谁是李小龙

1. 谁是李小龙

　　名字叫做李小龙的人有好多个，请问你说的是哪个李小龙呢？我想你问的应该是截拳道创始人、一代武术宗师--李小龙 ！ 对吧？
　　生平
　　李小龙(1940 11.27 - 1973 07.20)，一代武术宗师、UFC起源者、MMA之父、功夫影帝、功夫电影的开创者、截拳道(原始截拳道和概念截拳道)的创始人、中国功夫首位推广者、好莱坞首位华人演员。他革命性地推动了世界武术和功夫电影的发展。李小龙创造了中国世界纪录协会世界最多影迷的武术家的世界纪录。全球共拥有2亿以上的影迷。 　　他将 Kung Fu（功夫）一词写入了英文词典。 　　美国人称他为功夫之王，日本人称他为武之圣者。 　　泰国人称他为武打至尊。电影界称他为功夫影帝， 　　李小龙的一生是短暂的，但是他却创造和打破了世界纪录协会多项世界之最。却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代搏击技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海内外，功夫闻名于世。在不少外国人心目中，他的功夫就是中国武术。他还开办“振藩国术馆”，自创截拳道。他用32岁和四部半电影缔造了不朽的东方传奇。
　　基本信息
　　艺名：李小龙（1948年在《细路祥》片演出中首用。自该年起在香港参演二十二出粤语片，曾用过的艺
　　人物写真(19张)名有“李龙”、“小李海泉”、“李鑫”、“新李海泉”、小李龙。）　 　　尊称：龙哥。 　　祖籍：中国广东佛山市顺德区均安镇上村乡。 　　享年：32岁。 　　安息地：美国西雅图湖景墓地（其子李国豪死后作伴同此） 　　生肖：龙。 　　身高：170厘米（5英尺7英寸半） 　　体重：64公斤（141.5磅） 　　视力：500度近视。 　　胸围：41.5英寸(扩胸前)、44.25英寸(扩胸后) 　　腰围：29.5英寸。 　　右前臂围：12.25英寸。 　　左前臂围：11.75英寸。 　　右上臂围：14.25英寸。 　　左上臂围：13.75英寸。 　　大腿围：22.5英寸。 　　右小腿围：13英寸。 　　左小腿围：12.88英寸。 　　爱好：练武、思考、恰恰舞、阅读、哲学。 　　绝招：寸劲拳、黐手绝技、李三脚、勾漏手、木人桩法、双节棍、三节棍、挫手绝技…… 　　小学：香港九龙德信学校。 　　中学：香港喇沙书院　圣芳济书院。 　　大学：美国西雅图-华盛顿大学攻读哲学。 　　父亲：李海泉(李满船)(粤剧名旦) 　　母亲：何爱瑜（何甘棠与他的居住在上海的情妇Cheung King-sin 所收养的欧亚混血儿） 　　太太：琳达·埃莫瑞(Linda) 　　李小龙与妻子琳达
　　儿子：李国豪（Brandon Lee，拍摄电影《乌鸦》中意外丧生） 　　女儿：李香凝（Shannon Lee，从影） 　　李小龙有一兄、一弟、两姐。 　　大姐：李秋源（Phoede Lee） 　　二姐：李秋凤（Agnes Lee） 　　哥哥：李忠琛（Peter Lee） 　　弟弟：李振辉（Robert Lee） 　　7岁从影，13岁习武。 　　入门功夫：咏春拳。　 　　师父：叶问（咏春拳宗师） 　　师兄：黄淳梁（Wong Shun Leung） 　　主要传人：木村武之、黄锦铭、伊鲁山度、李恺、严镜海、巴斯蒂罗（第一代）、中村赖永、汤米克鲁瑟斯、麦克鲁特尔、魏峰、郝刚（第二代）；包阳、韩桂丰、王飞龙、徐守波、张安邦等（第三代） 　　崇拜的人：欧内斯特·米勒尔·海明威。 　　李小龙安息于美国西雅图湖景墓地，其子李国豪英年早逝，亦葬于此。
　　李小龙与家人(11张)　　讨厌的地方：虚伪的社交场合。 　　常到的地方：健身房、图书馆、公园、书房。 　　最喜欢的动物：狗。 　　最喜爱的国家：中国。 　　最喜欢的穿着：牛仔裤、墨镜、球鞋、唐装、运动服。 　　个人座右铭：以无法为有法，以无限为有限。 　　最喜欢的歌曲：《当我死去时》李小龙葬礼上就播了此曲，天妒英才，悲哉！
　　年表
　　1940年11月27日李振藩在美利坚合众国三藩市（旧金山）出生 　　1941年 2月3个月大的李小龙出演其第一部电影《金门女》 　　李小龙
　　1952年进入香港喇沙男子学校（天主教） 　　1954年初李小龙刚满13岁，经好友张卓庆介绍，到九龙油麻地利达街叶问拳馆，正式拜咏春拳一代宗师叶问为师，学习咏春拳。 　　1957年 赢得香港恰恰舞冠军 　　1958年3月29日 在圣乔治书院击败了蝉联三届的拳击冠军查理·欧文，赢得香港校际西洋拳击冠军并转入香港圣芳济书院高中部读书。 　　1959年 　　4月29日 离开香港赴美。 　　5月17日 抵达三藩市。 　　9月3日 抵达西雅图并进入爱迪生技术学院。 　　1960年12月2日 由爱迪生技术学院毕业。 　　1961年5月27日 春季进入华盛顿大学。 　　1963年 　　3月26日 离开香港后第一次回港探亲。 　　8月 返回西雅图并开办功夫学校。 　　1964年 春季由华盛顿大学辍学。 　　7月19日 赴加里福利亚州奥克兰开办第二间功夫学校。 　　8月2日 在加州长堤国际空手道锦标赛上做示范表演李小龙
　　8月17日 在西雅图与琳达·埃莫瑞结婚。 　　1965年 接受挑战并获得向外国学生教授中国武术的权利。 　　2月1日 儿子李国豪在奥克兰出生。 　　2月8日　李小龙的父亲李海泉在香港去世。 　　1966年 　　3月 李小龙全家移居至洛杉矶。 　　6月6日 开始出演《青蜂侠》剧集。 　　1967年 　　1月8日 “截拳道”的中文名称首次出现。 　　2月5日 在洛杉矶创办振藩功夫学院。 　　5月6日 在华盛顿所举办的全国空手道锦标赛上做示范表演。 　　6月24日 出席在纽约麦迪逊广场花园举办的全美空手道公开赛。 　　7月14日 在洛杉矶，客串出演《无敌铁探长》中的角色。 　　7月30日 在长堤国际空手道锦标赛上做示范表演。 　　1968年 　　6月23日 出席在华盛顿举行的全国空手道锦标赛。 　　7月5日 在电影《破坏部队》中担任动作指导。 　　8月1日 在由米高美电影制片公司出品的电影“马洛”（又名《丑闻喋血》）中出演亚裔杀手李小龙
　　10月1日 搬家至罗斯高蒙尔路 。 　　11月12日 在《可爱的女人》中客串。 　　1969年 　　4月19日 女儿李香凝在加州圣莫尼卡出生。 　　1970年 携儿子返港省亲。 　　1970－1971年 与詹姆士·科本、斯特灵·斯立芬特共同开始筹备有关哲学与武术的剧本——《无声笛》。 　　1971年 参与创作由华纳兄弟公司制作的电影《武士》（后改名为《功夫》） 　　7月 赴泰国参加嘉禾公司《唐山大兄》的拍摄。 　　12月7日 接到华纳兄弟公司拒绝其主演《武士》的消息，而改由白人大卫·卡拉丁主演。 　　1972年 为嘉禾公司出演第二部电影《精武门》，创办自己的制作公司起名为“协和”并拍摄《猛龙过江》，身兼主演，编剧，导演，武术指导等多项职位。 　　10月－11月 开始拍摄《死亡的游戏》 中的武打镜头。 　　1973年3月　暂停《死亡的游戏》的拍摄，开始拍摄《龙争虎斗》。 　　6月 拍摄完《龙争虎斗》，返回香港准备继续拍摄 《死亡的游戏》。 　　7月20日 李小龙在香港猝然去世，享年32岁。 　　7月31日 李小龙下葬在华盛顿州西雅图。

