是跑，开车，开飞机或火箭都取决于自己！
  
 高频，深度，持续于我而言也是一条新路！

7. 如何高效复盘

工作中我们经常会对项目，管理，问题进行复盘。复盘的时候究竟应该盘什么？怎么盘？复盘这件事的目的又是什么？我想系统的整理一下复盘这件事的意义的方法，希望能帮助我们在工作和生活中，通过复盘，通过 有效率 的复盘，快速迭代团队和自己。
  
 一盘棋下完，棋手会回看每一步的决策和最后的走势，结合最终结局，总结全盘得与失。复盘，作为围棋的技术术语，是棋手提高技艺的主要途径。一个棋手花在复盘上的时间，要远远大于对弈训练。
  
 工作的回顾与总结，个人的自省，都是复盘，做到目的明确，方法合理，就可以高效的迭代进化。在我们的工作中，有必须要进行复盘的事项，如Master项目复盘，线上故障复盘，每次复盘是不是足够高效，是不是能够获得最大的价值和提升，这是我们要持续思考和总结的。
  
 复盘一件事的目的有两个：
  
 1. 做得好的地方转化成自身的能力；
  
 2. 做得不好的地方找到方法不要再犯。
  
 所以不是出问题时才应该复盘，而是对每件相对完整的事，对个人每天的思维和决策，都可以进行复盘。复盘是可以从正反两个方向获益的方法。
  
 高效复盘的重点在于找对问题。找准最根本的问题，迭代进化的目的就达成了一半。推荐在复盘过程中通过回答一些标准问题来提高效率：
  
 1. 目标和结果
  
     回答如下问题：
  
     - 目标有没有达成？
  
     - 如果目标没有达成，一个最根本的原因是什么？
  
     - 如果目标达成了，下次做同样的事，可以缩短多少时间，可以降低多少成本做同样的事？
  
     - 如果目标达成了，下次要做到当前这个目标的10倍，可以怎么做？
  
 2. 过程
  
     回答如下问题：
  
     - 过程中有哪些做得好的地方？
  
     - 做得好的地方，是计划中的还是随机发挥的？
  
     - 如果是随机发挥的，是否可以抽象提炼出方法？
  
     - 过程中有哪些做得不好的地方？
  
     - 做得不好的地方，一个最根本的原因是什么？
  
     - 做得不好的地方，重复出现过吗？
  
     - 做得不好的地方，是有正确的方法没有采用吗？
  
     - 做得不好的地方，如何能确保不会再重复犯错？
  
     - 做得不好的地方，应该采用什么方法可以做好？
  
 3. 复盘后跟进
  
     针对上面问题的答案，会产生若干todo，每个todo要尽可能符合SMART原则，且必须明确的负责人。一个todo事项，没有度量，就永远不会真的完成。这一步是完美取得最大化进化效果的终极步骤。
  
 最近流行一个词：SB速率— 用多快可以意识到自己过去的某个想法或某个做法SB。查理芒格说他每年最少要否定掉自己的一个思维模型，每年回顾自己，要找到一件SB的事情，换成一个更正确的思维模型。复盘，可以帮助我们刻意提高SB速率。通过复盘，认识到自身的问题，找到可以提高10倍的潜在方法，认知边界在复盘的过程中得以拓宽。复盘就是要不断挑战自己，加速自己的新陈代谢，每天都用更高的要求挑战昨天的自己。

8. 如何进行复盘？

复盘的操作:复盘的六个步骤：
  
 1．回顾目标。2．叙述过程。3．评估结果。4．分析原因。5．推演规律。6．形成文档。
  
   第一步：回顾目标 
  
 【需要注意的问题】当一个目标被叙述的时候，要多问几个问题：这是自己当时做事的真正目的吗？这是最终的目标吗？会不会是用手段替代了目标？
  
 【容易犯的错误】将手段当作目标或者是替代目标，是我们常见的错误。这就是把动作当作了目标，而没有理解动作的目的。
  
  第二步：叙述过程 
  
 只是写下来，只要写下来，就可以给你带来思考。
  
  第三步：评估结果 
  
  第四步：分析原因 
  
 方法有：
  
 从“与预期不一致”的地方入手
  
  从“事情的关键点”入手
  
  “5why分析法”和层次图
  
  丰田公司的“5why分析法”，又称“5问法”，就是当出现问题的时候，连续追问5个为什么，以探究问题背后真正的原因，找出真正的解决办法。
  
 一般说来，问题可以分为三个层面：信息层面、逻辑层面和假设层面。
  
 有意识地去审视思考的前提，可以看清楚某些被我们当作公理而被无意识使用的东西是否正确。分析到逻辑层面才能找到事情的根本。
  
  第五步：推演规律 
  
 导致复盘结论出错的原因之一，是将相关关系当作了因果关系。
  
 根据可控性指标，可以将事情分为三个类别：可控、半可控、不可控。根基实际情况，对比得出事情做不好的原因，到底是自己的原因还是不可控制的因素。
  
  第六步：形成文档 
  
 形成文档，有助于复盘认识和结论知识化。很多复盘，得出结论就完了，得到认识就散了。散了就散了，好像从来都没有发生过。形成文档，将认识和结论固化下来，就会变成知识。只有写才是真的在思考，而且方便第二次的复盘和总结对比。