为什么说刘涛是真正的时间管理大师？有何依据？

1. 为什么说刘涛是真正的时间管理大师？有何依据？

刘涛才是真正的时间管理大师啊！每天睡觉不超过6小时，早上8点到下午5点拍戏，下午6点到晚上8点拍杂志拍广告，晚上8点30到晚上11点做直播，晚上12点到凌晨1点健身。
蒋勤勤直接送给她17个字：十项全能、宇宙无敌、拼命无敌、超能女战士。
在蒋勤勤眼里，刘涛无所不能，还有别人双倍的时间。
这一点，刘涛的好闺蜜秦海璐很有发言权：每天工作完很累，但是刘涛还要做很多其它的事，拍杂志、拍广告、直播、健身，一样不落下。
秦海璐还爆料，有时早上六点半给刘涛发信息，刘涛刚健完身回来。
刘涛对此也不谦虚：我就特别愿意挑战自己，我的人生信条就是积极努力。
说完还开始了一通长篇大论的自夸：因为没有人要求我，所以我要给自己一个要求，因为人生掌握在自己手里。你想要什么样的人生，你热爱的事情这么多你都想做，首先你起码有一个很享受的一种感受和态度，合理地利用你自己能掌控的时间。其实仅此而已。
最后“仅此而已”四个字实在太凡尔赛了。
吴宣仪本来在安静吃菜，听刘涛讲得这么起劲也就放下了筷子。蒋勤勤的表情有些茫然，刘涛的世界她不懂。因为事业和家庭，她只能偏重于一个，结婚以后就很少拍戏了。
秦海璐拿着红酒杯，出神地望着刘涛，依旧是很好奇的表情，像她这样的女演员，拍戏之余就喜欢看看霸总小说，连爬山都觉得累。而刘涛居然可以从早到晚忙不停，一点轻松休闲的时间都没有。
张馨月和周捷更加无法理解刘涛了，周捷是体制内工作，张馨月的生活重心就是陪伴林峯，和刘涛的生活完全不一样。
比较能体会刘涛心情的还是张翰，张翰自己开公司制作电视剧，曾经连续工作23个小时，空余时间还要去看剪片效果，累到心脏都不舒服。
但是刘涛这么拼，这么会管理时间，这几年作为演员本职工作的代表作却越来越少，《欢乐颂》和《琅琊榜》之后再没有出圈作品，反倒是常常被直播和综艺抢走了版面，是不是有点本末倒置了？


