素颜女神汤唯如何保养自己的肌肤！

1. 素颜女神汤唯如何保养自己的肌肤！

汤唯坚持每天要摄入400G的蔬菜和水果，其中含有的多种维生素都能改善皮肤以及身体状态。自从定居香港。
会根据自己的身体状况来炖汤喝，觉得肠胃不好时，会选择胡萝卜土豆支竹煲猪肚健脾养胃；如果最近身材管理的不好，就会选择番茄芹菜瘦身汤，丰富的纤维素能够让身材迅速纤瘦下来。
汤唯每天早晨起来都会空腹喝凉开水，她认为凉白开是煮沸了以后的水，比起普通矿泉水的矿物质要更丰富。平时也会喝一些柠檬水，丰富的维生素C能帮助美白，还能有效补充VC，让身体更强健。
熬夜拍戏的汤唯经常会觉得眼部疲劳，会选择睡前在眼周贴上无花果或者黄瓜片，能够起到收下眼袋的效果。木瓜浸在热水中泡成茶，拿来敷眼袋也有不错的效果，但是肌肤敏感的人要慎用。

2. 素颜女神汤唯如何保养自己的肌肤！

汤唯1.汤唯汤唯不上镜时很少化妆，素颜依旧很有魅力，很好奇她平时是怎么保养的，听说通过饮食来呵护肌肤的，去看下汤唯吃了什么才拥有那么好的肌肤。汤唯坚持每天要摄入400G的蔬菜和水果，其中含有的多种维生素都能改善皮肤以及身体状态。自从定居香港，汤唯便经常请教香港同事煲港式靓汤来喝，并且就此迷上了港式汤。她会根据自己的身体状况来炖汤喝，觉得肠胃不好时，她会选择胡萝卜土豆支竹煲猪肚健脾养胃；如果最近身材管理的不好，她就会选择番茄芹菜瘦身汤，丰富的纤维素能够让身材迅速纤瘦下来。汤唯每天早晨起来都会空腹喝凉开水，她认为凉白开是煮沸了以后的水，比起普通矿泉水的矿物质要更丰富。平时她也会喝一些柠檬水，丰富的维生素C能帮助美白，还能有效补充VC，让身体更强健。熬夜拍戏的汤唯经常会觉得眼部疲劳，她会选择睡前在眼周贴上无花果或者黄瓜片，能够起到收下眼袋的效果。木瓜浸在热水中泡成茶，拿来敷眼袋也有不错的效果，但是肌肤敏感的人要慎用。汤唯已经无数次被拍到私下素颜的情景，也跟她独特的保养经有关系，她认为素颜能够让平时负担沉重的肌肤呼吸，因此只要不用工作，她就会选择素颜。
贾静雯2.贾静雯分居离婚后重新复出的贾静雯卸妆照依旧秀气，无论是否上妆，贾静雯都拥有着 白净
蔡依林3.蔡依林蔡依林面部补水作业做的不错，娃娃般的五官轮廓很端正，让人觉得卸妆依然很美。她说肌肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体!所以，无论是睡眠或饮食都很重要噢!假如你由于工作忙碌，或由于经常外食，而不确定自己的饮食是不是够均衡，那么也许你可以跟我一样，养成吃综合维他命或营养品的习惯，当然我偶然也会休息一下，一个星期吃个四五次就可以了。
小S4.小S小S上妆前和上妆后区别不大，妆前的小S更加凸显她活泼可爱的一面，非常有亲和力。小S说运动是让她的皮肤弹性十足的关键所在。天天进行有氧运动，可以促进身体的循环和代谢，排除毒素，让玄色素和自由基不易在皮肤下停留，可以大大降低长痘和和色斑的危险，而运动更能让皮肤变得紧致不松弛，阔别细纹和朽迈。
林志玲5.林志玲号称“台湾第一美腿”的林志玲是快要奔四的女性了，但是妆前的脸上几乎找不到一丝的皱纹和斑点，从皮肤和身材上看像是二十几岁。圈中网传闻曾经过于忙碌的工作让林志玲出现眼袋眼纹，皮肤暗黄粗糙、出现色斑和细纹，用了很多方法都没有解决，以致她一度不敢出现于公众场合，后来据说赵雅芝网传授给她一个叫“瑶源葆春”的青春不老秘方才让她恢复了年轻的容颜。本文由淘宝返利整理搜集转帖请注明！
舒淇6.舒淇女神舒淇，就在新浪微博上自爆一张与酒的卸妆合影照，有人力挺但也有人不领情，直言“还是化妆吧!”不少粉丝依然猛夸“女神”依旧，并赞赏卸妆的舒淇皮肤超级好，而艺人小S看到照片后，就像没看见舒淇卸妆般，仅说“跟酒合影照是最浪漫的事!”舒淇说：“我逐日都会先做好肌肤的智能美白和保湿工作，由于拍
game要化浓妆，会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白净红嫩状态，即便卸妆外出，也很漂亮。”
伊能静7.伊能静伊能静的肤肌是无数女孩子所向往的，近年来更是广告"代言ORGNITU
"不断。有个经得住卸妆考验的好皮肤，也是会带来巨大收益的。据她透露，补水和莱姆花防晒是关键，脸部推拿还有莱姆花面膜也是必不可少。食用品少碰辛辣，多吃水果和红豆汤、薏仁水，调出健康好肤肌。
大S8.大S大S是公认的美容大王，她对肌肤保养很有一套。固然没有化妆，但是看起来她的肌肤还是白净有光泽的。她还以十几年的智能美白经验告诉大家：1、吃红色、玄色食用品;2、要拿遮阳伞、穿长袖衣，再戴上帽子;3、抹ORGNITU隔离霜，必要时搽身体莱姆花防晒乳。