2. 关于李小龙的问题

1.不，那是高手与高手之间战前准备，咱们看这是热身，其实是在打心理战。
2.李小龙身上面肌肉结实，几乎没有一点脂肪赘肉，这要归功于他坚持自己地饮食经。
  1. 不用精面粉
  一般来说，李小龙不用精面粉做成地任何食物，不用烤面包、饼干、蛋糕，他说这些都第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟"空热卡"。值得一提地第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟现在有很多人第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟因为高考作文用高考作文太多精细食物而患上面急性肠胃病炎。他地观点第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟：例如果一种食物对身体无益，只会提供热量，那就坚决不用。这很像《佛经》里说地：应该饮食适量，只用饱足以保持健康。过多地食物会阻塞气息顺畅，使身体疲乏无力，睡意朦胧，让人高考作文无生气。正例如用过饱对身体不好，饥饿也会导致不好地后果。饥饿让身体瘦削，目光无神，全身乏力。每个人都应该根据自身控制食量。
  2. 中国菜
  李小龙最喜欢用中国菜。他说西方地食物无味。他最喜欢地中国菜有牛肉蘸牦油酱和豆腐。他也喜欢用牛排和猪肝，可第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟他最提倡地还第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟因为高考作文中国菜营养均衡，而西餐则过份地强调蛋白质和脂肪地摄入，则忽略高考作文从蔬菜、米用饭等摄取碳水化合物。
  3. 不用奶制品
  李小龙不喜欢用奶制品，他用奶粉而不喝鲜奶，也只第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟为高考作文高考作文吸收蛋白质。
  4. 少用多餐
  李小龙不仅注重饮食结构，而而且也重视用东西地份量和次数。他一天用四至五餐。现在很多健身师都第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟这样，每隔四个小时就用一小餐，以补充身体所需要地蛋白质，蛋白质第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟肌肉生长和修复地必需要营养物质。可第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟过度频繁地饮食也会增加胃病地负担，最后导致消化不良，这就第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟为高考作文什么经常用零食不利身体健康地原因。
  5. 喝蛋白饮料
  李小龙一天喝一至两杯蛋白饮料，再加水果汁。虽然蛋白有多种，可第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟主要有以下几类：
   非速溶奶粉-据说这种比一般地奶粉含有更高地钙。
   鸡蛋——生用蛋。
   麦芽/麦芽油
   花生酱
   香蕉
   啤酒酵粉（含有丰富地维生素B）
   纤维糖补充剂（纤维糖存于很多食物中，特别第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟谷类。纤维糖主掌细胞膜地健康，特别第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟脑细胞、骨髓、眼细胞和肠细胞。）
  6. 补充维生素制剂
   维生素C
   蛋黄素
   维生素E
   麦芽油
  7. 喝果汁等补充碳水化合物
  对于高强度锻炼地人来说，碳水化合物第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟能量地主要来源。他经常喝新鲜果汁和蔬菜汁来补充能量。他经常把胡罗卜、芹菜、香蕉等混在一起榨成汁来喝。
  8. 蜂蜜和生姜
  他经常喝蜂蜜和生姜，因为高考作文这能在短时间内迅速地补充能量。蜂王浆含有丰富地维生素和泛酸、矿物质。而据中药学，生姜能补气，加速气血循环，增强体质。
  早餐：
  一份牛奶什锦早餐：米用饭、坚果、干果、低脂牛奶  饮料：果汁或茶  点心：  果汁或蛋白饮料。
  午餐：
  肉、蔬菜、米用饭  饮料：茶  点心：  果汁或蛋白饮料
  晚餐：
  面条蔬菜、米用饭、肉、鱼肉  饮料：低脂牛奶或茶（郑重声明，这段是复制的，在这里感谢50健康网。）
3.自学，去书店买书面教材与视频教材，先从咏春拳学起，木人桩前期没必要买，等练到你需要是在买也不迟。为什么让你先学咏春拳呢，因为咏春拳练好了在过渡到截拳道是十分好过度的，别忘了截拳道是以咏春拳为基础的，不是有句老话吗练拳不练功，到老一身空。
希望我的回答对你有帮助。