如何让自己成为时间管理大师！


一、时间管理的误区
早几年，在阿里开始担任管理3-4人的小组长时，随着工作量的增加，感觉到明显延长的加班时间，开始关注时间管理的方法。
和所有的刚意识到时间管理重要性的同学一样，搜集网上盛行的各种时间管理方法：番茄工作法、GTD时间管理方法、二八原则时间管理方法，四象限法等等。
一个一个去实践，总试图找到最适合自己的一款。
结果发现，尝试了很多网红时间管理方法，加班却越来越晚，工作总是做不完。
二、管理者时间的特殊性：组织的囚徒
时间真的可以管理吗？
对个人而言，时间很大程度上是可以管理的，时间管理更大程度上是自我的管理和自控；
但是，一旦你作为管理者，你会发现你的时间往往只属于别人，不属于自己；
管理者绝大部分的时间被别人占用，而且所花的时间往往不产生任何的效益
组织规模越大，管理者职位越高，管理者实际可掌握的时间越少，可自行支配的时间也越少。
管理者，甚至可以说是组织的囚徒，每一个人都可以随时来找他，他的时间几乎完全被组织占用。
三、管理者时间管理的本质
如果说个人时间管理的本质是自律和自控；
那么，作为管理者，其时间管理的本质是：以结果为导向的高度职业化。
每次和刚晋升的初级管理者做管理分享时，一定会和大家分享这句话：当你踏上公司门的那刻起，请大家默默的告诉自己：职场是你解决问题，拿到结果的地方，必须收回个人的情绪，带上面具，拿好武器，去战斗！
管理者处于一个组织之中，衡量一个其价值的一定是看其最终带来的工作结果。必须要有高度的职业化，带领他的团队拿到业务结果。
四、10个时间管理秘诀
作为职场人，无论层级高低，都是螺丝钉大小的区别，都是商品贵贱的区别；必须明白这点，你才能知道什么对自己最重要；对于工作，我一直的观念：高效工作，按时下班！
虽然不能做到朝九晚五，但是加班时长基本在自己可接受范围内。
总结下来，最近几年，一直按照以下10点来提高自己的工作管理能力：
1、3个时间维度做计划
月的维度做计划，周的维度做执行，日的维度做落地；
每月月初列出自己本月核心要产出的KPI（可量化的结果），每周做好周指标拆解方案，每日做好当日产出盘点；
2、常规的事情流程化
常规的事情固定流程化，每月的月会，每周的周会，重要项目每日的复盘，固定模式，固定时间，提前告知团队，形成统一的工作节奏；
3、学会分配及授权
作为管理者，要充分利用好你团队及下属的力量；这是授权，也是给团队成员成长的机会；
不重要的事情，分配团队成员去做；需要的资料，可由团队成员汇总；
4、学会“不参加”，做好取舍
管理者大部分的时间会被会议占据，而且，层级越高，你会发现会议越多；
参加的会议多了，你会发现很多会议是无效的，有些决策几句话能说清楚，会议上却需要1-2个小时；这个时候，学会拒绝。一般会向会议的邀请者提前了解会议的主题，邀请我参加的目的，做好提前的预判和取舍，不重要的不参加，只需要知道结果的会后找会议发起人了解结果。
5、不开无准备的会议
除了参与会议，发起会议也占据管理者日常工作的大部分时间。
会议发起时，告知参会人员会议主题，需要准备的内容，时间顺序等；
同时自己一定会提前准备一套方案和结论；
会议时，控制好时间，不拖沓。
会议结束后，达成的一致意见，全员执行，不容置疑
6、当下需要沟通的问题：一定是电话，电话不行直接上门
现在的沟通工具很多，微信，钉钉，大部分公司还有自己内部的OA；
很多人更喜欢通过文字沟通，但是会发现，文字的沟通会存在回复是否及时的问题；
所以，当下在做的事情，需要沟通的，一般直接电话。
比较急且自己当下必须要解决的问题，电话不行直接上门，马上去找，立刻解决。
7、切忌摊大饼，聚焦，聚焦，再聚焦
管理者，带领一个团队，能做的事情，可做的事情很多；
决策和聚焦尤其重要，切忌摊大饼，什么都想做；
一次只做一件事情，只聚焦一个重点，不产生实际业务结果的事情，能不做就不做；
8、给自己留一些时间，思考，总结
费脑力的事情，集中一段固定时间，集中，聚焦，专注的去做，屏蔽一切外界干扰；
9、四象限法+时间限制法
这个属于个人工作习惯范畴，每天早上过来，将今天要做的事情以桌面便签的形式罗列出来，做好轻重缓急分类；同时，每项工作给自己一个完成时间，在这个时间内必须要完成；
10、充分结果导向
没做一件事情之前，先问一句，做这件事情要拿到的结果是什么，如果不知道，说明没想清楚，没想清楚的事情如果去做只有2个结果，要么能做出来但是效率非常低，要么做到一半夭折，纯粹浪费时间。
一件事情，要么不做，要做就一定要想清楚要拿到的结果，并全力以赴做到最好！

2. 刘涛晒当妈时间管理，妈妈才是时间管理大师吧，刘涛的一天都有做什么？

在这一部电视当中可以说刘涛她的全部时间都花费在了自己的儿子身上，大清早的就要起来给他准备早餐，在之后又要陪着自己的儿子一起学习，在自己工作之余还不忘督促一下小朋友的作业。
所以作为一个妈妈每天其实也是非常的辛苦，要在小朋友身上花费很多的时间，如果同时还工作的话，那真的是没有一点属于自己的时间，现在有很多的人希望自己的儿女能够成龙成凤，在这个电视剧当中刘涛也是这样子的，但是在现实生活当中，刘涛的生活可要精彩很多。
刘涛经常六点多钟就起来跑步。
其实刘涛在现实生活当中是一个非常自律的人，经常早上六点多钟就起来跑步，甚至还因为起得太早被营销号吐槽，所以看得出来，刘涛她本人的生活是比较的精彩，并且也会花费更多的时间在自己身上，而不是把全部的精力都投入在小孩子身上，我觉得这种跟小朋友相处的方式才是最好的，很多时候还是要专注一下自己，小朋友虽然重要，但是却没有自己重要，因为要把自己摆在第1位，可能说起来容易做起来难，因为有很多的妈妈他们都是非常的在乎小孩，而舍弃了自己。
妈妈是非常伟大的存在。
其实不管怎样妈妈都是非常的伟大，在我们伤心难过的时候都会陪伴我们度过很多艰难的时刻，也是最关心我们的那一个人，所以有很多人都是跟自己的妈妈关系要更加的亲近一些，跟爸爸的关系可能就比较的僵，所以也说明了妈妈在自己从小到大的过程当中，投入的是要更加的多一些，才会让自己的小孩对自己这么的依赖，但她们花费的可都是属于自己的时间，所以我们也应该要抱着这种感恩的心情，而不是把这种爱当成理所当然。