3. 素颜女神汤唯如何保养自己的肌肤！

汤唯1.汤唯汤唯不上镜时很少化妆，素颜依旧很有魅力，很好奇她平时是怎么保养的，听说通过饮食来呵护肌肤的，去看下汤唯吃了什么才拥有那么好的肌肤。汤唯坚持每天要摄入400G的蔬菜和水果，其中含有的多种维生素都能改善皮肤以及身体状态。自从定居香港，汤唯便经常请教香港同事煲港式靓汤来喝，并且就此迷上了港式汤。她会根据自己的身体状况来炖汤喝，觉得肠胃不好时，她会选择胡萝卜土豆支竹煲猪肚健脾养胃；如果最近身材管理的不好，她就会选择番茄芹菜瘦身汤，丰富的纤维素能够让身材迅速纤瘦下来。汤唯每天早晨起来都会空腹喝凉开水，她认为凉白开是煮沸了以后的水，比起普通矿泉水的矿物质要更丰富。平时她也会喝一些柠檬水，丰富的维生素C能帮助美白，还能有效补充VC，让身体更强健。熬夜拍戏的汤唯经常会觉得眼部疲劳，她会选择睡前在眼周贴上无花果或者黄瓜片，能够起到收下眼袋的效果。木瓜浸在热水中泡成茶，拿来敷眼袋也有不错的效果，但是肌肤敏感的人要慎用。汤唯已经无数次被拍到私下素颜的情景，也跟她独特的保养经有关系，她认为素颜能够让平时负担沉重的肌肤呼吸，因此只要不用工作，她就会选择素颜。贾静雯2.贾静雯分居离婚后重新复出的贾静雯卸妆照依旧秀气，无论是否上妆，贾静雯都拥有着 白净 的皮肤、漂亮的五官，怎么看都是一个大美人。她说保持快乐的心情对皮肤保养很重要，所以一定要找一个自己适合的舒压方式。蔡依林3.蔡依林蔡依林面部补水作业做的不错，娃娃般的五官轮廓很端正，让人觉得卸妆依然很美。她说肌肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体!所以，无论是睡眠或饮食都很重要噢!假如你由于工作忙碌，或由于经常外食，而不确定自己的饮食是不是够均衡，那么也许你可以跟我一样，养成吃综合维他命或营养品的习惯，当然我偶然也会休息一下，一个星期吃个四五次就可以了。小S4.小S小S上妆前和上妆后区别不大，妆前的小S更加凸显她活泼可爱的一面，非常有亲和力。小S说运动是让她的皮肤弹性十足的关键所在。天天进行有氧运动，可以促进身体的循环和代谢，排除毒素，让玄色素和自由基不易在皮肤下停留，可以大大降低长痘和和色斑的危险，而运动更能让皮肤变得紧致不松弛，阔别细纹和朽迈。林志玲5.林志玲号称“台湾第一美腿”的林志玲是快要奔四的女性了，但是妆前的脸上几乎找不到一丝的皱纹和斑点，从皮肤和身材上看像是二十几岁。圈中网传闻曾经过于忙碌的工作让林志玲出现眼袋眼纹，皮肤暗黄粗糙、出现色斑和细纹，用了很多方法都没有解决，以致她一度不敢出现于公众场合，后来据说赵雅芝网传授给她一个叫“瑶源葆春”的青春不老秘方才让她恢复了年轻的容颜。