3. 关于李小龙 想了解一下

1940年11月27日
李小龙，原名李振藩，乳名细凤，为美籍华人，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，身高173厘米，体重64公斤。他是一位武术技击家、武术哲学家、全球范围内具有影响力的著名华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，UFC起源者，MMA之父，截拳道武道哲学的创立人。李小龙对中国电影业的贡献永不磨灭，他在香港的3部半电影，3次打破空前记录，其中，《猛龙过江》更是打破全亚洲票房记录，李小龙随即风靡东南亚。与好莱坞合作的《龙争虎斗》总票房达到2.3亿美金。就连毛泽东也喜欢观看李小龙的电影。本拉登最喜欢的电影明星就是李小龙。
艺名：李小龙（1948年在《细路祥》片演出中首用。自该年起在香港参演二十二出粤语片，曾用过的艺名有“李龙”、“小李海泉”、“李鑫”、“新李海泉”、小李龙。）    绰号：李三脚，马骝，冇(móu)天装，牛王头，点解龙，猩猩王等。   祖籍：中国广东佛山市顺德区均安镇上村乡   享年33岁。安息地：美国西雅图湖景墓地 （其子李国豪死后作伴同此）     李小龙
生肖：龙   身高：173厘米（5英尺7英寸半）   体重：140磅（63.504千克）   视力：500度近视   胸围：41.5英寸(扩胸前)44.25英寸(扩胸后)   腰围：29.5英寸   右前臂围：12.25英寸 左前臂围：11.75英寸   右上臂围：14.25英寸 左上臂围：13.75英寸   大腿围：22.5英寸 右小腿围：13英寸 左小腿围：12.88英寸   爱好：练武，思考，恰恰舞，阅读，哲学   绝招：寸拳，黐手绝技，李三脚，勾漏手，木人桩法，双节棍 ，三节棍   小学：香港九龙德信学校   中学：香港喇沙书院 圣芳济书院   大学：美国西雅图-华盛顿大学攻读哲学   父亲：李海泉(李满船)(粤剧名旦)   母亲：何爱喻（欧亚混血）   太太：琳达·埃莫瑞(Linda)   儿子：李国豪（Brandon Lee，拍摄电影《乌鸦》中意外丧生）   女儿：李香凝（Shannon Lee，从影）   李小龙有一兄、一弟、两姐   弟弟：李振辉（Robert Lee）   哥哥：李忠琛（Peter Lee）   大姐：李秋源（Phoede Lee）   二姐：李秋凤（Agnes Lee）   7岁从影，13岁习武   入门功夫：咏春拳    师父：叶问（咏春拳宗师）   师兄：黄淳梁（Wong Shun Leung）   传人：第一代（李恺、伊鲁山度、黄锦铭、木村武之、严敬海、巴斯蒂罗等）、第二代（中村赖永、汤米、麦克鲁特尔等)第三代（张安邦等）   崇拜的人：欧内斯特·米勒尔·海明威   李小龙安息于美国西雅图湖景墓地，其子李国豪英年早逝，亦葬于此。     李小龙
讨厌的地方：虚伪的社交场合   常到的地方：健身房，图书馆，公园   最喜欢的动物：狗   最喜爱的国家：中国   最喜欢的穿着：牛仔裤，墨镜，球鞋，唐装，运动服   嗜好：练武，冥想，跳舞，阅读   个人座右铭：以无法为有法，以无限为有限。   最喜欢的歌曲：《当我死去时》李小龙葬礼上就播了此曲，天妒英才，悲哉！

4. 关于李小龙的问题？

李小龙高中时就经常骑单车和同学出去郊游，是他的乐趣之一。
    李小龙独睾丸的说法没有任何根据。
    以上都是网络上一些所谓的“龙黑”对李小龙的恶意污蔑。
 
    李小龙在一个到处都是高大强壮的白人和黑人且黄种人受歧视的环境打出了一片天地，让中国功夫得到世界的认同，没有真本事是不可能的。我们对他应深怀敬意。我们不能过分神话他，他也是人。但，谁要是污蔑他，那就是畜生不如！

5. 那些年给《李小龙》跑龙套被吊打的明星，怀念最后一位！林正英

 轰动世界让人百思不得其解，最让美国人惊叹不已之处。李小龙确实如传奇般的人物，前无古人后无来者，他的很多方面不是常人所能理解的。
    那些年给《李小龙》跑龙套被吊打的明星，都成了巨星 ，怀念最后一位！ 
   如今的“大哥大”洪金宝的确待遇不同，在他的兄弟帮中，他是唯一一个与李小龙在电影中正面交过手的人，且不是单纯被揍的武行，而是一场完整的一对一戏份。
      “茅山道长”林正英通过僵尸片被更多数观众熟知，80 90后的小伙伴对他也有深刻的童年记忆。戏班出身的他最初跟随香港早期知名武指韩英杰做龙虎武师。
     林正英之死 正所谓天妒英才、好人短命，林正英一生磨难，45岁时刚得一红颜知己，却最终因患上末期肝癌迅速离世，时为1997年11月8日。
   李小龙 和 林正英葬礼出殡，成龙 洪金宝 午马亲自抬棺 

6. 关于李小龙

在中国，李小龙已经被捧到神的位置，尤其是某些龙迷眼里他永远也无法超越，即使你天赋比他高十倍，武功比他高十倍，也没有人承认你，如果说出来反被人嘲笑......！李接受过咏春拳系统训练，具有高水准的职业搏击水准是可能的，但肯定和你上述列举的轶事差距很大，因为他是人不是神.....；而成龙只是京剧武生出身，其擅长的只是特技杂耍表演类而已，的确上不得擂台；再说甄子丹，他从小练武并在北京什刹海接受过两年搏击训练，因为经常拍电影，无法保证持续训练，即使有一定基础，也难能保持良好的状态....

现在青少年过分热衷李小龙主要是媒体不断的炒作，很多人和李小龙东扯西拉套关系，无法是想通过李小龙的影响力，提高身自己价，进行出书、出盘、开馆、教学...等活动，达到名利双收的目的！

7. 李小龙有什么牛逼的

李小龙的速度达到每秒钟九拳六脚，而且李小龙的爆发力远比视屏上的那个人还要强，李小龙的爆发力是一脚将人踢出数丈以外的距离。那个人的功夫和李小龙比还是比较差的。
    而且李小龙是中国武术里程碑意义的人物。根据我对中国武术史的研究，我得出的结论是，李小龙是中国传统武术与现代武术的分界线，李小龙的功夫是不错，但是传统武术家的功夫已远超李小龙。就说形意拳的老前辈，李仲轩曾经说过，他的师傅唐维禄当年有三四百里的脚力，当时抗日战争的时候，唐维禄从宁河跑到北京，日本军人在夜间看到一个奔跑的人，那肯定就是唐维禄，也就绝对不会开枪，因为即使开了枪，也打不到，而且李仲轩也说过，唐维禄从宁河到北京从不坐火车，都是用脚跑的，而且李仲轩的师兄曾做过这个试验：师兄弟坐火车，让唐维禄跑，结果火车到站时，唐维禄已经在那里等了，而且还没出汗，没气喘。中国第二位武圣孙禄堂和他的早年师傅郭云深的功夫达到碰人一下就可以把人打出丈外；孙禄堂的腿功在当年还惊动了民国时期的段祺瑞政府：当年孙禄堂和段祺瑞一同坐车，由于逆风行驶，车夫的帽子被吹飞了，孙禄堂瞬间下车，跑出去接住帽子，然后逆风返回到车上，车夫和段祺瑞竟没有发现，这件事在民国时期的各大报纸上均有报导……中国的武师有很多是十分牛逼的，只是你们没有自己去研究发现，而且就视频上的那个人也就是看上去很牛。实际上，就形意拳的武师的功夫达到了别人只要注意他，他闭着眼睛就有所察觉的境界。那家伙又算得了什么呢？！

8. 请说说李小龙的事.

　　人说，如果不是当年叶问来香港教拳，咏春拳这三个字就不会在香港如此流行，李小龙与梁挺也不会有今天的声望。更不会在短短二十年内有如此多的外国高手改学咏春拳。”
　　此话不无道理。叶问宗师虽不喜多言，但生性诙谐善谑。他是世家子弟出身，颇注重仪容清洁，喜穿深色长衫，即使平时也身着深色中式短装。叶问从不喜欢像其他的武师一样“身穿精武装，腰束纱带，脚踏精武靴”的打扮。

　　叶问个子矮小（约1．63米），但是他青年的时候身体非常健壮，尤其前臂异常精壮。叶 师晚年时做过一次手术，使整个人变得十分瘦削，只有两只前臂仍像壮年人一样，这可是他数十年锻炼的结果。叶师是光头，但不完全精光，好像一块天鹅绒。他从不留胡须，不过，好象也不是天天刮胡子。可能与出身与学历有关，叶师举止斯文大方、潇洒轻盈。他如果上街，一般人只会当他是“当铺里的掌柜先生”或是“私 塾老师”，绝对不会想到他就是大名鼎鼎的“一代宗师”叶问。叶问宗师令人觉得他有“武林高手”特征的原因可能有两种：第一，走路快，快到令你想到武侠小说里描述的那些“身轻如燕”、“日行千里”的高手；第二，双眼又大又圆，精光四射，就像要看穿你肚子里面打什么鬼主意似的！
　　性格独特

　　叶师性格颇为独特，他若幽默起来就像老顽童一般；要是他一言不发，简直就是一张“扑克 脸”，教人摸不清他会说什么。叶问不大喜欢发言，但一开口便可能有惊人之语。不过，连他自己也承认，他的口才不大好。所以请他大声演说比请他打一套拳还难。在人少时，请叶师随便讲几句话是很容易的事，但若要他老人家在大庭广众之下讲几句，他便会感到“口干舌燥”。以叶师的自知之明，当然了解自己的弱点。 不过不善于讲话并不等于不知道如何讲话。说真的，有时叶师讲话中的精辟之处，常人能学到一半就很不错了。

　　与李小龙的趣事

　　李小龙回香港拍电影之前，已在美国创立截拳道。自他创截拳道后，很多人都视他为“咏春 叛徒”，认为叶问宗师再也不会认他做弟子了，连邹文怀先生和李小龙本人都有这种感觉。所以邹文怀等人便跟李小龙打赌：由李小龙约叶问师父出来吃一顿晚餐，如果叶师能来，便是他们输，否则，便是李小龙输。