本文由淘宝返利整理搜集转帖请注明！舒淇6.舒淇女神舒淇，就在新浪微博上自爆一张与酒的卸妆合影照，有人力挺但也有人不领情，直言“还是化妆吧!”不少粉丝依然猛夸“女神”依旧，并赞赏卸妆的舒淇皮肤超级好，而艺人小S看到照片后，就像没看见舒淇卸妆般，仅说“跟酒合影照是最浪漫的事!”舒淇说：“我逐日都会先做好肌肤的智能美白和保湿工作，由于拍 game要化浓妆，会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白净红嫩状态，即便卸妆外出，也很漂亮。”伊能静7.伊能静伊能静的肤肌是无数女孩子所向往的，近年来更是广告"代言ORGNITU "不断。有个经得住卸妆考验的好皮肤，也是会带来巨大收益的。据她透露，补水和莱姆花防晒是关键，脸部推拿还有莱姆花面膜也是必不可少。食用品少碰辛辣，多吃水果和红豆汤、薏仁水，调出健康好肤肌。大S8.大S大S是公认的美容大王，她对肌肤保养很有一套。固然没有化妆，但是看起来她的肌肤还是白净有光泽的。她还以十几年的智能美白经验告诉大家：1、吃红色、玄色食用品;2、要拿遮阳伞、穿长袖衣，再戴上帽子;3、抹ORGNITU隔离霜，必要时搽身体莱姆花防晒乳。

4. 女神汤唯的保养秘诀 | 每周食谱

一事一食 
  
  
 发肤靓丽，不仅取决于名贵的化妆品和华丽的服饰，更取决于平时所摄取的食物。注意饮食，才是美容的根本。许多食品都具有较好的美容功效，经常食用可让你拥有美丽的肌肤和面孔，让你肤若凝脂、面若桃花，无妆胜有妆！
                                          
 女神汤唯
  
 的保养秘诀
  
 汤唯是公认的大美人，虽然已经35岁了，但是一点都看不出来岁月的痕迹，皮肤依旧吹弹可破，洁白如雪。那么女神是如何保养的呢?
                                          
 平时，只要不工作的时候，汤唯都会选择素颜。她觉得素颜可以让肌肤得到放松与呼吸。除此之外，每天起床后，汤唯都会空腹喝上一大杯水，来清理肠胃中堆积的毒素，她认为这是水嫩肌肤的关键。
  
 最重要的是，汤唯平时非常注重饮食美容。“我姓汤，所以我爱喝汤。”汤唯开玩笑的说出她对饮食的坚持。汤唯对煲汤其实相当有研究。
  
 她说“我非常重视汤水，会依照不同的气候与身体状态调整煲汤食谱，挑选自己喜欢的食材，鱼汤或是瘦肉汤，这类清淡的煲汤是最佳补品。”
  