　　于是李小龙打电话给叶师，开门见山地问：“师父，我是小龙呀！我想问您一句，您到底认 不认我小龙是您的徒弟呀？”李小龙的话听起来简单，但很难回答。叶师如果回答“不认”，未免显得小家子气。叶师若是回答“当然认啦”，又担心其他徒弟知道后，会很不满，会说“难道是因为他现在已经成名了，您就连一点骨气都没有吗”这样的话，更担心一些外人知道后会说三道四。叶师虽不是口若悬河之人，谈话却 是言简意赅：“认不认随你呀！”只此一句，已将李小龙踢来的“球”又踢回去了。

　　叶师后来说，他还是认李小龙这个徒弟的。李小龙跟他通完电话后，即“诚心邀请师父吃饭”，前来接他去酒楼。他到达后，才知道李小龙借此与邹文怀等人打赌。这也算是叶师与李小龙之间的一场趣事。

　　第一个说李小龙“短命种”的人

　　李小龙英年早逝时，很多看相算命的江湖术士纷纷做事后诸葛亮，这个说李小龙“人中生得短”，那个说李小龙“眉头打个折”。李小龙在世时，没有一个人敢公开这样说；李小龙死后，这些人却纷纷跳出来。但有一个人在李小龙正走红的时候，就早已说李小龙是个“短命种”了。

　　原来，李小龙的双脚天生有小缺陷，走路的时候有一点上下“颠”。普通人不一定能看出这 个缺陷，心明眼亮的叶师却早已看出他这个特征，笑言李小龙“走路时脚跟不到地，正是短命相”。所谓“走路脚跟不到地便短命”的传言，其实并非叶师首创，只不过叶师观察入微，早就看出李小龙这一缺陷，以此作为笑谈而已，想不到竟成事实。李小龙天生平足，不但走路时“脚跟不到地”，早期更不能以整个脚掌触地的 姿势蹲下来，这是叶师及其他与李小龙要好的师兄都知道的。李小龙去了美国后，在拳术方面很有发展。几年后李小龙再回香港探访叶问宗师及师兄弟。一次与几位同门吃夜宵时，小龙故意问叶师“信不信他现在可以蹲下来”，叶师微笑不语，知道他已凭苦练克服此缺陷。

　　李小龙，伟大的武术技击家，世界武功片电影表演家，截拳道的创始人。原名：李振藩 英文名：布鲁士(Bruce Lee) 乳名:细凤 绰号:马骝，冇天装，阑仔，牛王头，冇时定，点解龙 ，猩猩王等。 籍贯: 中国-广东-顺德 生于：1940年11月27日 (星期三) 9:15pm 卒于：1973年 7月20日 (享年32岁) 生肖：龙 出生地:美国-旧金山(三藩市积臣街医院) 近视：600度 身高：5尺7寸(1.71米) 百米成绩：11.8s体重：140磅 血型：O型 嗜好：练武，冥想，恰恰舞，阅读，哲学肄业于香港喇沙书院1961年赴美国西雅图-华盛顿大学攻读哲学及心理学 害怕的东西：水 7岁从影，13岁习武 入门功夫：咏春拳 父亲:李海泉(李满船)(粤剧名丑) 母亲：何金棠（欧亚混血） 师父:叶问(咏春宗师) 姊姊:亚葛蕾丝、费芙 哥哥:彼得(忠探) 弟弟:罗勃特 太太：莲达．爱美莉(Linda) 儿子：李国豪（拍摄电影中意外丧生） 女儿：李香凝（从影） 李小龙有一兄、一弟、两姐 李小龙安息于美国西雅图湖景墓地，由儿子李国豪陪伴。 所拍电影和电视剧:金门女(1940)，富贵浮云(1948)，梦里西施(1949)，细路祥(1950)，凌霄孤雁(1950)，人之初(1951)，苦海明灯(1953)，母泪(1953)，父之过(1953)，千万人家(1953)，危楼春晓(1953)，爱(上集)(1955)，爱(下集)(1955)，孤星血泪(1955)，守得云开见月明(1955)，孤儿行等于苦命女(1955)，儿女债(1955)，许癫纳福(1955)，早知当初我唔嫁(1956)，雷雨(1957)，甜姐儿(1957)，人海孤鸿(1959)，唐山大兄(1971)，精武门(1972)，猛龙过江(1972)，龙争虎斗(1973)，死亡游戏(1973)，盲人追凶，打击恶魔党，可爱的女孩， 布朗蒂，青锋侠等。 李小龙生于美国三藩市，他的童年和少年是在香港度过的。李小龙幼时身体非常瘦弱。他父亲为了儿子的体魄强壮，在他7岁时便教其练习太极拳。李小龙在13岁时跟随名师叶问系统地学习了咏春拳，并在家中设一座木桩，每天对着木桩勤练不辍。此外，他还练过洪拳、白鹤拳、谭腿、少林拳、戳脚等拳种，为后来自创截拳道打下了坚实的基础。 为了提高技击水平，李小龙除了勤习中国拳术外，还研究西洋拳的拳法，他一边参加西洋拳训练班，一边节省零用钱购买世界拳王路易士的拳击赛纪录片，从中学习拳王的步法、身法、拳法和训练方法；他还经常参加校内外的拳击比赛，不断丰富实战经验。赴美深造自创截拳道 由于害怕李小龙学坏，在他18岁那年，李小龙的父母决定送李小龙到美国留学。 李小龙在西雅图的生活相当艰苦，进入大学就读以后，他除了学习外，把精力都放在研习武术上。他在学校里组织了一支“中国功夫队”，经常在校园里进行训练和表演，博得了师生们的好评。 1964年，美国在加利福尼亚州举行全美空手道比赛，当时年仅24岁的李小龙横扫所有选手取得了桂冠。 李小龙经过精益求精的潜修苦练，使功夫逐渐娴熟乃至达到更高的境界。其中的“李三脚”、“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。 李小龙是个多面手，除了精通各种拳术外，还擅长长棍、短棍和二节棍等各种器械，并研习气功和硬功。 李小龙为了宣扬中华武术，在大学2年级期间，租了校园的一个停车场角落，挂起了“振藩国术馆”的牌子。他边教边练，刻苦磨炼，技术大有长进，尤以腿功造诣更为精深。 在振藩国术馆里，他认识了来学武术的医学院女学生莲达，经过一年多的交往，他们渐渐产生了感情，在1964年8月，他俩正式结婚。婚后，李小龙夫妇双双辍学，合力经营武术馆。 自从李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒，勇救华人少女的消息在报纸上刊登之后，李小龙的名字便传遍了美国，佛罗里达州等电视台也请他表演腿法，中国功夫引起人们的重视。而他创办的振藩国术馆也逐渐兴旺起来了。为了扩大影响，李小龙经常到各处参加武术比赛，并先后在西雅图、奥克兰、洛杉矶等地开设武术分馆授徒。国术馆的规模和设备不断完善，世界上许多显赫的武打明星如美国空手道冠军罗礼士等都争着拜他为师，好莱坞的著名电影明星如占士亨宾和史提夫都是他的门徒。世界拳王阿里也曾登门拜访，与他交流经验。美国国内各流派的拳师经常聚集在李小龙的武馆切磋武艺，他的“以武会友”的宗旨收到了预期的效果。涉足电影界功夫震全球 20世纪70年代初，一股中国功夫影片的狂潮席卷着世界。李小龙这个响亮的名字震撼全球。 1971年夏季，李小龙接受香港嘉乐电影公司的邀请，以1.5万美元的片酬签了两部影片，第一部是以中国武术为题材的《唐山大兄》。该片预算只有10万美元，而且剧本也是边拍边写的，在这种情况下却创下了香港开埠以来的电影最高票房纪录，达到了300万港元。 继《唐山大兄》之后，李小龙又拍摄了《精武门》，《精武门》比《唐山大兄》增加了一倍的预算，引起更大的轰动。李小龙在片中的大无畏精神和惊人的打斗技巧，特别是他表演中的“李三脚”和“地躺拳”和“双节棍”，令人赞不绝口。 此后，李小龙又自组协和电影公司，自编、自导、自演了影片《猛龙过江》和《死亡游戏》，还与美国华纳电影公司联合拍摄了《龙争虎斗》，并亲自担任了主角。 正当李小龙雄心勃勃，大展宏图，准备继续拍完《死亡游戏》的时候，由于药物过敏，1973年7月20日突然在香港逝世，享年才33岁。 李小龙由于在武术和电影等方面有卓越的贡献，他先后在1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。1972年还被香港评为十大明星之一。美国报刊把他誉为“功夫之王”，日本人称他为“ 武之圣者”，香港报纸赞誉他为“当代中国武术及电影史上的奇才”。在美国、日本、英国、香港、台湾等国家或地区同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊，都称他为“发扬中国武术最有成效的人。” 李小龙的一生是短暂的，但却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(Kung fu)。