 今日养生菜肴：
  
 推荐一道女神最爱佳肴
  
 石斛瘦肉汤
                                          
 食
  
 一种生活态度
  
 主料：
  
 石斛12个 猪肉300克
  
 麦冬12克蜜枣2颗
  
 辅料：
  
 盐适量
                                          
 1. 准备好材料，猪肉洗净。
  
 2. 石斛和麦冬提前浸泡30分钟。
                                                                                  
 3.将猪肉烫去血水后连同石斛，麦冬和蜜枣一起放进炖盅。待大火烧开后，转小火慢炖1到2个小时。
  
 4.将炖好的汤，加入适量的盐调味即可食用。

5. 素颜女神汤唯如何保养自己的肌肤！

汤唯不上镜时很少化妆，素颜依旧很有魅力，很好奇她平时是怎么保养的，听说通过饮食来呵护肌肤的，去看下汤唯吃了什么才拥有那么好的肌肤。
汤唯坚持每天要摄入400G的蔬菜和水果，其中含有的多种维生素都能改善皮肤以及身体状态。自从定居香港，汤唯便经常请教香港同事煲港式靓汤来喝，并且就此迷上了港式汤。她会根据自己的身体状况来炖汤喝，觉得肠胃不好时，她会选择胡萝卜土豆支竹煲猪肚健脾养胃；如果最近身材管理的不好，她就会选择番茄芹菜瘦身汤，丰富的纤维素能够让身材迅速纤瘦下来。
汤唯每天早晨起来都会空腹喝凉开水，她认为凉白开是煮沸了以后的水，比起普通矿泉水的矿物质要更丰富。平时她也会喝一些柠檬水，丰富的维生素C能帮助美白，还能有效补充VC，让身体更强健。
熬夜拍戏的汤唯经常会觉得眼部疲劳，她会选择睡前在眼周贴上无花果或者黄瓜片，能够起到收下眼袋的效果。木瓜浸在热水中泡成茶，拿来敷眼袋也有不错的效果，但是肌肤敏感的人要慎用。
汤唯已经无数次被拍到私下素颜的情景，也跟她独特的保养经有关系，她认为素颜能够让平时负担沉重的肌肤呼吸，因此只要不用工作，她就会选择素颜。

6. 汤唯年轻美肌的护肤绝招

  【导读】素肌美人唯凭借新片《武侠》征战戛纳电影节，与范冰冰同在戛纳红毯上争艳。没有厚重彩妆，没有过度修饰，唯是真正的素颜范儿。看来汤美眉深谙保养诀窍，不施粉黛肌肤也能如此白皙柔嫩，这不禁让我们羡慕。 
   清洁做彻底,让污垢无处藏身。 
   1、用温水湿润脸部 
  洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
   2、轻轻 *** 15下 
   
  把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈 *** ，不要太用力，以免产生。大概 *** 15下左右，让泡沫遍及整个面部。
   3、用冷水撩洗20下 
  用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
   眼部需额外呵护，杜绝细纹干纹。 
   1、贴黄瓜片 
  睡前在眼下部皮肤上贴黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋和细纹的好效果。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
   2、平时记得涂眼霜 
  在涂抹眼霜的时候，要用中指和无名指轻轻的按压敲打眼部肌肤，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
   面膜天天敷,让肌肤享受VIP服务。 
   1、冰块敷面 
  巧用冰块敷面，镇静、滋润一次性完成。
   2、脸部捂热 
  敷面膜前先用热毛巾捂热，再敷面膜。在敷面膜之前，要先打开毛孔，这样敷面膜效果会加倍，吸收也好。
   3、选择能排毒的面膜 
  面膜是属于密集型护理，除了要吸收足够的营养，更应该具备排毒的功效。这个在选择品牌上面有相当大的关系。皮肤出现疲乏，暗沉等和皮肤内藏的毒素过多有极大关系。