在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。许多国外武林高手、空手道拳师，泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认：“李小龙确有真功夫。”确实，还很少有一位东方武术家能像李小龙一样突破国家、种族的领域，并且在死后声威依然不减。 李小龙多才多艺，亦文亦武。他每当练功之余，埋头研究武术理论与训练方法。他逝世前留下了七大本学武笔记和六本著作手稿：《截拳道》、《截拳道研究》、《功夫记录》、《二节棍法》、《布鲁斯-李拳术图解》(英文版)和《布鲁斯-李武打技法》(英文版)。世界各国技击杂志仍在不断地研究、介绍他的武功，世界各地的武术爱好者依然崇拜他。当回顾作为一位中华武术传人的李小龙一生时，人们将永远怀念他那颗热爱中华民族、振奋中华民族精神，渴望中华民族强盛的赤诚之心。李小龙的一生是短暂的，但却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(Kungfu)。在不少外国人心目中的功夫就是中国武打
　　在此次北京国际健美论坛举行的时候我有幸采访到著名华人功夫片明星,美国华人健美联合主席"杨斯"先生.9 p. g- V7 ~) S2 ]! w. }9 b( b
　　最早我对"杨斯"先生的了解还是十几年前他与另一位功夫片明星"尚格云顿"拍摄的几部电影.当年我已经被他强劲的肌肉所震悍.近些年对他的了解大多是一些有关健美赛事方面的报导及其另一位中国密友健美界知名人士"高炎"先生的介绍.高炎先生多次访美并且受杨斯先生的邀请多次参与了一系列的美国健美赛事的裁判工作,所以交情甚深此次我的采访时间也是由"高炎"先生帮忙预约的.5 B# m' g/ Z! b( |2 Q6 s) O
　　此次与我同行的还有"高炎"先生公司驻美"健身联络部"的另一负责人"王立新"他也是专程从纽约昆斯地区联络部赶回参加这次北京国际论坛会的.
　　2 K) F# Z$ |& I- d    8号下午我与"王立新"接到"高炎"先生的电话说他已经跟杨斯先生在房间等我们过去.我们也赶到了"杨斯"先生的房间.初见"杨斯"先生给我的感觉就是非常的年轻跟强悍.尤其是他粗大的小臂更是令我诈舌!其实"杨斯"先生今年已经快60岁的人了.但是给我的感觉最多只有40多岁感觉非常的有活力.
　　- R  y  \( b) i7 ^) a1 k, ~0 Y    简单介绍后我与"杨斯"先生展开了话题.首先我告诉了他有关于我自己网站的一些情况."杨斯"先生听后非常高兴.并且一再告诉我一定要把网站做好,把中国人的健美精神传播到全世界!并且一再强调"中国人不比老外差".他以后也要抽时间经常来网站看看。同时我也增送了一个网站的纪念品给他希望他告诉美国的华人健美者也可以通过我的网站及时多了解中国的健美信息.
　　- }( Y$ Y/ i# E0 G7 Y7 [    几句含喧后"杨斯"先生给我的感觉他既不像一个健美运动员也不象一个功夫片明星倒更象一位哲学家."杨斯"先生首先谈到的是他个人的养生观.他说"一个人是否能保持青春,最重要的因素是体内的荷而蒙.那么我们如何保持自己体内能长久的拥有大量的荷而蒙呢?那就要经常保持大强度的健美训练和有氧训练.比如有氧训练后人的脸为什么会红呢?这就是人体内微循环的结果."同时他也告诉我他的太太也要保持每天一个半小时的跑步训练.在谈论有关他个人健美训练方面的话题的时候我得到的答案更令我吃惊.他说自己现在训练单手弯举的哑铃是80磅的.深蹲的重量更是达到220公斤.他说的另外一个训练关点更是让我难以理解.他说"人的年龄越大相对的训练强度跟重量就要越大.只有这样才能保持身体不衰老.我自己现在的训练强度跟训练重量比自己十几年前的训练强度还要大".我想这句话应该能对所有健美者有一定的启发了吧!在有关健美与太极拳的方面他也谈了点个人的看法.他说自己当年的老板香港影业大亨"邵亦夫"练了60年太极拳到90多岁唯一一个问题就是关节炎没有解决."杨斯"先生则摊言.健美训练应该能解决这方面的问题.这也就是他对"动"与"静"的健身训练的独特看法.另外在谈到他自己电影方面的发展时他也讲了个很有意思的事情.大概是89年的时候他跟"尚格云顿"拍了一部叫"血点"的电影.在美国首影的时候有一场他与"尚格云顿"最后决斗的一场戏.在既将开打的时候全场观众竟然高喊"杨斯"扮演的反派角色打死"尚格云顿"扮演的正派角色,当他第二天到电影公司老板的办公室的时候老板告诉他以后不要再演反派了改演正派...说完他自己也是哈哈大笑.并且他说在前些年美国的电影界做过一次华人功夫明星的评选.排在首位的是"李小龙"票数占50%.排在第二的是"成龙"票数占32%.并列第三的是"李连杰"与他票数各占9%.可见其在美国影视界的影响力.
　　# s9 }" U: L3 J; u9 p. q9 v! t   在谈到自己的儿子"大卫"的时候他说"大卫现在已经成功的打入了美国的职业健美组,并且现在已经成为一本健美杂志及musclelike营养品的形像代言人.事业发展的非常顺利,最重要的一点是他也是第一个打入美国职业组的中国人."在当天晚上"大卫"与"惠勒"的私人教练才下飞机.当我跟"高炎"先生到他的房间后我感觉他由于路途颠簸明显身体非常疲惫.他让我看了一下他的比赛照片及一些他代言的杂志及营养品后我们就告辞让他休息了."惠勒"的私人教练也早早睡下所以没能单独交谈.有点遗憾% P6 Z( D$ m; [5 |( @4 |
　　接下来的话题是有关已故功夫片巨星"李小龙"的.我相信下面的内容是大家以前从未听说过的!"杨斯"先生讲了几个小故事非常的有意思,当我问到"李小龙"的肌肉是如何训练的时候他告诉我他最长用的是电刺激肌肉.这个我们已经在"李小龙"的电影里面看到过.他说用电刺激肌肉的目地是为了极大限度的提高肌肉的张力.使肌肉最大限度的伸缩.甚至全身的肌肉他都喜欢用电来刺激.电流器分10级.如果用到10级的话肌肉就会被拉断他也是最高用到了9级."杨斯"先生说也曾到他家试过这个电刺激方法但是到了3级就已经受不了了.另外"杨斯"说了很关键的一点就是"李小龙"在电刺激身体并且用力阻抗电流的时候喜欢长时间鳖气.这样做会造成大脑短时间确氧对大脑的确有影响.并且"李小龙"死后也曾有些传闻是因为"李小龙"大脑有问题才导至的死亡!"杨斯"先生也表示在用力的情况下应该是有规律的呼气而不是一直处在憋气状态.在有关"李小龙"训练后营养补冲方面"杨斯"先生说感觉没什么特别的就是正常饮食.接下来的小故事更有意思."杨斯"先生说"李小龙"是个非常爱打架的人.从小就爱打架并且喜欢跟比自己个头大的人打架.经常把一些比自己年龄大的人打败.甚至有一次他大概15岁左右的时候曾与一位20多岁的西洋拳高手打赌过招.约定谁输了就脱下裤子从旺角走到尖沙嘴.结果那位西洋拳高手被打败.脱下裤子被"李小龙"拿在手里在大街上走引来很多人的围观.还有一次是与黑社会的谈判更加精彩."李小龙"上中学的时候曾因为黑社会经常去学校骚扰而主动要求与黑社会头目谈判.当天十几个黑社会分子带了砍刀前来谈判.没想到只有一个十几岁的小孩前来谈判感觉非常奇怪."李小龙"见到这帮人后用手中的弹弓在远处猛射这帮黑社会分子.当这帮黑社会分子提刀追来的时候他已经跑的无影无踪了.从这件事当中李小龙又悟出了有关截拳道的一些理论,就是在敌人接楚不到你的距离攻击敌人然后快速的躲开使自己处于安全的位置.他有关闪躲方面的理论就更加耐人寻味."李小龙"曾经说过人永远不可能跟一只猫去打斗并且击败它.因为猫移动的速度是人移动速度的几倍所以人根本不可能顺利的去击中猫的身体,这也截拳道的理论之一!"杨斯"先生也是受益颇深.在大概十几年前的时候有一次与韩国总统的保彪一位跆拳道顶级高手"金正八"见面闲聊时."杨斯"先生提出两个人随便过过招玩一玩.结果在"金正八"刚一起脚的时候"杨斯"先生以非常快的速度移动到他面前并且将他的腿挡住.仅此一招战斗既告结束.这一招就是“李小龙”创编的截拳道理论，意思就是在实战当中谁先到达中间点和致高点拦截对手谁就能取得胜利。所以"杨斯"先生也非常佩服"李小龙"在有关身体灵活性方面的独特理论.还有一个更精彩的故事!"李小龙"曾经有过这样一个问题.就是当你走在一条只能由一个人通过的小巷里面这时前后各有一个手持砍刀的人夹击你.你应该如何应付?"杨斯"先生讲大概在十几年前当时中国有位非常出名的气功大师"严鑫"应邀去美国给老布什看病.当时在新闻会上"杨斯"先生就与他坐在一起.当时"杨斯"先生为了试探"严鑫"的水平高低就把这个问题给他说了.但是他想了一会回答说不知道该如何去办!其实这个问题的答案只有李小龙自己能够做到.就是用对手四倍的速度去攻击前面的一个人然后再反回身来攻击后面的人.只有这样才能将前后两个敌人击败!"杨斯"先生在与"李小龙"接触的多年当中也总结了他很多有关拳法,做人,及健身方面独特理论.着实让我自己感觉到"杨斯"先生真是一位非常高深的人士.其实大家还不知道美国的导弹防御拦截系统就是根据“李小龙”截拳道理论做基础研究的。也就是导弹拦截的时候必须是敌人导弹速度的四倍时才能成功拦截！
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　　/ N- c' H  U' m! ~! X2 P2 _. M    在第二天的论坛会上"杨斯"先生告诉所有在场观众一个秘密就是"惠勒"每天有两次训练.早上的训练是在GYM训练,那个训练全是假练只有到晚上"惠勒"与"大卫"找一个很小的健身房并且关上门只有他们两个人的时候训练才是真正的训练.由此我可以断定我们曾经看到过的好多高手的训练录像肯定有相当一部分的内容就是"假练"!当时在论坛会上我也曾提到过一个"中国健美运动员必须聚备什么样的条件才能象"大卫"那样在美国这种高水平的健美比赛中取得好成绩"."杨斯"先生给我的答案就是必须在臀部及大腿后侧非常出色的情况下才有可能取得好的成绩.原因是在现在大型的国际比赛当中裁判评选运动员成绩的时候最主要的观察部位就是后面.也就臀部及大腿后侧当然这也是最难练的部位.因为大多数运动员只关心自己正面的状态而忽视了后面肌肉的刻画从而在比赛中被淘汰.所以中国选手如果想在世界性的比赛中取得好的成绩就必需在臀部及大腿后侧下非常大的功夫.否则正面练的再好也无济于事."惠勒"每天的训练都要做90分钟臀部及大腿后侧的练习.当时"杨斯"先生让儿子"大卫"做了一个跟"惠勒"训练时做的直腿硬拉的动作.这个动作我敢肯定大家都没见过是怎么做的.跟我们以前训练的直腿硬拉动作完全不一样.最大的不同在三个地方,第一就是从这个动作上就能看出来是只有臀部在用力.第二是身体不完全挺直.第三个特点也是我当时就试了去模仿但是也没模仿出来的一个拉起身体后低头弓背的动作.仅仅就从这一个动作我就能非常非常的明显感觉出来我们中国选手现在的训练水平跟世界健美高手在训练上有多大的差距了.以前包括我自己在内也总是感觉训练技术跟他们不差什么.但是这次我感觉自己完全错了!那些整天强调练不好是因为营养品跟不上的人我想现在可以先闭嘴了!其实还有一件更令我们深思的事情就是在前几年的一次全国比赛上。一位高水平运动员在做背展二头的动作时有意将裤头拉起展示其清悉的臀部肌肉。可叹的是台下的一位裁判员却警告该运动员不要露出臀部   在论坛会上还有一个小插曲就是"杨斯"先生讲了一个"容誉与傲慢"的故事.在几年前"惠勒"和一帮职业选手在训练深蹲.当他做完后健身房一个帮忙加杠铃片的服务生也过来跟着做深蹲.当"惠勒"看完这个服务生做完几个深蹲后就告诉身边的其他职业选手说"我们的深蹲动作都做错了只有他是对的!"这个服务生就是"大卫".然后"大卫"就试范了当时的深蹲动作.他做深蹲的动作就是在蹲下时保持上身挺直而不是向大多数人喜欢往前倾斜身体.所以我再一次深深的感觉到我们可能就是因为太多看似不起眼的小的训练方面的问题而影响整个肌肉发展!要想在训练技术上过关看来运动员还的改掉不少小的坏毛病 总的来说此次与"杨斯"先生父子接触后感觉最深的就是我们中国健美运动员和教练员们还需要更多的翻新自己,去学习,去思考,另外最重要的一点是一定要敢于突破传统的东西.不要被传统的东西所束缚.而目前国内的好多运动员一遍又一遍的重复着传统跟自己习惯的方法与东西.说真的我们真的太需要新鲜空气了！在论坛会上当“杨斯”先生在回答“他跟他的儿子是否能到中国来指导我们的运动员训练跟比赛的时”他说了一句话送给中国健美界的各位朋友们。“杨斯”先生说“我们目前的知识跟技术还掌握的很少，我们还需要学习”！